बास्केटबल - उहाँलाई प्ले किन मा

म बास्केटबल जन्म भएको थियो रूपमा आफ्नो स्वगत सुरु हुनेछ।

पनि फिर्ता 1981 मा Dzheyms Neysmit संयोजन र आधारभूत सीप विकास गर्न मद्दत हुनेछ जो एक जटिल खेल, आविष्कार निर्णय शारीरिक फिटनेस को।

खेल एक सामान्य विकासात्मक हुन मानिन्छ र औसत व्यक्ति तनाव नजिकिंदै थियो।

यसको मुख्य अवस्थाको एक खेल हिउँदमा प्ले गर्न सक्ने थियो, त्यो हो, यो जिम गर्न उत्तिकै लागू हुनुपर्छ। यति धेरै खेल खेल को लागि एक ठूलो ठाउँ को आवश्यकताहरु सीमित छन्, र यो जिम मा फिट थियो।

यो जन्म र बास्केटबल थियो कसरी छ। यसको मूल रूप मा यो वर्तमान फरक छ, तर लेखले बारेमा छैन। किनभने म बास्केटबल लाभकारी गुण र विशेषताहरू बारे कुरा गर्न चाहन्थे।

पहिलो, म रहन चाहनुहुन्छ के - बास्केटबल को एक स्वास्थ्य-निर्माण कार्य। अन्य कुनै पनि खेल बास्केटबल जस्तै सबै महत्त्वपूर्ण प्रक्रियाहरू सकारात्मक प्रभाव छ। हामी दृष्टि उदाहरण लिन भने पनि, यो खेल व्यक्ति को कोण, साथै प्रतिक्रिया हेर्दै सुधार।

बास्केटबल - मोबाइल खेल जसको उद्देश्य विरोध टोली घन्टी विशेष बल मा प्राप्त छ। पनि यो खेल मा त्यहाँ विशेष नियम हो, उल्लंघन जो सम्पत्तिको र यसको विरोध टोली हस्तान्तरण को एक हानि गर्न जान्छ।

यो खेल जस्तै हतियार, खुट्टा, पेट, फिर्ता, घाँटी मा जगिङ, व्यायाम रूपमा खेल पक्षहरू प्रयोग गर्दछ। सामान्य मा, लोड आवश्यक छ, र रन, र जम्प रूपमा, सबै मांसपेशी समूहहरु लागि हो, र अवतरण मा र जम्प समयमा फेंक, र कायम रकम।

खेलाडीहरूलाई खेल संलग्न, र ती मानिसहरू जसलाई बास्केटबल बस एक शौक, र खर्च समय, हृदय रोग, श्वास समस्या (अस्थमा, उदाहरणका लागि), एलर्जी विभिन्न प्रकारका ग्रस्त गर्ने "कुनै खेल" मान्छे भन्दा धेरै कम आनन्द, र को लागि अन्त मा, अवसाद देखि ग्रस्त कम संभावना।

आज मान्छे एकदम आन्दोलन मा सीमित छन् रूपमा बास्केटबल obshcheozdorovitel'noy समारोह बाहेक, आकृति र आधुनिक मानिसको राम्रो उपस्थिति मा राख्न एक महत्वपूर्ण तत्व हो जो जटिल, मा मांसपेशीमा को उचित विकास हो।

यो महत्त्वपूर्ण तथ्य निःशुल्क बास्केटबल धेरै शहर मा progresses छ पनि छ। म एक खण्ड आउन र निःशुल्क प्रशिक्षण को लागि साइन अप गर्न सक्नुहुन्छ मतलब।

यहाँ खेल को लाभ को एउटा सानो भाग हो।