कसरी ठीक र सुरक्षित एक hangover हटाउन

Hangover - रक्सी विघटित पिउने र शरीर मा metabolites असर गर्न सुरु गरेपछि नशा कारण छ कि सर्त। यो सिंड्रोम को उपस्थिति को दर प्रत्येक व्यक्ति को शरीर एक रक्सी सामना गर्न सक्छन् जो संग गति मा निर्भर छ। तथापि, प्रायजसो, त्यहाँ एक hangover रक्सीको अत्यधिक मात्रा पिउने पछि अर्को बिहान छ। यसको मुख्य लक्षण - एक वाकवाकी, टाउको दुखाइ, सुक्खा मुख, तिर्खा, ठंड लाग्न, alternated ज्वरो। पनि रक्तचाप, चक्कर आना, हृदय को "रुकावट" मा गिरावट वा वृद्धि मा उपलब्ध छ।

यस्तो अप्रिय sensations लड्न कहिलेकाहीं मानिसहरूले चाल को एक किसिम मा लिन इच्छुक छन्। तर, विद्यमान विधि केही - एक मिथक भन्दा कुनै थप, तर तिनीहरूलाई एउटा सानो अंश पनि शरीर लागि असुरक्षित हुन सक्छ। तल दायाँ को एक चयन छ, र सबै भन्दा महत्वपूर्ण कुरा, यो hangover संग संघर्ष सुरक्षित विधिहरू।

एक hangover कसरी हटाउने: painkillers

चिकित्सा र रक्सी समलैंगिक Retkliff मा ब्रिटिश medsoveta को निर्देशक को डाक्टर को शब्दमा: "। Hangover लागि surest उपाय - यो समय" तर आफ्नो क्षमता मा अथक टाउको दुखाइ दुखाइ दबाइ कमजोर बनाउने। आदर्श - paracetamol, पानी मा घुलनशील छ। यसलाई पूर्ण शरीर पानी ब्यालेन्स पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्छ। Paracetamol, मस्तिष्क मा अभिनय बस दुखाइ लागि जिम्मेवार छन् भन्ने विशेष इन्जाइमहरु मा अवरुद्ध। यस मामला मा, दबाइ, एस्पिरिन र ibuprofen विपरीत, पेट रीस उठाउनु छैन।

कसरी hangover हटाउन: पानी

कारण मादक पेय पार्टी वा तपाईं तरल पदार्थ को एक महत्वपूर्ण राशि तपाईंलाई के भन्दा पनि ठूलो हुनेछ उन्मुक्ति भोजको लागि, एक diuretic (diuretic) छ भन्ने तथ्यलाई गर्न "आफ्नो छाती मा।" यसलाई सादा पानी वा सुन्तला रस कम्तिमा आधा एक लीटर लागि ओछ्यानमा जानुअघि एक पेय छ त्यसैले महत्त्वपूर्ण छ। यो एकदम बिहान hangover कमजोर मदत गर्नेछ। बाहिर एउटा शुभ रात्री पछि संग निर्जलीकरण, त्यसपछि अर्को दिन लक्षण निहित hangover अधिकांश सम्बन्धित छ देखि, तपाईँले "तरोताजा" धेरै छिटो मदत गर्नेछ जो पानी आधा-लीटर, हरेक घण्टा पिउन।

एक hangover कसरी हटाउने: बी भिटामिन

भिटामिन यो समूह पाचन प्रणालीमा एक प्रमुख भूमिका खेलेका। तर तिनीहरूले पानी मा घुलनशील हो भन्ने तथ्यलाई को दृश्य, आफ्नो शेयर हरेक दिन replenished हुनुपर्छ। र मादक पेय कम्पनी मा रमाइलो सोख पछि आफ्नो शरीर यो कुञ्जी खनिज र भिटामिन पुनर्स्थापना झनै आवश्यक छ। खान (नभएसम्म, पाठ्यक्रम, तपाईं खान सक्नुहुन्छ) बी भिटामिन मा धनी खाद्य पदार्थ, तपाईं पनि जो तिनीहरूलाई लागि दैनिक आवश्यकता भन्दा बढी, खनिज र भिटामिन को एक नम्बर जसमा Berocca जस्तै यस्तो दबाइ को सहायता, आउन सक्छ।

कसरी hangover हटाउन: नास्ता तरकारी र बेकन संग आमलेट

बिहान रक्त शर्करा मा Booze एक रात पछि स्तर कम गर्न खोज्छन्। त्यसैले, एक हार्दिक नाश्ता, कार्बोहाइड्रेट र प्रोटीन मा धनी, तपाईं बस, हाइपोग्लाइसीमिया रोक्न क्रममा आवश्यक छ। बेकन बोसो रक्सीको अवशोषण slows जो हर्मोन को रिलीज, कारण हुनेछ। एक cysteine यस्तो हानिकारक outputting glutathione उत्पादन को लागि प्रयोग गरिन्छ जो अन्डा, मा निहित छ मुक्त कण। खैर, टमाटर को आमलेट जस्तै राम्रो हो, र तरकारी सलाद मा, रूप एंटीओक्सिडेंट र भिटामिन मा धनी।

को रक्सी को एक भाग: एक hangover कसरी कम गर्ने

एक हितोपदेश यसो भन्छ, तपाईँ कुकुर गरेको कोट टुक्रा तपाईंले रिकभर गर्न, दु: ख हिम्मत कि खान पर्छ। यो पनि रक्सी-युक्त पेय केही खुराक बिहान यो प्रयोग भएको एउटा hangover र बारेमा मानिन्छ छ, तपाईं अप्रिय लक्षण सरल। शरीर मा रक्सी जो, बारी sovyu मा, गठन मेथानोल, विभाजित गरिएको छ भन्ने तथ्यलाई फर्मिकएसिड। यहाँ यो कुरा हो र सम्बन्धित सबै भन्दा अप्रिय भावना को कारण छ hangover। र मिश्रण मा रक्सी को ताजा खुराक प्रवेश, तपाईं आफ्नै शरीर "outsmart" गर्न सक्छन् र यो अघिल्लो ब्याच प्रकृया को गति सुस्त हुनेछ जो एक नयाँ काम, स्विच गर्न प्राप्त गर्नुहोस्।

एक hangover कफी सार्न कसरी टाढा

कफी मा कैफीन, संवेदनशीलता र हेरविचार बढाउँछ। त्यसैले तिनले एक बासी संग जगाए र "आधा मरेको" अवस्थामा, तपाईं मीठो एक कप कफी खन्याउन र आफ्नो महत्त्वपूर्ण व्यापार गर्न जान सक्नुहुन्छ। तर, त्यो कफी, साथै रक्सी नै सम्झना, यो एक diuretic छ। पर्याप्त रकम मा सादा पानी पिउन भूल छैन निर्जलीकरण र मूत्र को एक प्रक्रिया मार्फत तरल पदार्थ हानि को प्रवेग बच्न र को कफी (कप - र कुनै थप) दुरुपयोग छैन।