घरमा एसपीए

साथै यो समस्या र चिन्ता घटेका मामिलामा बारेमा, भूल लिन र आफ्नो मनपर्ने pacifying स्पा उपचार गर्न आफैलाई व्यवहार राम्रो छ। तर तपाईंले स्वीकार गर्नुपर्छ सक्छन् विशेष स्पा मा, तर पनि घर मा मात्र होइन शरीर र प्राण लागि विश्राम आनन्द र लागत अनावश्यक जोगिन, तर परिणाम कुनै खराब प्राप्त। प्राकृतिक कस्मेटिक्स प्रकृति को इस्राएलका स्पा लागि विशेष गरी सिर्जना संग एसपीए-सैलून को माहौल मा प्रवेश गर्न मद्दत गर्नेछ केहि सरल नियमहरू सम्झना:

एक कदम: यो एक आराम वातावरण छ

स्पा उपचार को सीमित प्रभाव बाट प्राप्त गर्न, तपाईंले अन्यथा सबै प्रयासमा खरानी बारी र नियमित दैनिक हेरविचार मा बदल्यो, पूर्ण आराम गर्न मा, निर्मल वातावरण हेरचाह गर्न आवश्यक छ। का कल्याण लागि एक आदर्श वातावरण को मुख्य घटक छलफल, हामी हेर्नुपर्छ गरौं:

1 एरोमाथेरापी। एक विशेष भूमिका लागि एरोमाथेरापी आवश्यक तेल को उचित चयन खेल्न। स्पा उपचार को लागि सबै भन्दा राम्रो विकल्प मध्ये एक ठीकै चमेली, लैवेंडर, पचौली को सिट्रस बासनाको मानिन्छ। मन्डारिन र अंगुर दाख को तेल आनन्द को एक भावना, दिन मुड सुधार। पालो सुन्तला तेल, कागती र कागती मज्जा मा, थकान हटाउन प्रेरणा सकारात्मक मुड मा धुन मदत र खराब विचार progonat गर्न ल्याउन। घनिष्ठ विचार को लागि चमेली तेल मुड। खुशबू को रानी फिर्ता स्वतन्त्रित बाल्यकाल गर्न, जाने शान्ति र भित्री सन्तुलन पुनः प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ रूपमा लेवेन्डर तेल पहिचान छ। पचौली तेल, एक शान्त प्रभाव हुनेछ अवसाद, तनाव, स्नायु थकान राहत।

संसारको 2. अलगाव। स्पा उपचार को समयमा, फोन विच्छेद। स्पा उपचार आफूलाई मा पूर्ण एकाग्रता, आफ्नो भावना र sensations, शान्ति र विश्राम आवश्यक छ। बाहिर संसारमा कुनै पनि प्रतिक्रिया छ - "स्कूलका साथीहरू" मा कल, एसएमएस, सन्देश एक वातावरण सिर्जना गर्न सबै dispel।

3. शान्त र राम्रो संगीत। अब संगीत आराम को एक बिट, पानी को ध्वनि, पात वा हल्का माधुर्य एक मामूली rustle संग प्रकृति को आदर्श ध्वनि तपाईं एक सभ्य छुट्टी आनंद, सकेसम्म धेरै आराम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

4 प्रासंगिक भित्री डिजाइन। र रूपमा प्राकृतिक र सानो घर नजिक हुनुपर्छ जो वातावरण, हेरविचार: बिजुली दीपक सट्टा प्राकृतिक मैनबत्ती, सुगन्धित पत्रदल (prewashed) सट्टा Balsam, स्नान Foams र स्पंज उठ्नुभयो। माथिको-उल्लेख सानो कुरा को कुनै पनि मौलिक माहौल परिवर्तन र, सारा दिन लागि उत्कृष्ट स्वास्थ्य र मुड दिने एक भव्य छुट्टी मा दैनिक जीवनमा गर्न सक्नुहुन्छ।

