कार्बोहाइड्रेट को मुख्य कार्य

कार्बोहाइड्रेट को कार्य धेरै छन्। आफूलाई, यी पदार्थ सानो रकम हाम्रो शरीर मा संश्लेषित छन्, र यो हामी हरेक दिन कार्बोहाइड्रेट खाना को एक पर्याप्त रकम खान भन्ने हो। Digestible कार्बोहाइड्रेट, साथै अन्य अन्य रूपमा उत्पादन प्राप्त गर्न सकिन्छ बोट मूल को छ। कारण प्राथमिक संश्लेषण हरियो रंग संग बिरुवाहरु मा हुन्छ भन्ने छ। यो photosynthesis सम्भव छ। उदाहरणका लागि, अनाज यी पदार्थ 80 प्रतिशत हुन सक्छ।

कार्बोहाइड्रेट समारोह

तिनीहरूलाई धेरै। यसलाई विस्तार तिनीहरूलाई प्रत्येक विचार गर्न अर्थमा बनाउँछ।

पहिलो - शक्ति। कार्बोहाइड्रेट ऊर्जा को रिलीज तल तोड भन्ने तथ्यलाई। यो गर्मी रूपमा dissipate वा ATP अणु मा सञ्चय गर्न सक्नुहुन्छ। हाम्रो ऊर्जा छ प्रतिशत सम्म कार्बोहाइड्रेट यो आउँछ। तिनीहरूले 70 प्रतिशत भन्दा बढी पेशी धीरज प्रदान गर्नुहोस्। तिनीहरूले पनि मस्तिष्क ऊर्जा सब्सट्रेट लागि आवश्यक छन्।

कार्बोहाइड्रेट को एक प्लास्टिक समारोह पनि छ। यो कुरा तिनीहरूले विभिन्न nucleotides nucleic एसिड को निर्माण, साथै लागि प्रयोग गरिन्छ छ। तिनीहरूले इन्जाइमहरु समावेश छन् संरचनात्मक तत्व अलग झिल्ली हो।

तिनीहरूले हाम्रो आपूर्ति को भाग हो पोषक। तिनीहरूले मा जम्मा गर्न सक्षम छन् skeletal मांसपेशीमा, अङ्गहरू, Tissues। संग्रह glycogen को रूप मा हुन्छ। एक व्यक्ति गति मा निरन्तर छ भने, यो सामाग्री आपूर्ति ठूलो हुन्छ। शरीर थप लचीला हुन्छ किनभने, राम्रो। सबैलाई शायद पहिले नै आफ्नै प्रदर्शन कसरी सुधार गर्न बाहिर समझ।

कार्बोहाइड्रेट समारोह र समावेश विशिष्ट प्रकार्य। यो कारणले गर्दा यी पदार्थ सिधै प्रक्रिया संलग्न छन् भन्ने तथ्यलाई छ रगत clotting, दिन देखा ट्यूमर anticoagulants छन् छैन।

को कार्बोहाइड्रेट समारोह बाँकी विचार गर्नुहोस्।

को सुरक्षा कार्य तिनीहरूले छ रूपमा। तथ्यलाई पनि पदार्थ कि - प्रतिरक्षा प्रणाली को घटक। तिनीहरूले पर्याप्त लामो छैन भने, त्यसपछि हामी निरन्तर र कारण बिना दुख्यो गर्न थाल्छन्। शायद जो कोहीले अब हाम्रो स्वास्थ्य हामी ठ्याक्कै खाद्य पदार्थ खान र पदार्थ यी उत्पादनहरु समावेश कस्तो निर्भर हैरानी।

नियामक समारोह पनि छन्। फाइबर, खाना मा निहित, हाम्रो stomachs मा पचा लिया जान्छ गर्न सक्षम छ, तर यो सुधार गर्न सक्षम छ।

कि बोट मूल को खाद्य पदार्थ हो कार्बोहाइड्रेट, विभिन्न polysaccharides को रूप मा प्रस्तुत (तिनीहरूले तरकारी, रोटी, आदि समावेश) (mono-, di-)।

Monosaccharides - यो छ लगभग सधैं sucrose र ग्लूकोज। तिनीहरूले मह, फल र यति मा समावेश गर्यो। तिनीहरूले भनिन्छ शर्करा छन्। ग्लूकोज लगभग तत्काल रगत प्रवेश गर्छ। को ऊतक मा ग्लूकोज प्रविष्टि प्रदान सक्षम पदार्थ - यो बारी मा इन्सुलिन विकास गर्न अग्न्याशय को कार्य को सक्रियता गराउँछ जो Hyperglycemia रगत, गर्न जान्छ। इन्सुलिन हुन्थे - रगत ग्लूकोज स्तर जोडले परे। यो कमजोरी हुनेछ।