तनाव - यो छ

शब्द "तनाव" सबैको ओठमा अहिले छ। तर, यो छैन अचम्मको, हाम्रो समय, गति र जीवन को गति एउटा भयावह दरमा वृद्धि गर्दा मा देखि, यो तिनीहरूले मनोवैज्ञानिक भन्न जो, भलाइ र शान्ति आनन्दित एक राज्य रहन व्यावहारिक असम्भव छ। आफैमा, तनाव - यो हाम्रो छ प्रतिक्रिया, प्रतिक्रिया सामान्य कुरा बाहिर जान्छ जो नयाँ शर्तहरूमा शरीर को, नयाँ अवस्था।

यस मामला मा, तनाव कुनै पनि महत्वपूर्ण घटना, र केवल यस्तो परिवारमा एक भ्कगडा रूपमा नकारात्मक कुरा, हुन सक्छ। Oddly पर्याप्त, प्रेम को एक घोषणा, एक विवाह, कतै एक यात्रा - यो पनि स्नायु प्रणाली एक तर्साउने छ। त्यसैले कि तनाव सोच्न गल्ती - यो कुरा गम्भीर, विचलित तुल्याउने, बाध्यात्मक व्यक्ति हो। नै तनावपूर्ण अवस्था छैन खतरनाक छ, तर व्यक्तिको प्रतिक्रिया यसलाई गम्भीर समस्या उत्पन्न हुन सक्छ। त्यहाँ धेरै योगों छन् जस्तै कि तनाव। यो को परिभाषा नयाँ-चाल अवधि सजिलै कुनै पनि पाउन सकिन्छ मनोविज्ञान मा पुस्तक। तर, सबै भन्दा सही र स्पष्ट गर्ने शब्द, जो तनाव अनुसार छ - बाह्य संसारमा परिवर्तन गर्न मानव जीव को एक सक्रिय प्रतिक्रिया र psyche छ, कुनै पनि प्रोत्साहन गर्न शरीर प्रतिक्रिया।

तनाव मानव प्रतिक्रिया को स्वभाव आधारमा

मानिसहरूलाई एक संभावित खतरा हुन सक्छ जो कुनै पनि स्थिति, मा, संकेत सीधा मस्तिष्क मा होश देखि प्रसारित छ। फलस्वरूप, यस pituitary ग्रंथि को काम थप तीव्र हुन्छ, कि विकसित गर्न सुरु गरिएको छ हर्मोन को खतरा काउन्टरको गर्न आवश्यक। विशेष, एड्रेनालाईन को स्तर, वृद्धि यो नाडी quickens, अङ्गहरू तथाकथित आपतकालीन मोडमा काम गर्न थाल्छन्। यो सबै - तनाव शरीर प्रतिक्रिया को जैविक manifestations। अगाडी व्यक्ति र आफ्नो मनोवैज्ञानिक र मानसिक स्वास्थ्य मा सम्पूर्ण निर्भर गर्दछ। सुरुमा आमा प्रकृति अनुसार, तनाव - यो बाँच्न र नयाँ अवस्था भिज्न एक व्यक्ति को लागि एक मौका छ। तर आजको विश्व, त्यहाँ जीवन तत्काल खतरा, मान्छे तनाव अन्तर्गत "अड्केको" रुचि जब मा, यो अवस्थामा प्रयोग रही। अझै स्वभाव एक विशेष व्यक्ति एक तनावपूर्ण अवस्थामा व्यवहार बाटो असर गर्छ। उदाहरणका लागि, आक्रामक बन्न र स्थिति को तनाव प्रतिक्रिया धेरै चाँडै पहिलो, आक्रमण गर्न रुचि आशावादी। Choleric, त्यसको विपरीत, समस्या देखि "उम्कन" गर्न रुचाउँदैनन्। तिनीहरूले अक्सर binge जाने र दुःख psychosomatic विकार। तनाव अन्तर्गत Melancholic एक stupor फस्न, कुनै पनि तरिकामा सबै प्रतिक्रिया गर्न रुचाउँछु। यस प्रकारका मानिसहरूलाई विशेष गरी लामो समयसम्म निराशा समयमा, अक्सर वजन। यसको विपरीत, phlegmatic प्राप्त वजन, रुचि, तथापि, समस्या, तिनीहरूलाई रक्षा समाधान र समस्याहरू बाट भाग्नु छैन। तनाव प्रतिक्रिया केहि, ढिलो phlegmatic intuitively कि तनाव बुझ्न थिए भन्ने तथ्यलाई बावजुद - यो एक अस्थायी घटना र ढिलो समस्या समाधान गर्न कसरी, राम्रो छ।

खतरा दुःखको

तनाव र संकट, जो को समान छन् कारणहरू, को जीव को प्रतिक्रिया छन्। तर psihofizeologicheskih कार्यहरु को एक उल्लङ्घन हो कि दुःखको लामो समयसम्म निराशा समयमा हुन्छ र मान्छे मा एक धेरै विनाशकारी प्रभाव छ।