कम आत्म-सम्मान, आफ्नो कारण र परिणाम

कम आत्म स्थिति वा स्थिर हुन सक्छ। यसको लागि कारण एक विशेष क्षेत्र मा वास्तविक मानव समस्या, साथै काल्पनिक रूपमा बन्न सक्छ। अक्सर आत्म-सम्मान विगतमा गाडेको छ। आमाबाबु हो, साथीहरू, शिक्षकहरू एक व्यक्ति diffidence प्रेरित गर्न सक्नुहुन्छ। उमेर संग, यो भावना पारित भएन, तर केवल जरा गाडिसकेको। कम आत्म-सम्मान - यो एक ठूलो अवरोध हो। यसलाई बढ्न र आत्म-बोध एक व्यक्ति रोक्छ। नियम को रूप मा, अनिश्चितता मात्र होइन आफ्नो व्यक्तिगत जीवन र क्यारियर मा सफलता, तर गर्न सहयोग गर्न सक्षम छन् पनि मान्छे उसलाई टाढा धक्का। मनोविज्ञान मा लगे यस प्रकारको समस्या। आत्म-सम्मान एक मनोवैज्ञानिक संग सत्र को एक जोडी मा वृद्धि गर्दैन, तर लक्षित प्रयासको फलस्वरूप सही गर्न सकिन्छ।

परिवर्तन आत्म-सम्मान - त्यसपछि मौलिक मनोवृत्ति परिवर्तन। समस्या धक्का स्थिर उजुरी र nagging कहिल्यै छुटकारा प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ। आफैलाई हल्कासित नलिनुहोस् गर्ने मान्छे देखि, तपाईँले तिनीहरूले चाहनुहुन्छ कि छैन र प्रयोग सुन्न सक्नुहुन्छ। र यो अक्सर साँचो हो। तर, मानिस आफूलाई र तिनका साथीहरूले, र आत्म-सम्मान मा गुणहरू छैन मान्छे को यो मनोवृत्ति कारण। मान्छे intuitively अनिश्चितता कब्जा र यसलाई फाइदा लिन averse छ। व्यक्ति आफूलाई आफैलाई राम्ररी मापन गर्दैन भने, त्यसपछि कसैले उहाँलाई लागि यो गर्नेछु। यसलाई कसैले त्यो सुन्दर थियो कि कम आत्म-सम्मान छ जो राम्रो महिला साबित हुनेछ भन्ने असम्भाव्य छ। र, सबै भन्दा संभावना छ, यी तर्क बेकारी छन्। एक व्यक्ति गर्नुपर्छ आफैलाई मद्दत गर्नुहोस्। अन्यथा, स्थिति मात्र खराब प्राप्त गर्न सक्छन्। अवसाद, रक्सीमा धेरै लत बसेको अबस्था, र आत्महत्या - सबै सम्भव नतिजा आफ्नो गुणहरू को undervaluation को। बारेमा सामान्य जीवन कुनै पनि प्रेरणा प्रश्न हुन सक्छ।

कम आत्म-सम्मान समस्या को छुटकारा रही रोक्न सक्छ। तर, हामी आफूलाई हातमा लिन र यस चरण निर्णय गर्नुपर्छ। सबै प्रशंसा आफूलाई सुरु गर्दैन, तर एउटा सानो फरक। हामी व्यापार मा एक सानो तर उल्लेखनीय प्रगति थियो प्रयास गर्न आवश्यक छ। यो आफूलाई मन नगर्ने मान्छे, समस्या को एक नम्बर छ कि प्रख्यात थियो। तिनीहरूलाई को एक - लक्ष्य हासिल गर्न (लक्षित सबै अवस्थित छ भने) कुनै पनि वास्तविक कदम को कमी छ। अर्को समस्या - यो उपस्थिति छ गुण यी मानिसहरू आफू नाइँनास्ति र निरन्तर अनुभव जसको लागि दोषी। Masochism विगतमा बाँकी गर्नुपर्छ। पहिलो चरण एक व्यक्तिको रूपमा आफूलाई आदर छ - यो आत्म-खेती छ। तपाईं रक्सी संग एक समस्या छ भने, यदि तपाईं बोल्ने एक डर छ, यो नगर्न गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईं ऐना अगाडि बोल्न सिक्न कम्तिमा प्रयास छ।

प्रत्येक आन्दोलन लागि अगाडि आफैलाई इनाम गर्न सक्नुहुन्छ। आत्म-विश्वास बिस्तारै विकसित। बस बरु कमजोरी भन्दा, आफ्नो तागत ध्यान गर्न आवश्यक छ। यो आफैलाई punishing रोक्न महत्त्वपूर्ण पनि छ। त्यहाँ सही सकिँदैन केही कुरा छन्। हामी तिनीहरूलाई मात्र स्वीकार र तिनीहरूलाई जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ। तर, सबै भन्दा अक्सर, समस्या को बहुमत हल गर्न सकिन्छ। कम आत्म-सम्मान छ जो एक व्यक्ति, बस लक्ष्य हासिल गर्न अन्य विधिहरू फेला पार्न, तिनीहरूलाई समाधान गर्न प्रयास छैन। पूर्ण आफैलाई को धारणा केही वर्ष हुन सक्छ परिवर्तन। यो मात्र अर्थपूर्ण काम र प्रेरणा आवश्यक हुनेछ। त्यो प्रेरणा आफैलाई प्रेम कमीको कारण सम्झन आवश्यक छ, पर्दैन। आफ्नो विगतमा जस्तै नकारात्मक क्षणमा पत्ता लगाउन सुरु गर्न धेरै प्रयास पछि जो कोही। यो बाल्यकाल मा पारिवारिक समस्या, र स्कूलमा गिल्ला र सञ्चालनको विफलता हुन सक्छ। यो आवश्यक छैन negativity आफ्नो क्षितिज overshadow गर्न अनुमति छ। कुनै पनि समस्याहरूको र असफलता लागि राम्ररी उपचार गर्नुपर्छ। जीवन पर्नु, तर उठ्नेछ बल गर्नेहरूलाई पराजित। तपाईं आफ्नो मा स्थिति परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ भने, यो एक मनोवैज्ञानिक बारी सबै भन्दा राम्रो छ। प्रतिक्षा नगर्नुहोस् कुनै पेशेवर पर्याप्त छैन जब सम्म वहाँ एक गहिरो संकट र निराशा आउनेछ।