प्रक्रिया को nuances - कसरी आफ्नो दाँत सही माझ्छु सिक्न

सेतो-toothed मुस्कान हासिल गर्न धेरै दन्त चिकित्सक मा विशेष उपचार हो। वास्तवमा, बस आफ्नो दाँत नियमित, समय समयमा (प्राथमिकताको सकेसम्म सानो, को तामचीनी चोट छैन रूपमा त) माझ्छु, एक पेस्ट मा पाक सोडा वा कागति को रस को एक चिम्टी थप्न, साथै सही ब्रश चयन गर्न सक्षम। थप विवरण यस्तो सफाई दाँत जस्तै एक जस्तो देखिने सरल र दैनिक प्रक्रियाहरु, को nuances विचार गर्नुहोस्।

किन आफ्नो दाँत माझ्छु महत्त्वपूर्ण छ?

को मौखिक गुहा (, को intestines सहित छैन पाठ्यक्रम) सबैभन्दा शरीर मा "फोहोर" को एक मानिन्छ। यो हामी दाँत मा फँस छ जो आफ्नो भोजन, मैला पार्नु भन्ने तथ्यलाई कारण छ, यो pathogenic जीवाणुहरु लागि प्रजनन भूमि बन्नेछ। आदर्श, तपाईं हरेक भोजन पछि आफ्नो दाँत माझ्छु गर्नुपर्छ, तर लक्जरी सबैले किन्न सक्छन्। तर यो (ताजा सास लागि) र एक निस्संक्रामक को भूमिका प्रदर्शन लार को सुरक्षा गुण, एकदम, हानिकारक जीवाणु धेरै छिटो गुणन गर्न अनुमति कम जब साँझ मा बिहान आफ्नो दाँत माझ्छु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईंको दाँत कसरी माझ्छु गर्न?

यो मात्र नियमित तर पनि राम्ररी आफ्नो दाँत माझ्छु गर्नु पर्छ एक असहज प्रक्रिया मार्फत जाने क्रममा, उपचार क्षय त के सबैलाई डर। तसर्थ, हामी आधारभूत नियमहरू विचार:

1. दाँत लिंदा कम्तिमा तीन मिनेट सिफारिस गरिएको छ।
2. ब्रश ढल्केको 45 डिग्री राख्नुहोस्।
3. माथिल्लो dentition सफाई सुरु, र त्यसपछि मौखिक गुहा भर जीवाणु फैलाउन छैन रूपमा त तल्लो (वा विपरित) प्राप्त गर्दछ।
4. सुरु गर्न, बिस्तारै टाढा जाने, दाँत को सामने पङ्क्ति सफा।
5. माथिबाट तल सफा शीर्ष पंक्ति र तल, त्यसको विपरीत, - तल माथि।
6. एक परिपत्र गति मा Purified दाँत सतह।
7. मुख कुल्ला, ह्यान्डल भाषा माझ्छु गर्न नबिर्स - यो पनि खराब सास गराउँछ कि पट्टिका accumulates। यदि यो प्रक्रिया काम गर्दैन, पाचन पर्चा आन्तरिक अङ्गहरू वा candida को overgrowth मा कारण खोज्न।
8. प्रक्रिया सजिलै एक दोकान वा फार्मेसी मा किनेको गर्न सकिन्छ कि एक विशेष कुल्ला पूरा। Rinses मुख कीटाणुरहित र दांत सफेदी संलग्न गर्नुहोस्।

प्रक्रिया एक दिन दुई पटक नास्ता र खाना पछि बाहिर छ। को टूथब्रश - अब, toothbrushing कुरा, "उपकरण" विकल्प अघि बढ्नु।

सही टूथब्रश छनौट

तपाईं ध्यान गर्न आवश्यक पहिलो कुरा - यो ब्रश को कठोरता छ। त्यहाँ आक्रान्त गर्न खतरा छ भने गिजा आफ्नो दाँत छोडूँगा र नरम ढेर गर्न प्राथमिकता दिनुहोस्। अधिकांश मानिसहरू उपयुक्त मध्यम कठोरता संग "उपकरण" छन्। ब्रश र यो शुद्धीकरण संग interferes किनभने, एक ठूलो टाउको हुनु हुँदैन। डाक्टर अझै बाहिर समझ छ के सबै भन्दा प्रभावकारी ब्रश - पारंपरिक वा बिजुली। यो पनि गम लाइन तल 5 मिमी को एक गहिराई मा जीवाणु नष्ट मौखिक सतह उल्लेख छैन - तर अल्ट्रासाउंड कुशल छ कि राय मा converged। को ब्रश 3-4 पटक एक महिना परिवर्तन गर्नुहोस्।

तसर्थ, हामी दाँत र ब्रश चयन सफाई को विवरण जांच। यो प्राप्त ज्ञान तपाईं दन्त रोग र सधैं सेतो दाँत चमक जोगिन मदत गर्नेछ।