कसरी अधिकतम स्वास्थ्य लाभ संग सन बीउ लिने?

हालैका वर्षहरूमा, मान्छे को एक वृद्धि नम्बर कसरी लिन सिक्न खोजिरहेका छन् सन बीउ स्वास्थ्य लाभ संग। आखिर, यो सबै-प्राकृतिक हर्बल उत्पादन मात्र nasyt शरीर आवश्यक भिटामिन, बोसो र फाइबर अनुमति दिन्छ, तर पनि धेरै रोगहरु सामना गर्न मदत गर्न सक्छ। flaxseed प्रयोग एक विशिष्ट विधि के मानिसको उद्देश्य छ मा निर्भर गर्दछ। आज यो भन्दा सामान्यतः उचित र चिल्लो वजन लागि, कब्जियत हटाउन प्रयोग गरिएको छ। यो मधुमेह संग विरामीहरु र स्वास्थ्य पदोन्नति लागि प्रयोग गरिन्छ।

कब्जियत को छुटकारा रही

दुर्भाग्यवश, हरेक वर्ष मानिसहरू पुरानो कब्जियत भोगिरहेका संख्या, तेजी बढ्दै छ। यो व्यायाम, गरीब आहार र पर्यावरण अपमान को अभावमा facilitated छ। सन बीउ - तर, त्यहाँ तपाईं सजिलै र स्वास्थ्य गर्न हानि बिना यो रोग, को हटाउनु गर्न अनुमति दिन्छ एक साधारण प्राकृतिक र सस्तो उपकरण हो। यो उत्पादन कसरी लिन, र तपाईं ध्यान गर्नुपर्छ?

पानी उम्लिरहेको 2 चमचा बीउ कप तानाबाना बिकसित हुँदैछ द्वारा तयार छ जो जलसेक, लिनुपर्छ। यसलाई दुई पटक एक दिन प्रयोग गर्नुहोस्। साथै, यदि एक कुर्सी एक समस्या लामो, यो सम्भव थप एक गिलास लागि दैनिक खुराक वृद्धि छ। प्रभाव बृद्धि गर्न, तपाईं दही र वा रस गर्न जमीन बीउ थप्नु पर्छ। तर यो कुनै 2 भन्दा बढी चमचा एक दिन प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ।

विशेष ध्यान को अन्तराल भुक्तान गर्नुपर्छ लागि प्राप्त मतलब बीच - यो 6 घण्टा भन्दा बढी र हुँदैन हुन स्थिति 2. भन्दा कम महिला, साथै चिकित्सक को अनुमोदन प्राप्त गर्दा मात्र यस्तो साधन स्तनपान चिकित्सकहरु प्रयोग गर्न सकिन्छ। र सम्भव एलर्जी बारे मा भूल छैन। यसको उपस्थिति वा अनुपस्थितिले सिक्न, पहिलो तीन दिनमा, तपाईंले एक र सन बीउ को जलसेक को आधा कप भन्दा बढी पिउन हुँदैन। उपकरण प्रयोग अधिकतम अवधि - कुनै अधिक 2 महिना।

वजन उचित हानि

यो बोट वजन बढावा भन्ने तथ्यलाई, शायद हरेक केटी र महिला सुने, तर सबैले यो ठीक कसरी हानि वजन बढाउँछ थाह छ। तसर्थ, अतिरिक्त किलो को हटाउनु गर्न सन बीउ कसरी लिन, हामी यहाँ Pohorje।

पहिलो, वजन कम गर्न मात्र उत्पादन दिनहुँ प्रयोग गरिएको छ र कम 2-3 भन्दा महिना भने हासिल गर्न सकिन्छ। दोस्रो, आहार बीउ आफूलाई, र तिनीहरूलाई देखि गरेको जलसेक रूपमा लिन सकिन्छ। तेस्रो, सबैभन्दा ठूलो प्रभाव तिनीहरूलाई बस एक्लै खाने छैन, खाना सीधा थपेर हासिल गर्न सकिन्छ। त्यसैले, कसरी लिन वजन लागि सन बीउ? यसलाई नास्ता वा खाने को लागि यो गर्न सबै भन्दा राम्रो छ। kefir एक गिलास तिनीहरूलाई मिश्रण गर्न - पहिलो मामला मा, दलिया को बिहान भाग र दोस्रो थप्न बीउ को चमचा को एक जोडी। 4-5 हप्तासम्म दैनिक यी खाद्य पदार्थ खाने, तपाईं 4-6 किलो विदाई भन्न सकिन्छ। र हामी भोजन शोरबा बीउ बीच आधा कप पिउन भने, वजन 6-8 किलो सम्म बढाउन सक्छ। यो कब्जियत विरुद्ध शोरबा को कि जस्तै सिद्धान्त मा वजन लागि तयार अर्थ, तर पानी राशि आधा द्वारा कम छ।

मधुमेह विरुद्ध सन बीउ

यो रोग पनि गर्न सक्छन् उत्पादन देखि शरीर रक्षा गर्न सम्भव पनि इन्सुलिन को कार्य बृद्धि, तर। यस मामला मा flaxseed लिन कसरी कुरा, यो सबै उद्देश्य निर्भर बुझे गर्नुपर्छ।

यसरी, लागूऔषधको प्रभाव बृद्धि र शरीर बलियो बनाउन चाहेको छ भने, यो आवश्यक पनि जलसेक निम्नानुसार तयार छ। मिश्रित सन बीउ, burdock मूल र chicory, एक किसिमको ऐसेलु पात र सिमी (1/1/1/3/3) र न्यानो पानी फिल्टर 500 एमएल भरिएको। 12 घण्टा पछि मिश्रण फिल्टर थियो र जलसेक मात्र भोजन र प्रति दिन कुनै चार भन्दा बढी कप पछि प्रयोग गरिन्छ।

तपाईं मधुमेह को रोकथाम रूपमा जलसेक प्रयोग गर्ने योजना बनाउनु भने, यो निम्नानुसार तयार छ। भिगो चिसो पानीको ग्लास बीउ को 1 3 सानो spoonfuls, कम्तिमा तीन घण्टा को लागि एक अँध्यारो ठाउँमा भिगो देखि। विशेष सुत्नेसमय र बस एक गिलास अघि जलसेक प्रयोग गर्नुहोस्।

अब तपाईं कसरी विशिष्ट अवस्थामा flaxseed लिन थाहा छ, हामी जीव को व्यक्तिगत विशेषताहरु बारे बिर्सनु हुँदैन। तसर्थ, अप्रिय परिस्थिति जोगिन गर्न अझै पनि एक विशेषज्ञ परामर्श गर्नुपर्छ।