मानव स्वास्थ्य मा bilberry प्रयोग के हो?

ब्लूबेरी दीर्घकालीन कम भनिन्छ बेरी झाडी, रूस को नम मिश्रित र शंकुधारी वन मा ज्यादातर बढ्छ जो। ब्लूबेरी फल जो 8 मिलिमिटरमा एक व्यास पुग्न सक्दैन राउण्ड नीलो-कालो जामुन, छन्। उपयोगी ब्लूबेरी समर्थित र ताजा मा प्रयोग गर्न। अक्सर देखि यो धेरै रोगहरु लागि धेरै प्रभावकारी उपाय हो जो जाम, तयार। यो मानव शरीर को लागि एक किसिमको ऐसेलु लाभ मात्र यसको फल को प्रयोग हो कि उल्लेख गर्नुपर्छ, तर हरियो पात, हुनत जामुन बढी उपयोगी घटक अझै पनि समावेश गर्दछ।

यो संरचना र ब्लूबेरी को गरमी सामाग्री

Bilberry एक कम क्यालोरी उत्पादन हो, त्यसैले यो लगभग असीमित मात्रा मा प्रयोग गर्न सकिन्छ। ताजा बेरी बोट खनिज र भिटामिन, विशेष गरी एस्कोर्बिकएसिड मा धनी छन्। यसबाहेक, एक किसिमको ऐसेलु प्रयोग मैंगनीज, फलाम, पोटासियम, टेन्निसको, carotene, फ्रैक्टोज, pectin र succinic एसिड, quinic, लैक्टिक र malic एसिड को एक उच्च सामग्री हो। उपयोगी घटक को यस्तो विशाल संख्या उपस्थिति ब्लूबेरी एक उत्कृष्ट निवारक र उपचारात्मक उपचार बनाउँछ। अर्को, के मानव शरीर को लागि ब्लूबेरी को लाभ विचार गर्नुहोस्।

ब्लूबेरी को उपयोगी गुणहरू

प्रायजसो, आँखा रोग को रोकथाम लागि प्रयोग bilberry फल जामुन मा निहित उपयोगी घटक को संयोजन, सुधार र ocular कार्यहरु आंशिक रिकभरी किनभने। मानिसहरूलाई ब्लूबेरी को लाभ धेरै उच्च, नियमित यो कम्प्युटर मा काम, साथै रात दृष्टि सुधार गर्दा समय दृश्य थकान हटाउन अनुमति दिन्छ फल खपत छ। साथै, ताजा एक किसिमको ऐसेलु जामुन आँखा र रेटिना जहाजहरु मा वितरण, साथै चयापचय प्रक्रियाहरू को normalization सुधार।

को भास्कुलर ऊतक सुरक्षा एक पदार्थ - धेरै अध्ययन ब्लूबेरी पुनर्स्थापना र प्रतिरक्षा प्रणाली कोलैजेन स्थिर द्वारा बलियो बनाउन मद्दत गर्ने देखाएका छन्। बुढ्यौली विरुद्ध लड्न ब्लूबेरी को ठूलो लाभ। यसको फल जो मुड सुधार एंटीओक्सिडेंट र flavonoids, समावेश, शरीर संक्रमण प्रतिरोध र घातक ट्यूमर को विकास रोक्न मद्दत। उपचारात्मक एक किसिमको ऐसेलु रस विभिन्न भडकाऊ प्रक्रिया, मुखशोथ, दुखेको घाँटी, नाक भीड देखाइएको छ। यसबाहेक, ब्लूबेरी को जठरांत्रिय सिस्टम normalizes, विशेष गरी यो flatulence संग मद्दत गर्छ।

ब्लूबेरी को लाभ hematopoiesis को normalization प्रक्रिया को लागि आवश्यक छ, जो मैंगनीज को सामग्री, सुधार गर्न छ। को एक किसिमको ऐसेलु पात भूल छैन, जो को प्रयोग निकै urolithiasis सम्बन्धित अवस्था सुविधा। संयंत्र को हरियो भागहरु को जलसेक अक्सर लागि निर्धारित छ rheumatism को उपचार मधुमेह लड्न प्रयोग र गाउट, साथै लोक व्यञ्जनहरु।

Contraindications ब्लूबेरी

कुनै पनि जडिबुटी संग, bilberry तथापि, यति, केही contraindications छ। जब मृगौला पत्थर रोग द्वारा, साथै यो बिरूवा केही घटक व्यक्तिगत घृणाको साथ रूपमा जटिल पहिलो स्थानमा, ताजा एक किसिमको ऐसेलु फल खान हुँदैन। दोश्रो, ब्लूबेरी को दुरुपयोग कहिलेकाहीं कब्जियत, रोक्न गर्दा थाहा र थप ध्यान आफ्नो स्वास्थ्य गर्न आवश्यकता वरिपरि यति उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ।