उपवास प्राणी हो। चमत्कारको चमत्कार। घरमा मेडिकल भुमिका

आज हामी तपाईंलाई उपवास (मेडिकल) को बारे मा बताउनेछौं, किनकि यो आवश्यक छ र कसरी पालन गर्दछ। साथै, तपाईं कसरी यस्तो प्रक्रियाको लागि तयारी गर्न कसरी सिक्न सक्नुहुन्छ, कि यो घरमा यसलाई लागू गर्न र यस अवस्थाबाट कसरी हटाउन सम्भव छ।

भुमिका के हो?

चिकित्सीय भोक एक शक्तिशाली शक्तिशाली आध्यात्मिक अभ्यास हो, जुन हामीलाई शताब्दीको गहिराइबाट आएको थियो। त्यहाँ एक धर्म छैन जहाँ आत्म-शुद्धिकरणको लागि खानाको पूर्ण अस्वीकार प्रयोग गरिएको छैन।

उपवासले मानिसहरूलाई बल र स्वास्थ्य दिन्छ। यो स्वर्गीय प्रकोप हो जुन हामीलाई प्रकृति द्वारा दिइएको छ। खानाको सेवनको स्वैच्छिक इन्कारले एक व्यक्तिलाई उसको शरीरमा अचम्मलाग्दो परिवर्तनहरूको निम्त्याउँछ।

उपन्यास वा पेट, मोटापा, बेनिज ट्यूमर, मधुमेह को प्रारम्भिक चरणहरु र यसका लागि उपवास (चिकित्सक) हृदय, रीढ़, एलर्जी, कालोनी अस्थमा, छाला रोग र संयुक्त रोगहरूका लागि राम्रो छ। यो पनि ध्यान दिनु पर्छ कि खाद्य सेवन को पूर्ण पोषण एक व्यक्ति को मानसिक स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप मा सुधार गर्दछ।

यो किन आवश्यक छ?

Curative starvation को बारे मा सुनने पछि, पहिलो पल्ट अक्सर सोचना किन किन, दबाइ र विज्ञान को वर्तमान विकास संग, खाने को लागि मनाई आवश्यक छ? आधुनिक म्यानको कारण उपचारको यो विधि प्रयोग गर्न धेरै अधिक छ। हामी धेरै खाछौ, सानो सार्नुहोस्, काटनाशक, संरक्षक र विभिन्न additives संग संतृप्त उत्पादनहरु प्रयोग गर्नुहोस्, खराब गुणस्तरको पानी पिउन, प्रदुषित हवा सास र तनावबाट पीडित। यी सबै कारकहरू नियमित रूपमा हाम्रो जीवनको गुणस्तर घटाउँछन् र हाम्रो स्वास्थ्य बिग्रन्छ।

मानिसजातिहरूको समस्या

बोकुमेन्टको उपचारले तपाइँलाई के गर्ने आधुनिक औषधि सक्षम गर्न अनुमति दिन्छ। वैसे, ट्याब्लेटको नियमित सेवनले अस्वस्थ व्यक्तिको अवस्था अझ बढाउँछ। दबाइको सर्वोच्चतामा विश्वास गर्दै आधुनिक मानिसहरूले पूर्णतया आफ्नो शरीरको हेरविचार धेरै डाक्टरहरूलाई पछाडि ल्याउन थाले। नतिजाको रूपमा, एक विपरित अवस्था छ: हामी पिउन, धुम्रपान, खान्छौं र सानो सार्छौं, र त्यसपछि हामी डाक्टर जान्छौं र महँगो गोलाहरूसँग हाम्रो समस्याहरू समाधान गर्न प्रयास गर्छौं। निस्सन्देह, यस कहिल्यै पनि कामहरू राम्रो देखिँदैन। सबै पछि, औषधि केवल एक रासायनिक पदार्थ हो जुन हाम्रो शरीरमा केहि गर्न सक्दैन। तर भुटान (चिकित्सा), यसको विपरीत, कुनै भौतिक लागतले प्रभावकारी ढंगले विभिन्न हानिकारक कारकहरू विरुद्ध लड्न मद्दत गर्न सक्छ। यसलाई कसरी लागू गर्न ठीक छ?

