एव्जेनी Korotyshkin: जीवनी, फोटो, व्यक्तिगत जीवन। पौडिनुहोस् स्कूल एव्जेनी Korotyshkin

पौडी - मधुर स्वर समान मानव विकास भएको छ, जो लगभग सबै मांसपेशी समूहहरु प्रशिक्षण एक खेल। पानी मा कक्षाहरू, वर्ष आउन लागि बचत गर्न धीरज र लचीलापन सुधार गर्न मद्दत गर्न मनोवैज्ञानिक राज्य स्थिर।

पौडी - एक महान र आकार मा आफ्नो शरीर राख्न राम्रो तरिका हो। त्यो कसरी रूसी खेलाडी एव्जेनी Korotyshkin छ।

को प्रतिभाशाली रूसी पौडीबाज

Korotyshkin Evgeniy Evgenevich 30 अप्रिल, 1983 जन्म भएको थियो।

पनि एक बच्चाको रूपमा उहाँले जो जीवनमा जान बाटो निर्णय गरे। मुख्य रूपमा युवा ज्याक नेभिगेसन शैली चयन पुतली। परिश्रम र जवान मान्छे को जोस उहाँलाई रूसी राष्ट्रिय टोली सदस्य पहिले नै 17 वर्ष पुरानो छ बन्न अनुमति छ। समय यूजीन केही अवधि एउटै स्तर राखिएको, तर नजिक 2003, उहाँले थप सक्रिय भए र विभिन्न तह को प्रतियोगिताहरु मा भाग लिन थाले। यी च्याम्पियनशिप र रूसी संघ र युरोपेली र वैश्विक स्तर को प्रतियोगिता थिए।

तीव्र अग्रिम यूजीन व्यवसायीक र विशेषज्ञहरूबाट आफ्नो व्यक्ति ध्यान गर्न साङ्लाले बाँधेर।

उपलब्धिहरू

कांस्य पुरस्कार विश्व च्याम्पियन भएको खेलाडी Yevgeny Korotyshkin पहिलो प्रमुख सफलता थियो। जीवनी पौडीबाज नयाँ उपलब्धिहरू चर्को खुसी, तर यो आँधी अघि मात्र शान्त थियो छैन पुगन पछि केही वर्ष।

2008 मा, यूजीन 100 मीटर को दूरी मा छोटो पूल मा युरोपियन च्याम्पियनसिपलाई जीत गर्न सक्षम थियो। यो घटना पछि, त्यो तुरुन्त रूस स्विमिंग को ओलम्पिक टोलीमा समावेश गरिएको थियो।

खेलाडी विकास गर्न खोज्ने, त्यसैले निरन्तर आधुनिक रुझान निम्नानुसार। रिले दौड को एक उहाँले पौडी लागि नयाँ सुट प्रयास गर्ने निर्णय गरे। फलस्वरूप, उहाँले एक सुन पदक प्राप्त गरे, तर अझै पनि एक सभ्य स्तरमा बन्द देखाउन सक्षम थियो। Evgeni संग competed माइकल फेल्प्स, बस प्रतिस्पर्धा गर्न सक्छन् जो छैन।

एक खेलाडी कहिलेकाहीं विजय लागि वर्ष 2010 थियो। उहाँले युरोपेली च्याम्पियनशिप जित्यो र एक सुन र एक चाँदी विश्व च्याम्पियनशिप पुरस्कार जित्यो कि यो अवधिमा थियो।

संसारको रेकर्ड अद्यावधिक गर्ने

दुई पटक आफ्नो क्यारियर एव्जेनी Korotyshkin दुनिया रेकर्ड पिट्न सक्षम मा।

शरद ऋतु 2009 मा, खेलाडी 48,48 सेकेन्डमा एक सय मीटर पौडी खेल्न सक्षम थियो।

एक महिना पछि, सर्गेई Geibel, Stanislavom Dontsom, Daniloy Izotovym संग टोली प्रतियोगिता मा, त्यो 3 मिनेट 19,16 सेकेन्डमा दूरी 4x100 मीटर जान सक्षम थियो।

वर्तमान गतिविधिहरु

क्षण मा, खेलाडी अनुभवी विशेषज्ञ, Vyacheslav Lukinskogo को निर्देशन अन्तर्गत गाडिहरु। उहाँले पनि क्लब "डायनेमो" को लागि कार्य।

