रूपमा कौशलतापूर्वक मानिस इन्कार?

यसलाई अस्वीकार गर्न असम्भव छ: विफलता - यो धेरै अप्रिय छ। यद्यपि, यो जीवन को भाग हो। आफ्नो हृदय भङ्ग छ कि छैन, लेना इन्कार वा तपाईं बस मान्छे नजिक, भावना सधैं अप्रिय हुनेछ ल्याउँछ। यस्तो अवस्थामा कहिल्यै सधैं असहज छ, समस्या बिना पारित हुनेछ। तपाईं कसैले परित्याग गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले पनि चुनौती छ। कौशलतासाथ, व्यवहार गर्न व्यक्ति समर्थन र एकै समयमा आफ्नै नकारात्मक भावनाहरूको सामना गर्न आवश्यक छ। तपाईं, तपाईं पनि अधिक पीडादायी विफलता गरिरहेको सक्दैन भने। धेरै मानिसहरू बिस्तारै र भद्रताका साथ इन्कार गर्न सक्षम हुन चाहन्छु। तिमी उसलाई पीडा र निराशा महसुस गर्न, अन्य व्यक्ति चोट गर्न चाहँदैनन्। यो सबै त जटिल! खुसीको कुरा, तपाईं सबैभन्दा नरमररुपले जीवनमा यी क्षणमा सामना गर्न मदत गर्न केही निर्देशन छन्। यो पनि एकदम सकारात्मक अनुभव हुन सक्छ! कहिलेकाहीं विफलता एक व्यक्ति कसरी राम्रो बन्न सोच्न सुरु किनभने, परिवर्तन को लागि एक गति हुन्छ। इन्कार तपाईं आफैलाई बारेमा थप सोच्न बनाउँछ। मा सार्न मद्दत गर्छ कि प्रेरणा को यस प्रकारको। तपाईं परित्याग गर्न कसैले आवश्यक छ भने, तलको सुझावहरू प्रयोग गर्नुहोस्। यो सबैका लागि स्थिति थप सहज बनाउन हुनेछ।

सत्य बताउन

यसले तपाईं आफ्नो विफलता लागि कारण बारे एक मानिस धोखा भने, तपाईं यसलाई सजिलो यसको स्थिति गर्छ बनाउन छैन भनेर थाह तैपनि महत्त्वपूर्ण छ, स्पष्ट छ, लाग्न सक्छ। केही मानिसहरू इन्कार गर्ने मानिस को भावना चोट छैन क्रममा झूठ गर्न रुचाउँदैनन्। यो एक राम्रो इरादा हो, तर यस्ता व्यवहार झटका नरम मदत गर्दैन। निष्ठा - आफ्नो भन्दा राम्रो विकल्प हो, केहि sugarcoat प्रयास छैन। झूट मुक्तिको छ भन्ने लाग्छ भने पनि ती विचार गर्न, दिन छैन। सत्य दुख्छ, तर त्यसपछि यो लिन सजिलो थियो, र प्रभाव मात्र कुराकानी को पहिलो केही मिनेटमा निहित softens, तर अन्ततः विफलता पछि रहिरहन्छ भन्ने सारा सहानुभूति बिष।

विशिष्ट हुन

सामान्य शब्दहरू कुनै प्रयोग को हो। तपाईं कसैले इन्कार गर्न छ भने, सकेसम्म र ठोस रूपमा सही हुन। को अब अवधि मा मात्र एक मानिस अस्वीकार थियो मदत गर्नेछ। कारण भएको छैन भनेर अक्सर विफलता, व्यक्तिगत अपमान रूपमा कथित छ। अधिक सही तपाईं को व्यक्ति राम्रो यो आफ्नो व्यक्तिगत दोष छैन भनेर बुझ्न हुनेछ हालको अवस्था को कारण के थियो व्याख्या गर्न सक्षम हुनेछ। यो कुराकानीमा दुवै पक्षलाई लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। अग्रिम यसको औचित्य यसको सबैभन्दा स्पष्ट र बुझ्न सजिलो व्यक्त गर्न लाग्छ। यो असफलता समयमा तपाईंको आफ्नै तनाव कम गर्न मद्दत गर्नेछ।

