एक वर्ष मुनिका बच्चाहरु को सही आहार पोषण संगठित।

एक वर्ष मुनिका बच्चाहरु को पोषण को उचित संगठनको भूमिका छैन overestimated गर्न सकिन्छ। मोटोपना - खाने बानी को यो उमेर मा घूस पूर्णतया विकास गर्न मात्र होइन, तर पनि XXI सताब्दी को भविष्य समस्या जोगिन आफ्नो बच्चा मदत गर्नेछ।

यस संगठित आहार एक वर्ष मुनिका बच्चाहरु को अक्सर धेरै गाह्रो हुन प्रमाणित गर्छ। जब उमेर दुई हप्ता सुरु हुने राम्रो हजुरआमा, आफ्नो भोजन विकल्प मा जिद्दी, बच्चालाई रस को एक थोपा दिइएको थियो। एक बाल विशेषज्ञ र परिवार चिकित्सक मा बच्चा खाना पूर्ण विपरीत सल्लाह baffled रूपमा इन्टरनेट, रुचाउने योजनाहरु एक किसिम प्रदान गर्दछ। यसलाई आमाबाबुले यस्तो अवस्थामा हराएको छन् आश्चर्यजनक छैन।

6-12 महिना को अवधिमा 0-6 महिना र भोजन समयमा पोषण: यो एक वर्ष मुनिका बच्चाहरु को आहार पोषण दुई व्यापक भागमा विभाजन गरिएको छ, सम्झना गर्नुपर्छ।

कसरी आफ्नो बच्चाहरु खुवाउन 0-6 महिना को अवधिमा?

आफ्नो बच्चा को जन्म पछि तुरुन्तै स्तन गर्न राखे। यो बिल्कुल जायज कदम हो: बच्चालाई न्यानो प्रिय आमा महसुस, र आफ्नो आमा - एक बच्चा। डाक्टर आमा एक जादुई प्रक्रियाको शरीर मा "सुरु" को भाग मा यस्ता कार्य - को उत्पादन को हर्मोन prolactin र ओक्सीटसिन, स्तन दूध उत्पादन समायोजन गर्न अनुमति दिन्छ। 0-6 महिना को अवधिमा खाद्य को एक अमूल्य स्रोत - रूपमा ठीकै कसले, स्तन दूध द्वारा उल्लेख गरे। यो सबै आवश्यक 6 महिना बच्चालाई खाना आहार को आधार हो जो विकास को लागि घटक, समावेश छन्।

स्तन दूध - यो अवधिमा मात्र खाना घटक छ। विभिन्न कारणहरूले गर्दा, एक बच्चा रुचाउने मिश्रण आधारमा नियुक्त हुन सक्छ।

छाँटकाँट वा मिश्रण छाँटकाँट रूपमा कृत्रिम रुचाउने प्रतिनिधित्व गर्न सकिन्छ। 5% बाख्रा वा सूजी संग गाई दूध को एक मिश्रण - सबै मिश्रण unadapted गर्न औद्योगिक उत्पादन, को लागि छाँटकाँट छन्। र बच्चा रुचाउने निर्धारित थियो भने, त्यसपछि मिश्रण पानी वा छोराछोरीको चिया थपिएको छ। शुद्ध रूप मा खाना छ - कारण स्तन दूध मिश्रण विपरीत, छ। तसर्थ, बच्चा dopaivat गर्नुपर्छ।

कसरी 6-12 महिना को अवधिमा आफ्नो बच्चा खुवाउन?

लागि छ महिना, बच्चा "वयस्क" खाना संक्रमण गर्न तयार छ। यस्तो संक्रमण "पूरक आहार को परिचय" भनिएको छ। नियम, बच्चालाई लागि - बोतल-रुचाउने एक महिना पहिले सुरु हुन्छ।

पूरक आफ्नो बच्चाहरु खुवाउने अनाज संग एक तरकारी purees, रूप साथै सुरु गर्न सक्छन्। ठोस पदार्थ जहाँ सुरु गर्न रूपमा निर्णय, आमाबाबुले बाल विशेषज्ञ संग परामर्श पछि लाग्न। बच्चालाई औसत तथ्याङ्कले अनुसार विकास गरिएको छ भने, पूरक आहार को परिचय porridge को माध्यम द्वारा बाहिर दुवै लगे, र तरकारी को मद्दतले छ। एक बच्चा कब्जियत भोगिरहेका छ भने, त्यसपछि प्राथमिकता तरकारी puree दिइएको छ। एक कमी वजन बाल विशेषज्ञ को घटना मा porridge नियुक्त।

तरकारी puree र अनाज को परिचय पछि एक महिना फल purees वा मासु, चीज, दूध उत्पादन र अन्य उत्पादनहरु परिचय सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। बच्चालाई मेनुमा नयाँ उत्पादनहरु को परिचय को चरणमा स्पष्ट छ, एक वर्ष मुनिका बच्चाहरु को पोषण स्थिति को तालिका प्रतिबिम्बित गर्न सकिन्छ एक बाल विशेषज्ञ र आमाबाबुले संकलित।

एक वर्ष स्तनपान छन् जो अन्तर्गत तालिका खुवाउने छोराछोरी, प्रमुख उत्पादनहरु, अर्थात् अनाज र बेकरी उत्पादन, तरकारी र एक समूह समावेश गर्नुपर्छ फल, एक समूह दुग्ध र मासु उत्पादनहरु, बोसो को समूह।

पहिलो समूह - अनाज र बेकरी उत्पादन - विभिन्न महिनामा एक बच्चाको आहार मा समावेश छन्। यसरी, अनाज (मकै, अनाज, चामल) 5 महिना तोकिएको गर्न सकिन्छ। तर पेस्ट्री र ब्यागेल्स 9 महिना सौतेली गर्नुपर्छ। तरकारी पनि 5 महिना समावेश गर्न सकिन्छ, तर फल र रस संग familiarity 7 महिना सम्म ढिलाइ भएको छ। मासु र डेयरी उत्पादन समूह एक बाल विशेषज्ञ नियुक्ति गरेर उमेर 7 महिना साथ शुरू गरिएको छ। बोसो (वनस्पति तेल र घिउ) को समूह बच्चा को शारीरिक विकास आधारमा, एक बाल विशेषज्ञ नियुक्त गरिएको छ।

यो कृत्रिम रुचाउने प्राप्त बच्चाहरु, लागि, बच्चा पोषण तालिका अप एक वर्ष केही परिवर्तनहरू undergoes कि टिप्पण लायक छ। यसरी, पानी वा एक बच्चाहरु चिया एक शिशु सूत्र को परिचय संग प्रस्ताव राखे।

कडाई निषेधित।

एक वर्ष मुनिका बच्चाहरु को आहार मह, उत्पादनहरु कैफीन वा परिरक्षकों, मसला (साग र डिल बाहेक) युक्त, नुन र मरिच, नट, margarine को परिचय निकाल्न। यसबाहेक, सख्त मनाही अन्तर्गत विधिहरू बरस रही, धूम्रपान, salting र नुनीन बनान जस्ता खाद्य प्रसंस्करण छन्।

हरेक आमाबाबुले छोराछोरीको खाना मात्र बाल विशेषज्ञ भेटघाट को आहार मा पूरक आहार को परिचय बच्चाको शारीरिक अवस्था आधारमा एक वर्ष सम्म गरे भनेर हुँदैन। त्यसैले, टेबल रुचाउने छोराछोरीलाई एक वर्ष मुनिका यो र डाक्टर संग, बच्चाको जन्म नियालेर समन्वित हुनुपर्छ गर्न सक्नुहुन्छ।