चरण दुई: स्पा उपचार को लागि तैयारी

दिन समर्पित स्पा उपचार तपाईं कसरी सुरु गर्छन्? र यो एउटा सानो शुल्क सुरु हुनु पर्छ। यसलाई आफ्नो शरीर एक रात गरेको निद्रामा र पाचन पर्चा सकारात्मक प्रभाव पछि एक सानो निर्जलित सामना गर्न, उठ मदत गर्नेछ, व्यायाम अघि सुन्दर पानी एक गिलास पिउने। चार्ज तत्व शारीरिक सहज pacified अभ्यास को एक जटिल सेट हुनुपर्छ। आफ्नो भोक, समर्थन पूरा गर्न र शरीर गर्न मूर्त लाभ ल्याउन एक राम्रो नास्ता - यो नाश्ता कि आधा लागि हामी यस्तो फल, तरकारी, दही र अनाज, कम बोसो मासु वा माछा व्यञ्जन रूपमा सजिलो digestible खाद्य पदार्थ छनोट शुल्क पछि एक घण्टा गर्न महत्त्वपूर्ण पनि छ। यो पनि बिहान पेय पदार्थ को चयन गर्न ध्यान गर्नुपर्छ। यो शरीर माथि टोन र energize गर्न सबै भन्दा राम्रो छ:

- ताजा फल को रस वा तरकारी थोरै वा कुनै चीनी संग;

- हरियो, फल र हर्बल चाय;

- शून्य बोसो संग दूध;

- खनिज पानी ग्याँस बिना;

राम्रो, कफी र कालो चिया यो दिनमा परित्याग गर्नुपर्छ।

स्पा उपचार - अन्तमा सबैभन्दा रोचक गर्न अगाडि बढ्न, उठेँ। यो गर्न, एक आदर्श, एक prearranged गुणात्मक हालतमा लिन - प्रकृति को Israeli प्राकृतिक कस्मेटिक्स स्पा।

चरण तीन: पानी प्रक्रियाहरु सुरु

हामी स्पा उपचार एक हट आराम स्नान लिएर सुरु गर्न सुझाव दिन्छौं। यो आवश्यक 38 डिग्री भन्दा बढी छैन भनेर, पानी तापमान को हेरचाह गर्न निश्चित हुनुहोस्। बढ्तै तातो पानी लाभ छैन, तर यो पनि स्वास्थ्य मा एक हानिकारक प्रभाव पार्न सक्छ। एक धेरै महत्वपूर्ण बिन्दु संयमता छ। छैन छाला dehydrate गर्न सुरु रूपमा स्नान, 15-20 भन्दा बढी मिनेट बनाउन पनि त राम्रो र उपयोगी सिफारिस गरिएको।

, प्रभाव निको, आराम एक ताजा लागि एक सानो समुद्र नुन पानी थप्नुहोस्। को नुन, रक्त सुधार, toxins को शरीर शुद्ध किनभने असीम छाला यसको प्रभाव को छाला पुनर्स्थापना योगदान गर्न मदत गर्नेछ। यो यस्तै गुण संग एक माध्यम एक मोती स्नान पनि छ। साना मात्रा, पानी मा भंग, तिनीहरूले आश्चर्यजनक moisturize र छाला ताजा छन्। एक विशेष साबुन-नुन exfoliation प्रयोग गरेर वा शरीर लागि peeling को keratinized कणहरु देखि छाला सफा गर्न मद्दत गर्न। दूध शवर सबै दिन रहन्छ भन्ने सुन्दर बास्ना प्रदान गर्नेछ, छाला कोमलता, लोच र ताजगी दिन्छ। रक्त र पुनर्जनन को सुधार - यस्तो प्रक्रिया सबैभन्दा मनपर्ने परिणाम। तर तपाईं चाहनुहुन्छ कि बाहिरी प्रकटीकरण प्राप्त गर्न - चमकिलो स्वास्थ्य र छाला को शुद्धता।

