अलसी तेल। Contraindications र आवेदन

अलसी तेल - भिटामिन र आवश्यक फैटी एसिड को बस एक गोदाम। अक्सर तपाईं आफ्नो निको गुण बारे जानकारी पाउन सक्नुहुन्छ। सन तेल फूल को चिसो अहम सन बीउ प्राप्त छ। Stunningly जीवनको धेरै क्षेत्रमा उपयोगी, सबै भन्दा सामान्यतः कस्मेटिक र चिकित्सा उद्देश्यका प्रयोग गरिएको।

हामी सबैभन्दा सबै तरकारी हामीलाई उपलब्ध तेल को बहुमूल्य तेल flaxseed छ भनेर भन्न सकिन्छ। गुण, भिटामिन कमी Replenish पाचन पर्चा सुधार, को स्नायु प्रणाली को समारोह सुधार यो उत्पादन स्वास्थ्य को लागि लडाई मा एक अपरिहार्य उपकरण बनाउन। आखिर, यो कोरोनरी धमनी रोगको खतरा 48%, स्ट्रोक द्वारा 37% द्वारा, कम मधुमेह, मोटोपना र atherosclerosis विरुद्ध लड्न मद्दत गर्छ।

सक्रिय घटक। असंतृप्त फैटी एसिड। उत्पादन 90% को सामाग्री:

• Linoleic एसिड 20% (ओमेगा-6);
• Linolenic एसिड छ लगभग 60% (ओमेगा 3);
• Oleic एसिड छ 10% (ओमेगा-9)।

10% Saturated एसिड: भिटामिन ए, ई 50mg / 100g, एफ (46%), बी, K.

100g बारेमा 900 किलो कैलोरी को ऊर्जा मूल्य छ।

हामी यति धेरै रुचाउनु अलसी तेल प्रयास गर्नुहोस्। Contraindications सबै औषधीय पदार्थ छ। यसरी, कारण ओमेगा-6, ओमेगा 3 फैटी एसिड गर्न, तेल अलसी तीव्र ओक्सीकरण गर्न tends। यो प्रक्रिया को लागि उत्प्रेरक हावा मा निहित अक्सिजन, र उच्च तापमान हुन सक्छ। एक oxidizing एसिड संग खाना उत्पादन खाने गम्भीर स्वास्थ्य समस्या हुन सक्छ।

हामी भण्डारणको प्रश्न थप बुझ्न:

• कहिल्यै सजिलै हावा penetrates जो, बर्तन मा तेल भण्डारण गर्नुहोस्।
• यो गर्मी गर्न असम्भव छ, र थप यसलाई जल तातो बनाउन।
• तपाईं प्रत्यक्ष सूर्यका दिंदैनौं।
• छैन पनि कस्मेटिक्स तेल मा orally लिएको र प्रयोग गर्न सकिन्छ, एक भन्दा बढी वर्ष पहिले।

इष्टतम भण्डारण अवस्था: सिल कन्टेनर र आवश्यक अन्धकारमा, प्राथमिकताको ग्लास को गरे। फ्रिज मा कन्टेनर खोलेर पछि पहुँच ढोका राख्न। प्रकाश र गर्मी देखि रूपमा टाढा राख्न। इष्टतम तापमान -5 +10 डिग्री देखि फैलन मानिन्छ।

अलसी तेल। Contraindications र सावधानीहरु

तपाईं hypersensitive हो भने, यसलाई तेल को बारम्बार प्रयोगबाट स्तनपान वा गर्भावस्था को आफ्नो निको गुण भए तापनि छुँदै नछुने आवश्यक छ। ठूलो खुराक लिन छैन। यो कलेजो मा नकारात्मक प्रभाव छ। विरलै प्रयोग तपाईं बेचैनी वा बलिरहेको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यस मामला मा रूपमा खनिज पानी सक्छन् धेरै पिउन आवश्यक छ। केन्द्रीय स्नायु प्रणालीमा राम्रो प्रभाव एक अलसी तेल छ। Contraindications, पनि, antidepressants यो साथ स्वागत छ।

निर्दिष्ट उत्पादन को उपचार मा

यो धेरै रोगहरु को रोकथाम मा प्रयोग गरिन्छ, एलर्जी प्रतिक्रिया कम बाल, छाला को संरचना सुधार, सेलुलर स्तर मा ऊतक पुनर्जनन accelerates, को potency र libido, बच्चाहरु को लागि राम्रो बढ्छ।

ठीक आफ्नो आहार flaxseed तेल मा परिचय। Contraindications माथि उल्लेखित। रोग बच्नको लागि, प्रति दिन तेल को 2 भन्दा बढी चमचा पिउन छैन। यो भोजन (लागि 10-15 मिनेट) अघि लिनुपर्छ। यो एक धेरै विशेष स्वाद छ भएकोले यसको शुद्ध रूप मा यो पिउन केही व्यवस्थापन गर्ने। Nutritionists घरेलु पनिर संग मिश्रण र greenery संग पकवान भर्न सुझाव दिन्छौं। तेल, विभिन्न अनाज, सलाद मा राख्न सकिन्छ एक फल वा तरकारी रूपमा। को fairer सेक्स नोट: तपाईं मह संग मिश्रण यदि (मह लगभग 1 भाग तेल 3 भागहरु), हामी पीएमएस बेला एक उत्कृष्ट painkiller प्राप्त। गंध होइन, तपाईं यसलाई सस, मेयोनेज, केचप थप्न सक्नुहुन्छ।

स्वास्थ्य को ग्यारेन्टी - flaxseed तेल, आफ्नो प्रयोगको contraindications यसले हामीलाई एक उत्पादन व्यावहारिक सार्वभौमिक विचार गर्न अनुमति दिन्छ, अभाव हो। मूल्य, यो सबै उपलब्ध खाद्य तेल बीच मुख्य ठाउँ लिन्छ।