तिमी के खान्छौ?

घर मा मेडिकल भुखमरी विशेषकर लोकप्रिय छ जसले आधुनिक औषधिको सेवालाई इन्कार गर्यो र आफ्नै स्वास्थ्यमा आफ्नै स्वास्थ्य लिने निर्णय गरे।

तपाईं यस शुद्धिकरणको समयमा के गर्न सक्नुहुन्छ? यो अजीब प्रश्न प्रायः धेरै मान्छेले सोचेका छन् जुन पहिले भोक लाग्दो हुन्छ। वास्तवमा, एक व्यक्ति को विचार मा प्रयोग गर्न को लागि यो एकदम कठिन छ कि उनको शरीर लामो समय को लागि बिना खाना बन्न सक्छ।

भोकको मुख्य नियम भोजनको पूर्ण कमी हो। एकै समयमा, जुनसुकै रस, कफी, चिया, क्यान्सर चिसो र अरूलाई पिउनका लागि कडा रूपमा निषेध गरिन्छ, त्यसैले चिइङ गम प्रयोग गर्नुहोस्। केवल भोजनको अनुपस्थितिमा एक व्यक्ति आन्तरिक पोषणमा स्विच गर्न सक्दछ। खर्चिएको आफ्नो बोसोलाई, शरीरले सबै चीजहरू आफैलाई प्रदान गर्नेछ। यदि तपाईं कम से कम भोजन को थोडा मात्रा मा राख्नुहोस भने, यो यो परिवर्तन हुनेछैन, र व्यक्ति समाप्त हुनेछ।

के म गोलहरू लिन सक्छु?

खानाको पूर्ण अस्वीकार गर्दा औषधीको प्रयोग सख्तीमा विनियमित हुन्छ। जो लगातार हृदय रोग र दबाव-कमजोरीको औषधि, साथसाथै हार्मोन, इन्सुलिन आदि जस्ता ट्याब्लेट प्रयोग गर्दछ जसले सधै डाक्टरलाई सम्पर्क गर्न सक्दछ जसले रोगीलाई श्रृङ्गार फास्टिङको लागि केन्द्रमा पठाउँदछ, जहाँ ऊ उच्च योग्य विशेषज्ञहरूको सख्त पर्यवेक्षण हुनेछ।

के म पानी पिउन सक्छु?

उपवासको समयमा के खाने सकिन्छ भन्ने प्रश्नमा फर्किनु, यो ध्यान दिनुपर्छ कि यस्तो उपवासको अवधिमा यो केवल वसन्त, ठुलो, उकालो, अचेल वा राम्ररी पिउन दिने अनुमति हो। र यो सफा हुनुपर्छ। यस समयमा तरल पदार्थको मात्रा सख्त रूपमा व्यक्तिगत हो। ती व्यक्तिहरूको लागि जो प्रहार गर्न सुरु हुन्छ, यो अझ बढी पानी पिउन राम्रो छ। यसले न्यानोबाट बच्न मद्दत पुर्याउँछ र सम्पूर्ण प्रक्रिया स्थानान्तरण गर्न सजिलो छ।

घरमा उपवास

आज, त्यहाँ धेरै प्रविधिहरू छन् जुन यो प्रविधिमा विशेषज्ञ हुन्छन्। उदाहरणको लागि, वार्षिक रूपमा "मेकप" को क्लिनिक "सान्त्वना" वर्षौं सयौं मानिसहरू प्राप्त गर्छन् जसले आफ्नो स्वास्थ्यको ख्याल राख्ने निर्णय गरेको छ र सबै खतराहरूको शरीर सफा गर्छ । दुर्भाग्यवश, कोहीसँग कोहीसँग त्यस्तो केन्द्रमा आवेदन गर्ने मौका छैन। यही कारणले गर्दा घुमावदार भुमिका घर धेरै लोकप्रिय छ।