तपाईंको स्वर हेर्न

समस्या के तपाईं भन्न के मात्र हुन सक्दैन भन्ने भूल छैन, तर तपाईं यसलाई कसरी गर्छन्। अन्य व्यक्ति यस्तो अवस्थामा महसुस र तदनुसार व्यवहार गर्ने प्रयास हुनेछ बारेमा सोच्नुहोस्। आवाज को टोन र कुराकानीको लागि चयन गरिएको समय - सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण विशेषताहरु, त्यसैले यसलाई केवल आफ्नो चयन शब्द भन्ने सजग हुनुहोस्। निस्सन्देह, तिनीहरूले पनि ठूलो महत्व छन्, तर हामी अन्य मापदण्ड बारे बिर्सनु हुँदैन। अभ्यास सास गर्छन, फाटो र आफ्नो आवाजको intonations पालना गर्न प्रयास गर्नुहोस्। यसलाई ध्यान र तपाईं आफ्नो तनाव, र अर्को व्यक्ति को बेचैनी कम।

आफ्नो भूमिका स्वीकार

तपाईं पनि यो अवस्था संलग्न केही तरिका छन् भने, कोसँग अलग व्यक्ति सूचित गर्न निश्चित हुन। गलती आफ्नो काँध मा सम्पूर्ण झूठ गर्दैन भने, स्थिति अलि बढी सहज बन्नेछ। को इन्कार र वास्तविक अवस्था व्याख्या गर्न तथ्यमा आधारित छ किनभने दोष, यो वास्तविक अवस्था छ भने विभाजित। यो स्पष्ट हुनत आफ्नो मित्र कुराकानीमा को समयमा, आफ्नो निर्णय कारण व्याख्या गर्न मदत गर्नेछ र यो कुशलतापूर्वक र अनावश्यक भावना बिना सबै बुझ्ने गाह्रो हुनेछ। जुदाई अत्यन्तै थकित हुन सक्छ किनभने यो, बुझ्ने छ। अग्रिम यो लागि तयार हुन पनि अपरिहार्य नकारात्मक र आंशिक तपाईं यसलाई जोडिएको भन्ने तथ्यलाई स्वीकार।

समझौता सोच्न

यदि स्थिति अनुमति दिन्छ, तपाईं आवश्यक rigidly मानिसलाई इन्कार सक्छ। कहिलेकाहीं समस्या समझौता द्वारा हल गर्न सकिन्छ। तपाईं दृश्य आफ्नो बिन्दु व्यक्त गर्न र तपाईँ के चाहनुहुन्छ प्राप्त गर्न एक दृश्य संग कुराकानी सुरु भयो भने, यो अर्को व्यक्ति पूरा गर्न सक्षम हुनेछ सम्भव छ। यस मामला मा, यो धेरै सहज महसुस हुनेछ। यो अवस्थामा, कुनै एउटा विजेता बाहिर आउन सक्छ, तर यो बातचीत र आवश्यक सीमा सेट गर्न महत्त्वपूर्ण छ। किनभने अन्यथा तपाईं बुझ्न सक्नुहुन्छ अन्य व्यक्ति चिन्ता र कसरी यो असफलता यस, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ। कुनै पनि अवस्थामा, यो अप्रिय हुनेछ स्पष्ट छ। छैन अरूलाई चोट द्वारा, आफ्नै चासो हेरचाह गर्न सिक्नुहोस्। यो कि धेरै सहज असफलता अनुभव गर्न मद्दत गर्छ एक धेरै महत्वपूर्ण कला हो।