चरण चार: Facials र कपाल

अनुहार को कपाल र छाला को लागि अनिवार्य एसपीए-हेरविचार पछि moistening संग छाला को एक सफाई बाँध्छ। सुरु गर्न, तपाईं ताजा chamomile वा अन्य हर्बल चिया भन्दा छाला स्टीम गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि यो माटो र peeling हटाउँदछ कि साबुन peeling, अनुहार सफाई सञ्चालन गर्न आवश्यक छ। र अन्तमा, अन्तिम चरण एक सूथिंग मइस्चराइजिंग मास्क को आवेदन छ। त्यहाँ एक सामान्य नियम छ: यो ओठ र आँखा वरिपरि कोमल peeling छाला संग सम्पर्क बच्न आवश्यक छ। यी सरल प्रक्रिया को परिणाम चिल्लो, ट्रिम, स्वस्थ चमकिलो शरमाना, स्पर्श गर्न सुखद हुनेछ। प्राकृतिक शैम्पू फैटी वा सुक्खा कपाल को लागि, इष्टतम ब्यालेन्स प्रदान गर्दछ र dandruff को घटना रोक्छ। बाम कुल्ला जलवायु परिवर्तन को हानिकारक प्रभाव देखि आफ्नो बाल सुरक्षा र मदत गर्नेछ बाल Thinning कम, बाल भोजन, प्रदान गर्नेछ तिनीहरूलाई पुरा दिन स्वस्थ उपस्थिति, कोमलता र silkiness दिनुहोस्।

चरण पांच: सबै शरीर हेरविचार, हात र खुट्टा को लागि

छाला मा नै लाभदायक प्रभाव, समुद्र नुन को हात र खुट्टा छ। यो cuticle हेरविचार सुविधा, मइस्चराइजिंग, toning प्रदान गर्दछ र नङ प्लेट बलियो बनाउँछ। लागि Ditto छाला हेरविचार शरीर, खुट्टा र हात, तपाईं खुसीले गदगद प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ शरीर तेल, गर्न नरम र शरीर, हात र खुट्टा को छाला moisturize जो। को स्नान मा थप्न एक सानो चीनी भूल छैन। तर बाम, आवश्यक चिस्यान संग छाला nourishes लोच दिन्छ र आश्चर्यजनक रेशमी, लोशन क्रीम तपाईंको छाला ताजापन, लोच र मखमली स्पर्श को एक अविस्मरणीय अनुभव दिन्छ। यी सबै प्रक्रियाहरु बनाउन चोट गर्न सक्छन् पछि छैन एक आराम मालिश शरीर लागि तेल, प्रभाव सुरक्षित गर्न, न्यानो राख्न मोजा लगाउने।

घरमा एसपीए-सैलून: यो एक संग सुखद मा रमाइलो दिन खर्च गर्न अर्को कारण हो

प्रक्रिया मात्र केही घण्टा लिए भन्ने तथ्यलाई बावजुद घरपरिवारको घरधन्दा, काम विषयहरूका समस्या-समाधान बाँकी समर्पित छैन। तपाईं को लागि, यो दिन, आफैलाई सोच्न राम्रो कारण, आफ्नो प्रिय मान्छे, लामो-भूल मनपर्ने व्यवसायहरुको र सोख सोच्न। मुख्य कुरा सम्झना, स्पा प्रक्रियाहरु तपाईंको शरीर हेरविचार लागि मात्र प्रदान, तर पनि शान्ति र को उपलब्धि धैर्य। यो danyh सत्र को दक्षता सुधार को लागि एक जरूरी छ। प्रकृति र निःशुल्क समय प्राकृतिक प्रसाधन स्पा रद्द, यी कि घर मा एक मिनी स्पा सैलून समावेश हुनेछ घटक हो र तपाईं सधैं सुन्दर र जवान हेर्न हुनेछ।