कम्प्युटर लागि चश्मा: समीक्षा। Ophthalmologists को एक समीक्षा: कम्प्युटर लागि चश्मा

हालैका वर्षहरूमा, मान्छे, कम्प्युटर मा धेरै समय खर्च आफ्नो खस्कँदो याद गर्न सुरु दृश्य acuity, त्यहाँ डबल वस्तुहरु छ, परेलिहरु अन्तर्गत specks महसुस, आँसु को secretion बढ्छ, आँखाको क्षेत्रमा दुखाइ bloodshot eyeballs हेर्न। यी लक्षण को प्रकटीकरण कम्प्युटर दृश्य सिंड्रोम (GLC) भनिन्छ।

सञ्चालन तथ्याङ्क अध्ययन गर्ने GLC धेरै घन्टा हरेक दिन कम्प्युटर मा काम गर्ने मान्छे को 75% अवलोकन छ देखाएका छन्।

एक व्यक्तिको दृष्टि मा कम्प्युटर कुराकानी गर्न कारण हानिकारक प्रभाव के छ

मस्तिष्क र मानव दृश्य को अंगहरु अलग मनिटर स्क्रिनमा छवि र कागज मा तस्विर बुझ्ने। जबकि एक कम्प्युटर स्क्रिनमा पत्र स्पष्ट र contrasting पर्याप्त छैन कागज मा पाठ, सफा-कट छ।

तस्बिरहरू लघु विकिरण डट्स (पिक्सेल), केन्द्र स्क्रिनको किनाराको भन्दा उज्जवल छ सामान्यतया जो को माध्यम द्वारा स्क्रिनमा गठन। यी nuances गाह्रो कम्प्युटर संग काम मा ओप्टिक च्यानल अधिभार निम्त्याउँछ भन्ने आँखा केन्द्रित बनाउन। पनि ocular ऊतक मा प्रतिकूल प्रभाव र निगरानी उत्पन्न नीलो-बैंगनी उत्सर्जन आवृत्ति छ।

साथै, मानिस स्क्रिनमा ध्यान संग सामान्य भन्दा धेरै कम flickers। यो सुरक्षा, पोषक र प्रकाश-refracting समारोह खस्कँदो, को lacrimal ग्रन्थीहरूको भङ्ग। यो आँखा सिंड्रोम सुक्खामा जान्छ।

माथिको नकारात्मक कारक जडानमा कम्प्युटर दृष्टि को हानिकारक प्रभाव तपाईंको आँखा जोगाउन neobhidimost देखियो।

कम्प्युटर को हानिकारक प्रभाव विरुद्ध के उपाय लिएको भइरहेका छन्

म सूचना प्रविधि को युग मा कम्प्युटर अप्ट आउट गर्न सक्नुहुन्छ, उहाँले काम र घर मा दुवै एक अपरिहार्य भएको छ? पक्कै, किनभने आज कम्प्युटर बिना कुनै पनि एक संस्था वा संस्थाले गर्न सक्नुहुन्न।

नियमित पीसी प्रयोगकर्ताहरूको लागि उमेर सीमा अवस्थित छैन। अब कम्प्युटर मान्छे मा दिन को एक ठूलो भाग देखि 6 70 वर्ष खर्च। त्यसपछि, कम्प्युटर को हानिकारक प्रभावबाट दृष्टि रक्षा कसरी गर्ने?

कम्प्युटर चश्मा - आँखा सुरक्षा

जब पीसी मा काम आँखा लागि राम्रो सुरक्षा को लागि कम्प्युटर समीक्षा विशेषज्ञहरु पनि यो सहायक खरिद गर्न प्रयोगकर्ता सल्लाह चश्मा छन्।

तिनीहरूले LTV सम्बन्धित लक्षण को विकास कम गर्न डिजाइन विशेष लेंस छन्।

एक विशेष हस्तक्षेप फिल्टर, स्पेक्ट्रम को नीलो-बैंगनी रेज अवशोषित जो संग गंदा कम्प्युटर चश्मा लेन्स को सतह मा। कोटिंग को अप्टिकल विशेषताहरु सुधार गर्न सक्नुहुन्छ को सुल्झाउने शक्ति दृश्य लोड मा एक कमी गर्न जान्छ जो आँखा।

कम्प्युटर लागि चश्मा contraindications छैन। सामान्य दृष्टि गगल्सले प्रयोगकर्ताहरूको लागि diopters बिना गिलास छन्।

diopters संग चश्मा गर्ने लगाउने ती लागि, तपाईं अप्टिकल तयार कम्प्युटर चश्मा मा टिप्न वा एक विशेष सैलून, आवश्यक मानकहरु साथ कम्प्युटर लागि चश्मा बनाउन जो आफ्नो सबै टिप्पणी र समीक्षा गर्न ध्यान हुनेछ सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ।

