गर्भावस्थाको बेला हेड चेच - यो कसरी बिर्सनु हुन्छ?

शोर, तनाव, थकान, खुला हावामा सीमित आंदोलन, नींदको कमी वा अत्यधिक निद्रापन, तरल पदार्थ सेवन को कमी र गरीब पोषण मुख्य अपराधीहरू हुन्। जीवनमा सुरु हुने दुखाइले हार्मोनल परिवर्तनहरूसँग सम्बद्ध हुन सक्छ। बच्चाको विकासको लागि आवश्यक एस्ट्रोजन र प्रोजेस्टरोनको उत्पादन बढाउनु, शरीरमा पानीमा ढिलाइ हुन सक्छ। यसको कारण, सुँगुरहरू छन् कि मस्तिष्क ऊतकहरूमा हुन सक्छ, र त्रास अन्तहरू जुन दर्दको साथ दबाब बढ्ने प्रतिक्रियामा छन्। सौभाग्य देखि, यो गर्भवती वा बच्चालाई खतरा खडा गर्दैन । गर्भावस्था को समयमा हेडशेड मूत्र र प्रचुर मात्रा में edema मा प्रोटीन को कारण हुन सक्छ। साथै, माइग्र्रेन प्रकट हुन सक्छ, जुन अचानक संकुचन र मस्तिष्कमा रक्त वाहिकाहरूको विश्राममा उत्पन्न हुन्छ। यसले तनाव, उज्यालो प्रकाश वा शोरको कारण हुन सक्छ।

अधिक गर्भावस्था गर्भावस्थाको दौरान सिरदर्द हो, जुन 14 हप्ता पछि देखा पर्दछ, यो दोस्रो ट्रिमिस्टरमा, खास गरी यदि यो दृष्टि समस्याहरु संग (बिग्रेको, आँखाको सामने कालो धब्बाको उपस्थिति)। यो कम गर्नु हुँदैन! यो दुखाइ उच्च रक्तचापको कारण हुन सक्छ र बेहोशीको खतरा संग भरी हुन सक्छ। यदि तपाइँसँग रक्तचाप मापन गर्न एक विशेष यन्त्र छ भने, यो नियमित जाँच गर्नुहोस्। मानक संकेतकहरू पार गरिरहेको अवस्थामा, गर्भवती महिलाले तत्काल डाक्टरसँग सल्लाह लिनुपर्छ! उच्च रक्तचाप संग दुखाइ एक उपकरण को बिना सीखा जान सक्छ - यो सामान्यतया बिहान मा हुन्छ, र टाउको को occipital भाग संग शुरू हुन्छ, कहिलेकाहीं कानहरुमा रिंग संग।

गर्भावस्था को समयमा एक गंभीर सिरदर्द तनाव, बहाली र निर्जलीकरण को कारण हुन सक्छ। एकैछिनमा धेरै चीजहरूसँग व्यस्त, गर्भवती आमा कहिलेकाहीँ खान र आराम गर्न बिर्सन सक्दछ। फलस्वरूप, शरीर आफैले हेरचाह गर्न सुरु हुन्छ। यदि गर्भवती महिलाले समस्याबाट बच्न चाहन्छ भने, उनले पर्याप्त तरल पदार्थ खानुपर्छ र नियमित रूपमा खाँचो पर्छ। यो सम्झना लायक छ कि हरेक पेय राम्रो छैन। कफी, बलियो चिया वा केन्द्रित रसले शरीरमा द्रवको क्षतिलाई पनि योगदान दिन सक्छ। खनिज लव को कम सामग्री संग बोतलें, गैर कार्बोनेटेड मा शुद्ध पानी पीना राम्रो छ। एक आरामदायक बेड को बारे मा पनि न भूलें, किनकि एक टाउको दुखाइ पनि रीढ़ संग समस्याहरु देखि प्रकट हुन सक्छ। गद्दे पनि नरम छनौट गर्दैन (यस अवस्थामा स्पिनमा लोड असामान्य छ) वा मेहनत (हड्डिहरु र मांसपेशिहरु लगातार तनाव र पूर्ण आराम गर्न असमर्थ)। र सानो चीजको बारेमा चिन्ता नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्। संसारले मात्र पतन हुनेछैन किनभने तपाइँको मालिकले बेजोड कर्मचारीहरू गर्न चाहन्छ।

गर्भावस्था को समयमा सिरदर्द को उपचार डाक्टर को भ्रमण पछि निर्धारित छ। कुनै पनि अवस्थामा, गोलहरू बिना यो राम्रो छ। यद्यपि, यदि पीडा पारित छैन भने, पीडामा कुनै बिन्दु छैन - आमाको खराब मूडले बच्चाको लागि परिणाम पाउनेछ। यदि तपाईं पैरासिटामोलको एक ट्याब्लेट पिउनुहुन्छ भने केहि पनि भयानक हुनेछैन। यो माप हो जुन गर्भावस्थाको समयमा सुरक्षित मानिन्छ।

टाउको दुखाइको साथ, तपाईं न्यानो स्नान लिन सक्नुहुन्छ, किनकि पानी आराम र शांत हुन मद्दत गर्नेछ। तपाईं आफैलाई अलग गर्न आवश्यक छ, रोशनी बन्द र पूर्ण चुपमा एक सुव्यवस्थित कोठामा रहन। माथेमा ठण्ड कम्पाइ राख्नुहोस्, र खुट्टाहरू एक कटोरामा तातो पानी संग, व्हिस्की बर्फ क्यूब्समा फसेको हुन सक्छ। कहिलेकाँही अनुहारको परिपत्र मालिश आलोचकले पीडालाई राहत दिन मद्दत गर्दछ।

यदि गर्भावस्थामा सर्जरीले धेरै बलियो हुन्छ भने चिकित्सकलाई परामर्श गर्न पक्का हुनुहोस् र विशेष गरी सिरिया दुख्ने (विशेष गरी एक सिरदर्द पछि एक हेमोर्रेज वा एक इन्टेक्रेब्रल हिमेटोमाको संभावना हो), शरीरको तापमान (मूत्र पथ संक्रमण सम्भव हुन सक्छ), चकित चकलेट र थकान, हिसाब वा धुलो भएको दृष्टि बढेको छ।