व्यक्ति तपाईं मेरो भावना संग साझेदारी गर्न अनुमति

त्यसैले तपाईँले भन्न चाहनुहुन्छ के ध्यान, र यति कठिन आफ्नो विचार र भावना साझेदारी गर्न एक विफलता अनुभव छ जो एक व्यक्ति अनुमति। यद्यपि, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ, तपाईं आफ्नो साथी उहाँले किनभने यो विफलता को महसुस कसरी व्याख्या गर्ने मौकाको छ। तिमी धेरै खुसी हुनेछ लाग्छ छैन। अस्वीकृति - यो धेरै कठिन अवस्था हो। तर, एक व्यक्ति भावना कुरा र साझेदारी गर्न अवसर पाउनेछन् तुरुन्तै छ भने, तपाईंको कुराकानी ठाउँ धेरै नरम र सबैका लागि सहज हुनेछ।

अभ्यास पहिल्यै

किनभने तपाईंले कसैसँग दिन छ भन्ने तथ्यलाई को धेरै स्नायु हो भने, र तपाईं सबै शब्दहरू, स्वरको आरोह अवरोह र भावना को अभिव्यक्ति उपयुक्त हो चाहनुहुन्छ, तपाईं, तपाईं भन्न र यो कसरी गर्न के सोच्न अभ्यास गर्नुपर्छ। यो तपाईं को लागि अति उपयोगी हुनेछ। उदाहरणका लागि, तपाईं कसैले आगो गर्न आवश्यक छ। तपाईं अर्को व्यक्ति खराब समाचार भन्नेछु कसरी अभ्यास। तपाईं वास्तवमा यो के गर्न आवश्यक जब, तपाईं पहिले नै तपाईं शान्तपूर्वक यो भन्न सक्छौं कि थाहा हुनेछ, र त्यसपछि तिमी माथि छैन आफ्नो सबै विचार अन्य व्यक्ति कि जीवन बुझ्न मदत गर्नेछ जो, इमानदार र ध्यानपूर्वक, एक सुसंगत तरिकामा व्यक्त गर्न सक्षम हुनेछ, ठीक। तपाईं के हामी पर्छ गर्न सक्षम, तर सबैभन्दा सर्वोत्कृष्ट तरिका हुनेछ। अभ्यास को पर्याप्त रकम तपाईं र तपाईं इन्कार कसको व्यक्ति लागि धेरै लाभदायक छ। तपाईं पनि साथी वा परिवारका साथ अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ। यस मामला मा, तपाईं भाग मा आफ्नो व्यवहार को एक अनुमान प्राप्त र सुझावहरूको लागि अनुरोध गर्न सक्छ। यो अवस्था को subtleties राम्ररी र थप सही सकेसम्म व्यवहार सिक्न मदत गर्नेछ।

स्पष्ट उत्पादन लागि प्रतिक्षा नगर्नुहोस्

स्वाभाविक, तपाईं कठिन कुराकानी पछि केही राहत प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ, तर यो अवस्था यसरी अन्त गर्न आउँछ सधैं छैन। यो पूर्ण सामान्य छ। कि इन्कार को धेरै मान्छे सपना सकारात्मक र पीडारहित सबै थियो, तर तुरुन्तै अन्य व्यक्ति खुसी हुने छैन भन्ने महसुस छैन। बस, हतार गर्छन् आफ्नो भावना अनुकूलन छैन, यो अनुचित हुँदा तिनलाई मज्जा प्रयास छैन। स्थिति तुरुन्तै समाधान हुनेछ भन्ने तथ्यलाई गर्न आफूलाई Attuning, तपाईं आफैलाई निराशा अप सेट छन्। यो आवश्यक छैन त्यसो गर्न छ! तपाईंको कुराकानी स्पष्ट नतिजा दिन छैन भनेर एकैचोटि तयार।

अस्वीकृति - यो गाह्रो छ

अधिकतम ध्यान, दया र आदर व्यवहार गर्न - सधैं राम्रो तरिका एक व्यक्ति अस्वीकार गर्न कि सम्झना गर्न महत्त्वपूर्ण छ। अन्य परिस्थितिमा व्यवहार गर्न प्रयास जस्तै व्यवहार। प्रक्रिया मा सायद तपाईं रिसले र रिस सामना तथापि, तपाईं प्रकारको हो भने, सबै सबैका लागि सकेसम्म राम्रो हुनेछ।