एव्जेनी Korotyshkin - रूस राष्ट्रिय टीम को कोच। मानिस सबै-रूसी पौडी संघ को एक सदस्य र खेलाडीहरू परिषद को अध्यक्ष पनि छ।

एव्जेनी Korotyshkin: प्रेम जीवन

पौडी साथै, खेलाडी जीवन अर्को पक्ष हुनुपर्छ। प्रशिक्षण शिविरमा लागि इटाली हुँदा यूजीन नियमित मा संलग्न मौका पाउँछ। तर बित्तिकै उहाँले मास्को बाँकी रूपमा परिवार र साथीहरूसँग खर्च, समय घट्छ।

अब खेलाडी उहाँले खुलासा गर्न रुचि कि व्यक्तिगत विवरण सहित आफ्नो पछि जीवनको संगठनमा संलग्न गर्न चाहन्छ। हामी मात्र पत्नी उहाँले गर्दैन थाहा छ, तर त्यहाँ एक केटी र भविष्यको लागि योजना छ।

एव्जेनी Korotyshkin कहिलेकाहीं आफ्नो हृदयमा उहाँले यसलाई Aspire छैन किनभने उहाँले अनन्त कसरत र उपलब्धिहरू आवश्यक छ कि शङ्का गर्न थाल्छन्।

आफ्नो रूसी समकक्षों गर्न विदेशी कोच को लाभ

एव्जेनी Korotyshkin, जो तल हेर्न सक्नुहुन्छ फोटो, बारम्बार उहाँले एक कोच रूपमा आफूलाई हेर्न गर्दैन यसो भएको छ। उहाँले पौडी प्रतियोगिताहरु लागि तयारी को घरेलू विधि समायोजन विषय हुन कि विश्वास गर्दछन्।

सबै भन्दा ठूलो समस्या खेलाडी mentality र रूसी विशेषज्ञहरु को काम गर्न दृष्टिकोण, तर मात्र होइन कोच, तर पनि खेलाडीहरूलाई विश्वास गर्दछन्।

अमेरिका सधैं भएको र संसारको पौडी विधायकों रहने छ। आफ्नो प्रशिक्षण प्रत्येक आवेग र इच्छा संग बाहिर छ यी मानिसहरू प्रतिद्वन्द्वीको जित्न गर्न। भारी कार्यहरू पछि तिनीहरूले प्रत्येक अन्य समर्थन र ठूलो समय काम मूल्यांकन गर्छौं। उहाँले पूर्ण क्षमता मा कार्यहरू कार्य गर्दा सकारात्मक छिमेकीको योगदान महत्त्वपूर्ण छ।

स्विट्जरल्याण्ड स्विमिंग आफ्नो उपलब्धिहरू लागि बाहिर खडा गर्दैन भन्ने तथ्यलाई बावजुद, स्थानीय कोच एक अनुकूल वातावरण र सही दृष्टिकोण, विभिन्न प्रतियोगिताहरु मा राम्रो परिणाम एक ग्यारेन्टी छ सिर्जना गर्नुहोस्।

घरेलु विशेषज्ञहरु यूजीन किनभने तिनीहरूले अक्सर खेलाडीहरूलाई मा तोड, धैर्य इच्छा थियो। अमेरिकी कोच त्यसो गर्न सक्दैन। आफ्नो भाग मा यस्ता कार्य कानुनी कारबाही खतरनाक। कि संयुक्त राज्य अमेरिका खेलाडीहरूलाई निरन्तर समर्थन र मज्जा छन् जसमा rationalism, को धेरै लोकप्रिय विधि किन छ, थप उपलब्धिहरु रुचि छ।

प्रशिक्षण को रहस्य swimmers एव्जेनी Korotyshkin

यो बिन्दुमा मात्र नियमित व्यायाम, तर पनि सन्तुलित आहार समावेश गर्नुपर्छ। धेरै युवा खेलाडीहरूलाई बारेमा भूल, तिनीहरूले एक वजन समस्या छैन देखि उनि, कुनै पनि भोजन खान सक्छ लाग्छ। तर बढ्तै फैटी खाना को प्रयोग कलेजो मा एक अतिरिक्त बोझ सिर्जना, र यसैले शरीर देखि हानिकारक पदार्थ हटाउने प्रक्रिया तल slows।

