कसरी नियन्त्रणमा खराब सास राख्न: 11 तरिका

त्यहाँ बुरा केही एक अंतरंग सेटिङ मा कसैसित कुरा भन्दा छ, र त्यसपछि fetid गन्ध गंध। अर्कोतर्फ, तपाईं stench तपाईंको आफ्नै मुखबाट आउँछ भन्ने महसुस भने, यो तपाईं एक अजीब अवस्थामा राख्छ। अब आफ्नो सबै विचार छ कि एक महत्वपूर्ण दूरी मा अन्य पार्टी नजिक आउँछन् सुनिश्चित गर्न निर्देशित छन्। अन्यथा, तपाईंको प्रतिष्ठा भोग्नेछन्। तपाईं उनको मुख ढाक्ने र छेउमा गर्न सास फेर्न गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं मुस्कान बारेमा र सबै कुरा ceases केही बिन्दुमा बिर्सन्छन्। Odors एक लजालु र काँतर मुख बनाउँछ। खुसीको कुरा, त्यहाँ यो गडबड समाधान गर्न मद्दत गर्न तरिकाहरू छन्।

अक्सर, यो समस्या स्वच्छता को कमी सम्बन्धित छ। र यहाँ प्रश्न सिर्फ एक दिन दुई पटक दाँत लिंदा बारेमा छैन। दिन को समयमा तपाईं खान गर्दा, तपाईंले बाथरूम चलाउन र ब्रश प्रयोग गर्न सक्दैन। दाँत बीच र जीवाणुहरु को प्रभाव अन्तर्गत फँस खाना को बिट Rot गर्न थाल्छन्। Toothpicks र चुइगम एउटा सानो सान्त्वना हुन सक्छ। अर्डर पूर्ण खाना को remnants हटाउन मा, त्यहाँ एक सिद्ध उपकरण हो। हामी flossing बारेमा कुरा गर्दै छन्। भाटा रोग, फोक्सो संक्रमण, कलेजो वा मृगौला रोग वा गलसुए को सुनिंनु: सबै आवश्यक स्वच्छता प्रक्रियाहरु गरेको पछि, लगातार खराब सास अझै यथावत् छ भने, शायद तपाईं गम्भीर स्वास्थ्य समस्या छ।

खस्ता काँचो खाना

त्यहाँ चाँडै स्थिति उपाय गर्न सजिलो तरिका हो। स्याउ, गाजर, बन्दागोभी र प्रकृति को अन्य ठोस उपहार: हामी crunchy काँचो खाना बारेमा कुरा गर्दै छन्। धेरै राम्रो दिनले अजवाइन गंध। फाइबर चबाने मा दाँत envelops र जीवाणुहरु र पट्टिका संग copes।

दही

यो अचम्मको लाग्न सक्छ, तर घर दही पूर्ण हाम्रो समस्या संग संघर्ष। कारण प्रोबायोटिक संस्कृति मा निहित। मुख मा जीवाणुहरु कारण पनि stench रूपमा, धेरै मानिसहरू सानो आक्रमणकारिहरुमा को प्रभाव neutralizes जो mouthwash को प्रयोग गर्नुहोस्। तर, यो छ स्वच्छ हालतमा एक ठूलो दोष छ: यो मात्र होइन हानिकारक तर पनि लाभदायक जीवाणुहरु हत्या। तर probiotics समावेश खाद्य पदार्थ मुख को microflora सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। दही टिप्पणी sauerkraut र Miso पेस्ट बाहेक।

खानेपानी

त्यहाँ मुख पनि सुक्खा हुँदा खराब गन्ध केही आश्चर्यजनक छ। अक्सर सकेसम्म सफा पानी पिउन। यो तपाईं दाँत बीच फँस खाना कणहरु टाढा धुन मदत गर्नेछ।

चुइगम

तपाईं आफ्नो सास को ताजगी को निश्चित हुँदा, गम चबाने को एक खल्ती प्याक राख्नुहोस्। तपाईं टंकशाला प्लेट मात्र एक अप्रिय गन्ध अवरोध ठान्छन् भने, तपाईं गलत छन्। वास्तवमा, रोग-पैदा जीवाणुहरु को वृद्धि लड्न बल अन्तर्गत उत्पादन। गुप्त सरल छ: गम चबाने थप र्याल उत्पादन गर्न मद्दत गर्छ।

