तपाईं lactose घृणाको छ?

सर्त जो शरीर वयस्क को 75% मा पाइने केही अनुमानको अनुसार lactose छोड्न सक्दैनौं। दूध पाइने चिनी - "lactose घृणाको" को अवधारणा मानव शरीर को नसक्नुको पचाउन lactose वर्णन गर्दछ।

lactose को Assimilation कस्तो छ?

को रगत मा प्राप्त गर्न, lactose निम्न घटक विभाजित हुनुपर्छ: ग्लूकोज र galactose। यो "lactase" भनिने केही इन्जाइम, सानो आन्द्रा उत्पादन आवश्यक छ। त्यो केवल यो इन्जाइम हो र पूरा गरेपछि धेरै वयस्क अभाव शैशवकालदेखि। Lactose घृणाको कारण lactase को कमी गर्न विकसित। दूध पिए वा पचाउन भन्दा धेरै डेयरी उत्पादन खाए व्यक्तिले कल्पना गर्नुहोस्। अत्यधिक lactose उजागर पेट जीवाणुहरु परिवर्तन कार्बन डाइअक्साइड र लैक्टिक एसिड। आधा एक घण्टा पछि lactose घृणाको साथ दिनु भनेर विशिष्ट संकेत हो।

lactose घृणाको लक्षण

रोगी बेचैनी र निम्न लक्षण महसुस:

• spasms
• पेट distention
• वाकवाकी
• पखाला

तिनीहरूले अवस्था कम गर्न प्रयास, घृणाको lactose छन् थाहा नगर्ने ती, जसबाट उनको स्थिति exacerbating, अधिक दूध पिउन सक्छ।

experimentally दुग्ध उत्पादन, शरीर द्वारा metabolized गरिने संख्या निर्धारण गर्न आवश्यक प्रत्येक मामला मा, lactose को पाचन को डिग्री निर्धारण गर्न। तपाईं लक्षण, तपाईं बिस्तारै खुराक बढाउन सक्छ अर्को समय नियालेर, दूध को एक सानो गिलास सुरु गर्न आवश्यक छ।

कि यो एक एलर्जी छ?

एक एलर्जी को लक्षण केही तरिकामा दूध र lactose घृणाको समान छन्, तर त्यहाँ महत्वपूर्ण मतभेद छन्। एलर्जी - प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रतिक्रिया, घृणाको - पाचन प्रक्रिया उल्लङ्घनको। यो rashes गराउँछ वा एलर्जी edema तुरुन्तै प्रकट भएको छ - दूध उत्पादन को प्रशासन पछि केही मिनेट भित्र। घृणाको एक घण्टा वा एक घण्टा आधा पछि स्पष्ट छ।

जो lactose समावेश?

दूध र आफ्नो उत्पादन (आइसक्रिम, चीज, मक्खन, दही) बाहेक, lactose यी खाद्य पदार्थ समावेश हुन सक्छ:

• यो क्यान्डी;

• रोटी र बेकरी उत्पादन;

• margarine;

• केक र पेस्ट्री;

• औषधि थुप्रै प्रकारका;

• सुख्खा Mashed आलु;

• मासु उत्पादनहरु;

• नास्ता अनाज;

• प्यानकेकहरू र बिस्कुट लागि मिश्रण;

• सूप;

• सस।

केही मानिसहरू डेयरी उत्पादन को आहार देखि पूर्ण निर्मूल गर्ने निर्णय, तर यो मामला मा शरीर मा क्याल्सियम को कमी हुन सक्छ। ब्रोकोली, पालुङ्गो, बन्दागोभी, तिल बीउ, बादाम, myagkokostnuyu माछा (सामन वा सार्डिन): तसर्थ, उचित आहार लागि भनेर धेरै आवश्यक क्याल्सियम समावेश अन्य खाद्य पदार्थ खान्छन्।

तपाईं डेयरी उत्पादन को आंशिक इन्कार बाटो जान सक्नुहुन्छ, र lactose को मात्रा नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, उमेर पनीरों पारंपरिक भन्दा कम lactose समावेश गर्दछ। र दही दही मा जीवाणुहरु मद्दत गर्छ जो पचाउन lactose, synthesize किनभने lactase, अधिक सजिलै दूध भन्दा assimilated छन्।

मा lactase कमी मा मलको विश्लेषण व्यक्ति भोगिरहेका lactose घृणाको, प्रक्रिया एक प्यारामिटर उन्नत गर्दा अवलोकन गर्न सकिन्छ - lactosonegative enterobacteria निर्धारण गर्ने गुणक। उपचार आवश्यक छैन। पाचन प्रक्रियामा संलग्न छन् यी ब्याकटेरिया, को intestines बस्ने र अवसरवादी मानिन्छ - आफ्नो विशिष्ट रकम% अधिक 5 भन्दा हुनुपर्छ। दर वृद्धि भएको छ भने, यो lactose घृणाको समान सर्त हुन सक्छ।

lactose घृणाको भोगिरहेका ती लागि, lactase समावेश विशेष तयारी उत्पादित। तिनीहरूले यो अवस्था कम गर्न मद्दत।

हुनत lactose घृणाको कारण जुन लक्षण, अप्रिय, तिनीहरूले सामान्यतया स्वास्थ्य खतरनाक छन्।