तपाईंको भोजनमा खपत खसाउनदेखि जोगिन, तपाइँ यस क्षेत्रमा विशेषज्ञ हुनु आवश्यक छैन। आखिर, यसले मात्र सामान्य अर्थ र तपाईंको ठूलो इच्छाको उपस्थिति चाहिन्छ। र यो प्रविधि प्रयोग गर्नु अघि, तपाईले पक्कै पनि भुमिकाको केहि सिद्धान्तहरू आफैलाई परिचित गर्नु पर्छ। आउनुहोस् हामी तिनीहरूलाई थप विवरणमा विचार गरौं।

उपवासको चार नियम

चिकित्सकीय भूखण्डको कुनै पनि क्लिनिक यस प्रक्रिया र बाहिर निस्कन व्यक्तिलाई प्रवेश गर्न सख्त नियम पालन गर्दछ। एउटै सिद्धान्तहरू तिनीहरूका पछि लाग्नैपर्छ जसले घरमा आत्म-औषधि लिने निर्णय गरे।

पहिलो, तपाईं प्रस्तुत विधि को धेरै सार संग परिचित हुनु पर्छ। यसो गर्नका लागि, तपाईं एच। शेल्टन, पी। ब्रेग र यू। निकोलाव जस्ता प्रसिद्ध लेखकहरूको पुस्तकहरू खरीद गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूको लागि चिकित्सीय भुखमरी मात्र स्लाग र बोसोको शारीरिक सफाई होइन, तर एक आध्यात्मिक अभ्यास जसले दिमागलाई चमक दिन्छ।

यसको अतिरिक्त, तपाईं कसरी पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ कि अरू मानिसहरू खाना खाने इन्कार गर्छन्। यसका लागि तपाईंले विभिन्न साइटहरू, फोरमहरू र यतिमा मनपर्ने व्यक्तिहरू फेला पार्न सक्नुहुनेछ।

दोस्रो, घरमा उपवास हुँदा, तपाईंले लामो समयको लागि खाना नदिनु हुँदैन। प्रारम्भिक चरणमा यो 1-3 दिनको लागि यो प्रविधि प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ। 7-10 दिनका लागि उपवास धेरै छोटो खाद्य विफल हुन पछि अनुमति दिइएको छ। 14 देखि 21 दिनको अवधिका लागि उपवास धेरै अघिल्लो प्रविधिहरूको सफल समापन पछि, साथसाथै विखण्डनको अन्त्यमा सिफारिस गरिन्छ। यसैले यो वांछनीय छ कि रोगी विशेषज्ञ या कुशल भूखंड को कडा पर्यवेक्षण को अधीन थियो।

तेस्रो, हेरचाह लिनु पर्छ। यस तथ्यको बावजूद कि उपवास उपचार र उपचार को एक पुरा तरिकाले सुरक्षित विधि हो, यसको प्रयोग गर्दा केही जटिलताहरू सम्भव छ। यदि यो प्रक्रियाको क्रममा तपाईंसँग अप्रत्याशित परिस्थितिहरू छन्, त्यसपछि यो रोकिनु पर्छ।

चौथो, गम्भीर रोगहरूको उपस्थितिमा, हार्मोनल ड्रग्स, इन्सुलिन, आदि नियमित सेवन, उपवास केवल उच्च योग्य विशेषज्ञको सख्त पर्यवेक्षण र मात्र उपयुक्त क्लिनिकमा अनुमति दिइएको छ।

पहिलो उपवासको लागि उचित तयारी

चमत्कारको चमत्कार! यो कसरी मानिसहरू यो तरिकाले यो पद्धति पारित गर्छ र राम्रो तरिकाले आफ्नो शरीर सुधार गर्न उनीहरूको अवस्था आकलन गर्दछ। यदि तपाईंले आत्म-उपचारमा संलग्न गर्ने निर्णय गर्नुभयो भने, यो प्रक्रियाको लागि केही सरल नियमहरू पछ्याउन सिफारिस गरिन्छ।