प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र पछि तपाईं स्वास्थ्यलाभ गर्नु उच्च गुणस्तरीय खाना हुनुपर्छ। यो सरल नियम शरीर सजिलै काम गर्न अनुमति दिन्छ।

यूजीन Korotyshkin देखि आत्म-महारत को रहस्य

त्यहाँ आफूलाई भावना राख्न तरिका प्रशस्त छन्, तर एक प्रतिभाशाली खेलाडी व्यक्तिगत विधि चयन गर्न सल्लाह दिएको छ। तपाईं गल्ती र पुन: प्रयास मात्र गर्दा, तपाईं शान्ति मात्र साँचो बाटो पाउन सक्नुहुन्छ।

संगीत, उत्तेजना र तयारी: यूजीन सही मनोवृत्ति तीन मुख्य घटक सम्झना सल्लाह दिएको छ।

यो मुख्य दौड को खण्ड अघि कम्तिमा तीन घन्टा उठ्नु राम्रो छ। यो नियम अधिकतम परिणाम हासिल गर्न मद्दत गर्छ। प्रतियोगिता को दिन पेट भारी भोजन बोझ गर्न आवश्यक छैन मा, यो एक हल्का सलाद, माछा वा पास्ता खान सबै भन्दा राम्रो छ।

संगीत - द्रुत मुड उठ्छ र सही काम ताल सेट जो, एक सरल घटक सही सेट छ। मोबाइल वक्ता धेरै खेलाडीहरूलाई लागि लोकप्रिय छन्। तिनीहरूले बाहिर संसारमा अनिच्छित ध्वनि देखि एक व्यक्ति कवर र रक्त शक्तिशाली बास उतेजित गर्नु। यो महत दावेदार संग प्रतिस्पर्धा गर्न जानुअघि धुन मद्दत गर्छ।

उत्तेजना पनि र लडे हुनुपर्छ गर्न सक्नुहुन्छ। यूजीन आफ्ना भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्न सिक्न सल्लाह दिएको छ। साथीहरू, घर वा खाना को सुविधा: तपाईं पनि उत्साहित छन् भने, तल बस्न आफ्नो आँखा बन्द र सुखद कुरा सम्झना प्रयास गर्नुहोस्। सामान्य साँस को बहाली - स्थिति नियन्त्रणमा छ कि एक प्रमुख साइन।

को खेलाडी को प्रत्येक पछि सुरु आफ्नो क्षमता अझ विश्वास छ, र यसैले शान्त हुनेछ।

पौडिनुहोस् स्कूल एव्जेनी Korotyshkin

एक खेलाडी, आफ्नो मनपर्ने खेल बारे आफ्नो राय साझेदारी आफ्नो सबै अनुग्रह र सौन्दर्य देखाउन राम्रो मौका बन्न कोका-कोला देखि "हिड्दै" परियोजना। यूजीन धेरै जूनियर, आफ्नो भिडियो देखे, उपयोगी र रोचक कुरा पत्ता लगाउन सक्षम हुने आशा।

पौडीबाज छोराछोरीले आमाबाबुको त उत्सुक हुन्छन् किनभने, खेल आउन चाहन्छ, र यात्रा पत्ता लगाउन आफ्नै इच्छा संग। सबै यो केवल चाँडै गति स्विमिंग पूल को रहस्य लेगी र भविष्य च्याम्पियन र विजेता भर्न मद्दत गर्दछ किनभने बालिका र केटाहरू, पहिलो चरण, एक थप्पड वा स्ट्रोक लिन डराउनु हुँदैन।

जलयात्रा को मूल कुराहरू बारेमा थप जान्न स्कूल एव्जेनी Korotyshkin मद्दत। तपाईं सुरक्षा नियम के अनुगमन पर्छ खेलाडी, को पाठ सिक्न हुनेछ, र त्यो प्रशिक्षण गर्न ल्याउन गर्नुपर्छ।

रूसी टीम को कप्तान विभिन्न तरिकामा पौडी खेल्न फ्लोट सिक्न मदत गर्नेछ भन्ने प्रविधी, बुझ्न सबैभन्दा सजिलो देखाउन हुनेछ। तपाईं गल्ती अक्सर बस किन यो व्यायाम अघि अप न्यानो महत्त्वपूर्ण छ साईट swimmers अनुमति के र सिक्न हुनेछ।

पौडी - प्राण मा अनुरूप एक ग्यारेन्टी। को आन्दोलन सामेल र!