कम्प्युटर लागि चश्मा - एउटा महत्त्वपूर्ण सहायक। गरेको कम्प्युटर लागि चयन अंक थप हेरौं। निगरानी सहज सञ्चालन हामी कुरा छौँ जो धेरै प्रकार, को कम्प्युटर चश्मा लागि लेंस बनेको छ सुनिश्चित गर्न।

monofocal लेन्स

यी लेंस मा, अप्टिकल क्षेत्र एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान, तपाईं कम्प्युटर स्क्रिनमा हेर्न अनुमति दिन्छ। सामान्यतया, यी लेंस सामान्य दृष्टि मानिसहरूलाई रोजेका छन्। तर यस्तो चश्मा संग निकट वा hyperopia टाढा टाढा वा नजिक वस्तुहरु धमिलो रूपरेखा हुनेछ।

bifocal लेंस

लेन्सलाई माथिल्लो आधा कम्प्युटर स्क्रिनमा ध्यान केन्द्रित गर्न उद्देश्य छ, र तल्लो भागमा नजिक दायरा वस्तुहरु को धारणा लागि अनुकूल छ। यी लेंस दुई अप्टिकल क्षेत्र बीच देखिने Dividing लाइन। यी लेंस नजिकै एक कम्प्युटर र पढाइ एउटा सहज फिट प्रदान तापनि टाढा वस्तुहरु vaguely कथित छन्।

प्रगतिशील लेंस

बाह्य तिनीहरूले त्यहाँ अप्टिकल क्षेत्रहरु बीच कुनै स्पष्ट सीमाहरु छन् किनभने, पारंपरिक monofocal लेन्स गर्न समान छन्। तथापि, प्रगतिशील लेंस विभिन्न क्षमताहरु विवरणका साथ तीन खण्डहरूमा छन्। कम्प्युटर मा काम गर्न, र लेन्स तल्लो भाग छोटो दायरा मा ध्यान केन्द्रित गर्न डिजाइन गरिएको छ - माथिल्लो क्षेत्र र टाढा दूरी, एक विस्तृत बफर क्षेत्रमा वस्तुहरु हेर्नका लागि डिजाइन गरिएको छ। किनभने यस्तो चश्मा स्पष्ट थप प्राकृतिक महसुस, कुनै पनि दूरी मा देख्न सकिन्छ लेन्स यस प्रकारको सबैभन्दा सहज छ।

कम्प्युटर लागि चश्मा, ophthalmologists समीक्षा यस कारण उनको गुण गर्न फ्लोरोसेन्ट प्रकाश बल्ब को आँखा मा प्रतिकूल प्रभाव minimizes आँखा प्रभावित, नीलो-बैंगनी रेज सम्झना छैन पुष्टि गर्नुहोस्। घाम दिन मा, कम्प्युटर को आउटडोर विशेष कोटिंग यूवी रेज देखि विश्वसनीय सुरक्षा चश्मे। यो अवस्थामा, विरोधी-glare चश्मा कम्प्युटर लागि आफ्नो मालिकहरूलाई एक डबल फाइदा ल्याउन।

चश्मा कसरी चयन गर्न कम्प्युटर कामको लागि

कम्प्युटर चश्मा चयन कम्प्युटर मा काम को प्रकार मा आधारित हुनुपर्छ। को पदहरू सम्बन्धित काम सिंहको शेयर, यो लेन्स संग चश्मा चयन गर्न सबै भन्दा राम्रो छ भने, यसको विपरीत र सफा halftones बढाउँछ। ग्राफिक्स कार्यक्रम संग काम गर्दा, तिनीहरू सबै भन्दा राम्रो विकल्प हुनेछ।

यो चश्मा को चुनिएको मोडेल को विक्रेता सोध्न र तिनीहरूलाई प्रासंगिक दस्तावेज पढ्न विस्तृत गर्नुपर्छ। कुनै पनि उपलब्ध छैन भने, त्यसपछि यसलाई उचित भएको सानो घर मा खरीद नगर्न छ।

खेलाडीहरूका लागि, गतिशील दृश्य को प्रशंसक, यस्तो सामान कम्प्युटरमा समीक्षा लागि उपयुक्त विरोधी-glare चश्मा पक्कै देख्न सक्नुहुन्छ र इन्टरनेटमा, तर विशेष सैलून मा अझै पनि कम्प्युटर संग राम्रो काम गर्न ओप्टिक्स प्राप्त गर्न।