1. सफाई प्रक्रियाहरू। तपाईं उपवास जाने अघि, तपाईंले आफ्नो आंतहरू खाली गर्नुपर्छ। यसको लागि, तपाईं पारंपरिक इमाम प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। आफैलाई शुद्ध गरेर, तपाईं केवल आफ्नो स्वास्थ्यलाई मात्र सुविधा दिनुहुने छैन, तर तपाईको शरीरलाई चाँडै सहयोग गर्न र सजिलै संग आन्तरिक पोषणमा स्विच गर्नुहोस्, भोक र न्यानो कम गर्नुहोस्।
2. दूध-सब्जी आहारको अनुपालन। निश्चित मिति भन्दा सात दिन पहिले फैटी, मासु र भारी खाना, साथै विभिन्न मसाले र seasonings, शराब र यति छोड्न सकिन्छ।
3. सही समय छान्नुहोस्। आत्म-सफाईको लागि उत्तम अवधि जुलाई, अगस्तको सेप्टेम्बरको अन्त्य हो। सबै पछि, यो यस वर्ष मा एकदम राम्रो छ, त्यहाँ सब्जियों र फलहरु को एक विशाल मात्रा छ, र बाहिर हिँड्ने संभावना पनि छ।

खानेकुरा पूर्ण रूपमा मनाउने क्रममा कठिनाइहरू

"भूकम्पको चमत्कार" - यो अवस्थाको सबै भन्दा सही वर्णन हो जुन व्यक्तिलाई 3-, 7-, 14- वा 21-दिनको पथ पार गरेको छ। तथापि, यस्तो असर केवल छिटो र यसको सही अवलोकन पछि देखा पर्न सक्छ। आखिर, भोकको प्रक्रियामा, एक व्यक्ति धेरै अप्रिय समस्या र कठिनाइहरूको सामना।

ती व्यक्तिहरूले पहिलो पटक आत्म-सफाईको लागि यो प्रविधि प्रयोग गर्नुभएन, यो उपचारको एक जटिल तरिका हो। आखिर, सबैले भोकको परीक्षा खडा गर्न सक्दैनन्।

यस प्रविधिको प्रयोग गर्ने व्यक्ति सामान्यतया त्यहि संवेदनाको रूपमा लिन्छ जसको रूपमा एक रोगको विनाश हुन्छ। पहिलो 2-3 दिनमा त्यहाँ एक असम्भव छ। यो भूखको भावना हो, र पेट मा अप्रिय संवेदन, र नियमित सिरदर्द, र मूड बिग्रेको छ, र चकलेट र यति। खास गरी कडा शुरुवातका लागि कठिन छ। तथापि, 3-5 दिनको चिसो पछि, शरीर पूर्णतया आन्तरिक पोषणमा स्विच गर्दछ, र भलाइले सावधानीपूर्वक सुधार गर्छ। त्यसोभए, केही मान्छेले भिडन्तताको तीव्र भाग महसुस गर्न सक्छ। तैपनि, आंदोलन र भोका भाषण ढिलो रहन। यसको अतिरिक्त, एक व्यक्तिले गेट वा समयको धारणा परिवर्तन गर्न सक्छ ।

अनुभवी भूगोल व्यक्तिहरूको आह्वानअनुसार, त्यस्तो समयमा उनीहरूको शरीर आर्थिक अर्थमा काम सुरु हुन्छ। और अब उपवास रह्छ, अधिक सख्त देखि यो ऊर्जा लागत संग सम्बन्धित छ।

यसरी, तपाईंको शरीर सुधार गर्न यो प्रविधि प्रयोग गर्न निर्णय, तपाइँ यस्ता कठिनाइ र संवेदनको लागि तयार हुनुपर्छ।

उपवासबाट निकाल्ने समस्याहरू

घर र मेनु मेडिकल मेडिकल भुमिकाको बीच के फरक छ? एक सेनेटरीम वा क्लिनिक जसले यो विधिहरू प्रयोग गर्दछ, राम्रो छ किनकि रोगीले कडा नियन्त्रण र विशेषज्ञहरूको निरीक्षणको अधीनमा छ। यस राज्यबाट बाहिर निस्केपछि पनि धेरै अप्रिय क्षणहरू छन्। त्यसोभए, भोजनको कुल 5-7 दिन अस्वीकार पछि, मानव शरीर पहिले नै पूर्णतया आन्तरिक पोषणमा स्विच गरिएको छ, र यसैले लिइएको उत्पादनहरू तुरुन्तै अनुमानित र प्रशोधन गर्न सकिँदैन। यस सन्दर्भमा, विशेषज्ञहरूले सिफारिस गर्छन् कि ती व्यक्तिहरूमा घरमा भोक लागेका छन्, साना भागहरू खानेकुरा सुरु गर्छन्, राम्रो खाना चिसो र ध्यान केन्द्रित हुन्छ। यदि तपाइँ यी सुझावहरू बेवास्ता गर्नुहुन्छ भने, तपाईंसँग निष्ठा ग्यारेन्टी छ। यो पनि ध्यान दिइन्छ कि लामो समयसम्म उपवासको साथ, खानाको तेज र उदार उपभोग मानव जीवनको लागि खतरनाक हुन सक्छ।

