कसरी भोजन, लुगाफाटा र उपयोगिता मा सुरक्षित गर्न

परिवार बजेट को व्यवस्थापन समाज को एकाइ स्पष्ट आफैलाई उपलब्ध एक विशेष क्षणमा र भविष्यमा आय र व्यय मा प्रतिनिधित्व गर्नुपर्छ भन्ने तथ्यलाई सुरु हुन्छ। कुनै एउटा व्यक्ति बिना पानी, खाना के गर्न सक्दैन भनेर, सुरु र रूसी जलवायु सुन्दर को अवस्थामा गर्न - लुगा बिना र न्यानो घर।

स्वास्थ्य को नोकसान छैन क्रममा प्रत्येक परिवारको सदस्य लागि दैनिक kalorazh गणना हुनुपर्छ (यो डाक्टर र औषधीको पैसा बचत हुनेछ)। हार्ड काममा संलग्न जो छैन पुरुषहरु को लागि, यो प्रति शरीरको वजन को 1 किलो 24 घण्टा ले गुणन एक क्यालोरी को एक न्यूनतम छ। महिलाहरु को लागि - 0.9 प्रति क्यालोरी शरीरको वजन को किलो 24 घण्टा x। यसबाहेक, यो प्रोटिनको एक भाग, बोसो 1.2 भागहरु र 4.6 भागहरु कार्बोहाइड्रेट को खपत को स्वास्थ्य को लागि सबै भन्दा राम्रो छ के थाहा अर्थमा बनाउँछ। डाटा आधारित उत्पादनहरूमा लायक खरीद र कति तिनीहरूले के गर्न सक्नुहुन्छ के गणना गर्न आवश्यक छ।

आज शक्ति छैन, त्यसैले धेरै समस्या बारेमा चिन्तित मान्छे सस्तो छ कसरी सुरक्षित गर्न खाना मा। राजस्व उचाइ मा चमक भने, यो महंगी किनमेल केही उत्पादनहरु सस्तो सुपरमार्केट मा समान निर्माताहरु वितरित छन् विशेष गरी देखि, अनलाइन धाउन धेरै अर्थमा बनाउन गर्दैन। जहाँ आवश्यक नाम सूचीकृत छन् कागज, एक टुक्रा संग पसलमा जान राम्रो र मेनुमा केही विकल्पहरू छन्, आरोप मामला एक विशेष उत्पादन कुनै पनि ठूलो छुट पतन हुनेछ। साथै, कुनै हानि किराना पसलहरू लागि पसलमा भ्रमणको अघि सब गरिनेछ।

यो राज्य फारमहरु, जहाँ उत्पादन सस्ता र fresher हुन सक्छ मा किसानहरु र पसलहरूमा को उत्पादनहरु ध्यान लायक छ। साथै, पुरानो मान्छे कसरी आफ्नो हातमा खाना तयार द्वारा खाना पैसा बचत गर्न थाहा छ। उदाहरणका लागि, केही आत्म-खानपान घरेलु पनिर वा घरेलु पनिर, गाढा दूध, उसिनेर जो तपाईं गर्मी र जाडो बीच उत्पादनहरु को मूल्य जित्न सक्छौं, गिरावट मा कटाई बनाउन। कसैले आफ्नै षड्यन्त्र आफ्नो आहार को भाग बढ्दै।

पनि एउटा विकल्प, कसरी खाना मा सुरक्षित गर्न, जो शायद उचित जो तिनीहरूलाई गुणात्मक पर्याप्त बनाउँछ, पोषक को रकम समावेश अर्द्ध-समाप्त उत्पादन, को सानो संख्या किन्न छ। यो माछा को ट्रंक, मासु, कच्चा तरकारी टुक्रा लिन र पूर्ण भोजन पकाउन राम्रो छ।

एक पटक तपाईं कसरी खाना मा सुरक्षित गर्न बाहिर समझ छ, तपाईं मद्दत संग जो तपाईं वस्त्र खर्च मा कटौती कि सक्नुहुन्छ फिर्ता र एकै समयमा हेर्न लाग्छ चाहन्छु "एक लाख मा।" यो थोक वा दोस्रो हातमा केही वस्तु खरीद, आफ्नै हातले मोडेलहरू को उत्पादन द्वारा facilitated छ। तपाईं एक ठोस कोट को रूप मा खरिद गर्ने योजना भने, यो धेरै मौसम लागि सान्दर्भिक हुनेछ जो शास्त्रीय शैली को महंगा कुरा हो, लिन सबै भन्दा राम्रो छ। राम्रो योजना अगाडि यस्तो कुरा को खरीद, निरन्तर केही मात्रामा, आवश्यक भएमा, यो उधारो एक सानो पैसा थपेर राख्दै, र। "क्रेडिट मा" केवल जीवित कारण बैंक चासो एकदम उच्च हुन सक्छ भन्ने तथ्यलाई धेरै खर्चालु छ।

कसरी सुरक्षित गर्न परिवार बजेट लागि मूल्यहरू वृद्धि को अवस्थामा उपयोगिता? यहाँ तपाईं जस्तै प्राविधिक नवाचारै, फाइदा लिन सक्छ सौर पैनल, जो कटेज को उन्नत मान्छे राख्नु। यस्तो प्रणाली मा प्रारम्भिक निवेश तर, त्यसपछि के तपाईं धेरै भद्र मूल्य लागि स्रोतहरू प्रयोग गर्न अनुमति, एकदम उच्च हो। त्यहाँ उच्च प्रविधि प्रयोग गर्न स्वभाव भने, यो अर्थमा गुणात्मक caulked Windows, मर्मत लीक नल, को काउन्टरहरू राख्नु र ध्यानपूर्वक गलत तरिकाले मूल्यांकन रकम पहिचान गर्न आगमन बिल पढ्न बनाउँछ। पनि पैसा एक स्वस्थ जीवन शैली र छूट, बिक्री र अन्य घटनाहरू जहाँ एउटै सामान धेरै सस्ता किनेको गर्न सकिन्छ लागि सक्रिय खोज योगदान बचत गर्नुहोस्।