त्यहाँ एक उच्च सम्भावना एक नक्कली किन्न छ किनभने इन्टरनेट खराब छ मार्फत ओप्टिक्स किन्न। मूल्य गुणस्तर को एक सूचक छैन, तर यो मापदण्ड अस्वीकार गर्न पनि छैन यो लायक छ। दुई पटक भुक्तानी नगर्न, यो कम्प्युटरको लागि उच्च गुणस्तरीय सुरक्षा चश्मा पैसा खर्च गर्न राम्रो छ। प्रयोगकर्ता समीक्षा संकेत अधिक प्रत्ययनीय, जर्मन जापानी र स्विस निर्माताहरु को चश्मा छ। घरेलू र चिनियाँ कम्प्युटर अलिकति कम ओप्टिक्स गुणस्तर, तर मूल्य किफायती छ।

डिजाइन र गुणस्तर

चश्मा दैनिक जीवन को लागि आफ्नो उपस्थिति भुक्तान ध्यान धेरै खरीद गर्दा, तर तपाईंले आफ्नो कम्प्युटरको लागि घाम चयन भने, ग्राहक समीक्षा, पाठ्यक्रम, एउटा महत्त्वपूर्ण भूमिका निर्वाह, तर एक सहायक रूपमा एक उच्च प्राथमिकता चयन प्यारामिटर हुन। तपाईं आफ्नो फोटो देख तिनीहरू सबै समान छन् सुनिश्चित गर्न, चश्मा को उपस्थिति देख्न सक्छौं। तिनीहरूले लगाउन सहज छन्, मुख्य रूप सुरक्षा कार्य हो। बनाउन diopters संग सुरक्षा चश्मा र पारंपरिक लेन्स संग। पीसी nearsightedness वा farsightedness भोगिरहेका प्रयोगकर्ताहरूको लागि, यो सही diopters संग कम्प्युटर लागि विशेष लेंस आदेश राम्रो छ।

फ्रेम कस्तो हुनुपर्छ

तपाईं कम्प्युटर चश्मा लागि समीक्षा देखो भने माग अहिले हो, र यो फ्रेम लागि सबै भन्दा राम्रो पाठ्यक्रम सामाग्री राम्रो गुणस्तर प्लास्टिक वा धातु हुन सक्छ कि अन्तमा गर्न सकिन्छ। एक सुरुचिपूर्ण धातु फ्रेम छनौट गर्दा यो गुणात्मक गरेको छ, वा रिम कोटिंग बरु चाँडै बन्द लगाउन सुरु निश्चित गर्न राम्रो छ। यो धातु फ्रेम छाला संग सम्पर्क कारण, जो एलर्जी प्रतिक्रिया र जलन, साथै गर्न यसलाई समीक्षा छोडेर ध्यान प्रयोगकर्ता नाम को धातु भाग संग सम्पर्क साइट मा छाला मा गाढा स्थलहरू को उपस्थिति हुन सक्छ को ओक्सीकरण गर्न जान्छ।

कम्प्युटर लागि चश्मा सबै घटक भागहरु को उच्च गुणवत्ता, पलिश गुणस्तर, अनुपात अनुपालन, सुरक्षित फिट कारण हो जो एक अपेक्षाकृत उच्च लागत, छ।

Gunnar देखि अंक

साँच्चै प्रयोगकर्ताको आँखा रक्षा र लगातार सञ्चालन समयमा भन्दा-भोल्टेज रोक्न सक्ने एउटा नवीनता - कम्प्युटर काम Gunnar लागि चश्मा। यी चश्मा साँच्चै आँखा निगरानी हानिकारक असरहरू रक्षा गर्न सक्छन्। लागि कार्यालय कार्यकर्ता Gunnar कम्प्युटर समीक्षा लागि आवश्यक Eyewear छन् यसलाई कार्यालयका एक संग्रह यो उद्देश्य लागि सबै भन्दा राम्रो समाधान छ भन्छन्। एक बच्चा कम्प्युटर गेम रुचि छ भने, खेल Gunnar खेलाडीहरूको लागि चश्मा को श्रृंखला एकदम आफ्नो आँखा मा तनाव, सामान्य दृष्टि कायम राख्न कम गर्नेछ। सकारात्मक समीक्षा जित्यो जो फ्रेम को रूप मा विस्तृत भेरिएसनहरूमा उपलब्ध सुरक्षा कम्प्युटर चश्मा Gunnar गेमिङ शृंखला को दायरामा फिर्ता। कम्प्युटर लागि अंक, या थप ठीक एक विशेष विरोधी-चिन्तनशील कोटिंग र सुधारिएको geometrical आकार संग एक सामग्रीबाट लेंस छन्। तिनीहरूले एक विशेष फोकल लम्बाइ मा प्रयोगको लागि निर्मित छन्, एक विशेष कोटिंग र TFT एलसीडी मनिटर काम गर्न डिजाइन र फ्लोरोसेन्ट दीपक संग क्षेत्रमा ट्याब्लेट embodiments, साथै प्रयोग किसिमका छ। लेंस प्रविधी मा कम्पनी GUNNAR म-एएमपी आधारित डिजाइन अप्टिकल antireflective फिल्टर संग सुसज्जित छन्।