अनुभवी भूकम्पले तर्क गर्छ कि सफा गर्ने तरिका एउटै अवधिमा पद्धतिको रूपमा हुनुपर्दछ।

पुन: प्राप्ति अवधि

भुटानको प्रक्रिया पूरा भएपछि, मानव शरीर तुरुन्तै आफ्नो मौलिक अवस्थामा फर्किदैन। त्यसैले, 1-2 महिनाभित्र यो विभिन्न परिवर्तन हुन सक्छ। यो यो समय हो कि अत्यन्त सावधान रहनु पर्छ र पोषण नियमहरुको उल्लङ्घन गर्नु हुँदैन, सामान्य लुम्बिनीमा रोलिनु पर्छ। सबै पछि, अन्यथा, एक व्यक्ति को भोक दिंदा उपयोगी, हुन सक्छ बस गुमाउनु। यस सन्दर्भमा, यो आत्म-नियन्त्रणको लागि केहि प्रयासहरू हटाउन सिफारिस गरिन्छ।

उपवासमा वजन घटाने

उपवासको बेला, मानव शरीरले पोषण रिजर्भ गर्न पूर्ण रुपमा पूर्ण गर्दछ, यसको आधारमा यसको मोटो जम्मा छ। दिनको एक सामान्य अस्तित्वको लागि भोजनको पूर्ण अनुमोदनको साथ, एक व्यक्ति 300-400 ग्राम वोसो पर्याप्त हुन्छ। जब यस्तो मात्रामा विभाजन विभाजित गरिन्छ, ग्लुकोज बनाइन्छ, जुन जीवको महत्त्वपूर्ण गतिविधिको आधार हो।

आउनुहोस् अनुमानित मानहरू विचार गर्नुहोस् कसरी पानीको भुसीमा हुँदा व्यक्तिको वजन घटाउनेछ:

• 1 देखि 7 दिन सम्म - प्रति दिन लगभग 1 किलोग्राम;
• 7 देखि 10 दिन सम्म - प्रति दिन 500 ग्राम;
• 10 दिन र पूरा पछिको अवधि बाट - प्रति दिन 300-350 ग्राम।

नतिजाको परिणाम दिनुहोस्

भुटानको प्रक्रिया सुरू गर्न, एक व्यक्तिलाई स्पष्ट रूपमा बुझ्न सकिन्छ कि यो सरल मनोरञ्जन प्रक्रिया होइन, तर एकदमै कठिन, कठिन, र कहिलेकाहीँ अप्रिय व्यवसाय, जुन पहिल्यै तयार हुनुपर्छ (शारीरिक र नैतिक रूपमा)।

सबै कठिनाइहरूको बावजुद यस बाटोमा भोक लाग्दो हुन्छ, यो एक अत्यन्त सार्थक कार्य हो। यदि तपाईं कठिन कामहरूदेखि डराउनु भएन र तपाईंसँग एक ठूलो शक्ति हुनेछ, त्यसोभए तपाईं सुरक्षित रूपमा बिरुवामा जान सक्नुहुन्छ। आखिर, यस तरिकाले तपाईंलाई युवा, सुन्दरता र स्वास्थ्य फर्काउन अनुमति दिन्छ। उपवास को प्रक्रिया मा सम्झना मुख्य चीज हो कि जीवन को सबै अच्छे चीजहरु केवल तब हुन्छ जब मान्छे उनको सबै प्रयासहरु लाई लागू गर्दछ।