के तपाईं आफ्नो कणमा सूखी छाला छ? हेरचाह चाहिन्छ!

हामी सबै हाम्रो उपस्थितिमा ध्यान केन्द्रित गर्न आभारी छौं, विभिन्न प्रसाधन सामाग्रीको सहयोगको साथ यो हेरचाह गर्दै। तर प्रायः सबै हेरविचार शरीरका ती भागहरूमा दिइन्छ जुन हाम्रो दिमागमा हुन्छ। अनुहार र कपालहरू जसले मिरिनमा हेर्छन् हरेक दिन, हात र खुट्टा लगातार हाम्रो आँखाको सामने छन् ... तर स्थायी स्व-समीक्षा उपलब्ध छैन भनेर के तथ्य? यदि यो हाम्रो लागि दृश्यात्मक छैन भने, यसको अर्थ यो अरूलाई ध्यान दिंदैन! यस्तो ध्यान नमान्नेमध्ये एक कोहनी हो।

कुहिरोको हेरविचार नियमित रूपमा कार्यविधिहरूको संख्यामा समावेश गरिएको छैन। र अझैसम्म कोहलहरू कम देखिँदैनन्, र सम्भवतः पनि, विभिन्न अनुचित कारकहरूको प्रभाव। अक्सर हामी यो नोटिस गर्दैनौं, तर कोलाहरूमा सूखी छाला , साथसाथै स्काली र अँध्यारो - असामान्य छैन। र, मलाई विश्वास गर्नुहोस्, यो धेरै आकर्षक छैन।

कारणहरू

कोहनीहरूको अनावश्यक उपस्थितिको कारण धेरै हुन सक्छ:

• कोहनीमा सुकेको छाला देखा पर्ने सबैभन्दा सामान्य कारण मुद्राको कारण यांत्रिक क्षति हो, प्रायः तालिकामा बसोबास गर्दा एक वा दुई कचौरामा झुन्डिएको हुन्छ। याद राख्नुहोस्, के यो कम्प्युटरमा बसिरहेको बेला तपाईंको हातको साथ आफ्नो टाउको को लागी विशिष्ट छैन? त्यो उस्तै छ!
• चिसो सिजनमा हरियो न्यानो लुगामा लिपिन्छ। अक्सर यो सिंथेटिक सामाग्रीबाट बनेको कपडा हो। त्यसोभए धेरै मानिसहरू शरीरको सुकेको छालाको बारेमा चिन्ता गर्न थाले। मैले के गर्नु पर्छ? समाधान केवल नियमित हेरविचारमा छ।
• छालाको कोलार्न तापमानमा लगातार परिवर्तन हुन सक्छ। यो तिनीहरूबाट छ कि हामी न्यानो चीजको सहयोगमा बचावौं। एउटा खराब घडी।
• कुहिरोमा सुकेको छाला बारम्बार र लामो नुहाउने परिणाम हुन सक्छ। पानी ट्याप गर्नुहोस्, क्लोरीन समावेश गर्दछ, छाला खाल्छ।
• भिटामिन जस्तै ए, ई, डी, साथै केहि ट्रेस तत्वहरू जस्ता कमीले छालाको अवस्थालाई पनि असर गर्छ, विशेष गरी कुखुराको छाला।
• यसको अतिरिक्त, कणमा सूखी छाला शरीरमा हार्मोनल विफलताको चिन्ह हुन सक्छ।

कोहनीहरूको हेरविचार गर्ने

कारणहरूको सूचीबाट स्पष्ट छ भने, यदि तपाईं कोहुँहरूमा सुकेको छाला छ भने, तपाईंलाई आफ्नो जीवनशैली र शरीरको सामान्य अवस्थामा ध्यान दिन आवश्यक छ।

• समयमा, हर्मोनल असंतुलनको कुनै संकेत हो भने endocrinologist मा जानुहोस्।
• सिजन र मौसमको अवस्था अनुसार ड्रेस गर्नुहोस्, प्राकृतिक कपडाबाट चीजहरू रोज्नुहोस्।
• पानीको प्रक्रिया गर्दा, आत्मालाई प्राथमिकता दिनुहोस्। यसको अतिरिक्त, साबुन प्रयोग गर्न प्रयास नगर्नुहोस् - यो छालाको सुखार्न असाधारण छ। शावर गल्स वा तरल साबुन प्रयोग गर्नुहोस् ।
• तपाईंको खाना पुन: देखाउनुहोस्। आहार उत्पादनहरूमा समावेश गर्न निश्चित हुनुहोस् जुन आवश्यक भिटामिन स्रोतहरू जस्तै माछा तेल, अण्डा, लिभर, गाजर, जेठ, हरियो, सब्जी तेल र अन्य।
• कोहनी को छाला को नरम र हल्का गर्न को लागी हेरविचार को उत्पादनहरु लाई छाला बनाइयो को उपयोग गर्नुहोस।

यस्तो समस्या, कोहनीको सुकेको छाला जस्तै, उपचार गर्न सजिलो छ। समयमै नियमित रूपमा आफ्नो उपस्थितिको हेरविचार गर्नदेखि जोगिन सकिन्छ।

नियमित हेरविचारका लागि, साथसाथै आकर्षक प्रकारका कोहनीहरू छाला पुनःस्थापना गर्ने प्रक्रियाहरू, निम्न उपकरण उपयुक्त छन्।

• दैनिक प्रक्रियाहरु को सूची मा एक पोषक क्रीम संग कोहनी को उपचार जसलाई उपचार घावों को सम्पत्ति छ, उदाहरण को लागि, चिमनी को निकासी संग।
• 10 दिनको लागि रोजा खुवाउने छाला दैनिक उपचार गर्न, एक exfoliating क्रीम प्रयोग गर्नुहोस् वा खरगोशको उपचार गर्नुहोस्, पहिले तिनीहरूलाई तिनीहरूलाई सोडा वा समुद्रको नुनको साथमा गर्म पानीमा डुबाइदिनुहोस्।
• पोषणयुक्त क्रीम लागू गर्नु अघि, छालाको उपचारले सोररक्राट, नींबू वा अंगूरको रसमा डुबाइदिन्छ, ताकि तपाईका कणहरू हल्का हुन्छन्।
• यदि 10 दिन पछि माथिका प्रक्रियाहरू पर्याप्त छैनन्, कुखुरालाई कम्पासमा नरम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, उदाहरणका लागि गोभी पत्तिबाट, जो उबलिएको पानीको साथ घाइते हुनुपर्छ, र त्यसपछि छालामा लागू हुन्छ। कम्प्रेम एक फिल्म र एक ताप सम्बन्धी पट्टी सँग लिपिनु पर्छ र रातभर छोडेर हुनुपर्छ। प्रक्रियाको अवधि पनि 10 दिन हो।