लेंस मा पहेंलो र antireflection कोटिंग को प्रयोग मनिटर मा छवि को कथित विपरीत वृद्धि को मुद्दा उत्तम समाधान थियो, र एकदम कार्यालय प्रयोग आँखा मा बलियो प्रकाश को प्रभाव, कम।

कम्प्युटर चश्मा को असली सुरक्षा

ophthalmologists को बहुमत को राय स्पष्ट - यी चश्मा साँच्चै थकान आँखा सम्बन्धित टाउको दुखाइ को घटना राहत, रोक्न र दृष्टि हानि रोक्न। यो तपाईं चश्मा खरीद, सबै आँखा रोगहरु को हटाउनु सक्दैन सम्झना हुनुपर्छ। कम्प्युटर सुरक्षा, यो कुरा प्रयोगकर्ता समीक्षा, पाठ्यक्रम, हुनेछ, तर कम्प्युटर चश्मा मात्र आँखा तनाव कम गर्न र निगरानी काम थप सहज र सुरक्षित बनाउन, तर यदि तिनीहरू नियम आफ्नो स्वास्थ्य तिर होसियार मनोवृत्ति भङ्ग गर्दै छन्, दृश्य हानि तिनीहरूलाई बचाउन सक्दैन ।

स्थिति मनिटर, अवरूद्ध

सुरक्षा सामान प्रयोग गरेर साथै, तपाईंले समय समयमा आफ्नो दृश्य अंगहरु गर्न बाँकी दिने, निरन्तर आफ्नो दृष्टि स्थिति अनुगमन गर्न आवश्यक छ। आधुनिक मनिटर मा तस्बिरहरू हेर्दै गर्दा अदृश्य स्क्रिन झिलमिलाना एकदम आँखा को धारणा लागि अरोचक छ। यो काम एक ब्रेक तपाईं कम्प्युटर लागि चश्मा छ पनि भने,, लिन आँखा लागि व्यायाम फाइदा लिन आराम उचित छ। समीक्षा विश्राम सबैभन्दा प्रभावकारी विधि एक स्वस्थ निद्रामा छ भन्छन्। यदि सो काम गर्दैन, तपाईं आफ्नो कुर्सी फिर्ता झुकाव, आराम गर्ने प्रयास र, यस्तो अवस्थामा भएको कम्तिमा एक मिनेट भएको आफ्नो हात आफ्ना आँखा बन्द गर्न सक्नुहुन्छ।

हामी मनिटर को सही क्यालिब्रेसन बारेमा बिर्सनु हुँदैन। रंग योजना व्यावहारिक र आँखा गर्न सहज हुनुपर्छ, यो पनि दृश्य अंगहरु मा लोड कम गर्छ।

रोकथाम विधि

सबैभन्दा राम्रो कम्प्युटर चश्मा पूर्ण आफ्नो आँखा कम्प्युटर को लामो समयसम्म दैनिक प्रयोगको arising को हानिकारक असरहरू रक्षा गर्न सक्दैन। कि, आँखा आराम गरौं छ, र मात्र कम्प्युटर लागि अंक भर छैन।

जो धेरै विशेष फोरम मा पाउन सकिन्छ डाक्टर को समीक्षा, GLC ophthalmologists निम्न नियम सिफारिस विकास रोक्न भनी:

• कम्प्युटर मा काम राम्ररी रोशनी कोठा मा आवश्यक छ।
• आँखा बाट 50-60 सेमी मिनेट स्थान मनिटर।
• अनिवार्य काम कम्प्युटर काम हरेक आधा घण्टा stoppages।

ब्रेक समयमा, तपाईं आँखा लागि हल्का व्यायाम गर्नुपर्छ:

1. बायाँ आँखाको अधिकतम परिक्रमा, त्यसपछि दायाँ, माथि, तल।
2. सर्कलमा आँखाको परिक्रमा, विपरीत दिशा मा एक दिशा मा पहिलो र त्यसपछि।
3. कस 5 सेकेन्डको लागि आँखा, बन्द त व्यापक खुलेको छ। प्रक्रिया धेरै पटक दोहोर्याइएको छ।
4. चाँडै 2 मिनेट रङमा पिल पिल। यो व्यायाम आफ्नो आँखा moisten, र बाहिर सुखाने देखि राख्नुहोस्।
5. दूरी मा Gaze निर्देशन। यो आँखा मा तनाव relieves।
6. आँखा परेलिहरु बन्द र औंलाहरु को परिपत्र आन्दोलनहरु संग massaged।

यी सरल नियमहरू निम्न द्वारा सधैं स्वस्थ आँखा हुनेछ।