जडीबुटी र मसाले खान

अप्रिय गंध निर्मूल गर्न एक शक्ति रूपमा साग। यो मसला प्रयोग गर्न दुई सरल तरिका हो। संग stems तपाईं साग चपाउनु गर्न सक्छन् र हरियो बीम समय देखि एक ताजा पेय बनाउन समय लागि, Juicer मार्फत छोड्न सक्नुहुन्छ। हाम्रो भान्सा यो साधारण उत्पादन यसबाहेक, जो धेरै अन्य जडीबुटी र मसाले, साथै संग कन्वर्टर्स को भूमिका हो।

भोजन छोड्न छैन

तपाईं एक व्यस्त दिन राखेका छन् भने, कहिलेकाहीं भोजन खान समय छैन। तपाईं साँझ सम्म खाना सोच्न छैन प्रयास गर्नुहोस्, र डबल आकार मा ऊर्जा को कमी भर्न हुनेछ जो खाने, आशा। पहिले, यो तपाईंको पाचन प्रणालीको लागि गलत दृष्टिकोण हो, र दोश्रो कुरा, यो मौखिक गुहा पनि पूर्ण भोजन को स्थानान्तरण लागि कृतज्ञ छौं। तपाईं ताजा रहन दिन भर सास गर्न चाहनुहुन्छ भने, भोजन गर्न नबिर्स। साथै पानी पिउने रूपमा, नियमित भोजन मुख बाहिर सुक्खामा अनुमति छैन। प्रसिद्ध छ रूपमा, सुक्खा वातावरण मुख मा जीवाणुहरु को वृद्धि एहसान।

भाषा को मद्दतले आफ्नो दाँत लिंदा

तपाईं एउटा महत्त्वपूर्ण बैठक के यात्रा र ट्राफिक मा फँस भने? आफ्नो औँलामा कुनै चुइगम, कुनै पानी, कुनै साग रस मा। यस मामला मा, हामी तपाईंलाई भाषा को मद्दतले दाँत र गिजा मा पट्टिका को छुटकारा प्राप्त गर्न प्रस्ताव। जोडदार आन्दोलन जीवाणुहरु dislodge मदत गर्नेछ।

कुल्ला स्याउ साइडर सिरका

एक बहुमुखी उत्पादन प्रत्येक घरमा भान्सा मा उपलब्ध छ कि - यो तरोताजा सास स्याउ साइडर सिरका मद्दत गर्छ। पानी एक गिलास मा फिल्टर नगरिएका स्याउ साइडर सिरका एक चमचा: समाधान कुल्ला निम्न अनुपात मा तयार छ। खैर, इच्छित भने, यो एक पेय रूपमा खपत गर्न सकिन्छ। प्रभाव नै छ। उत्पादन हानिकारक जीवाणुहरु को वृद्धि रोक्छ जो एसिड-alkaline ब्यालेन्स, पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्छ।

पाक सोडा

सोडा पाक अर्को विश्वव्यापी एजेन्ट, पीएच-कम ब्यालेन्स छ। Alkaline वातावरण एसिड neutralizes र जीवाणुहरु त तेजी विकास छैन। तपाईं यो उत्पादन प्रयोग गर्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, केही सरल व्यञ्जनहरु सेवा मा लाग्न। न्यानो पानी एक गिलास मा बेकिंग सोडा को आधा चम्मच मिश्रण र आफ्नो मुख कुल्ला। पनि एक दाँत पाउडर रूपमा यो घटक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

टी ट्री तेल संग टूथपेस्ट

चिया रूख तेल एक स्नान मा ट्यूब पकड। दायाँ एक पेस्ट मा सामान्य लिंदा दाँत अन्तर्गत उत्पादन केही घटेको थप्नुहोस्। घर मा, तपाईं एक mouthwash तयार गर्न सक्नुहुन्छ। यो अन्त गर्न, चिया तेल, कागति तेल र पुदिना तेल को केही घटेको, पानी को एक गिलास थप गर्नुहोस्।

चिया पिउन

, कालो हरियो र हर्बल चाय (सेज, पुदीना, chamomile) पनि यो समस्या लड्न मदत। हरियो र कालो चिया मा जीवाणुहरु को वृद्धि बाधित जो एंटीओक्सिडेंट, छ। तपाईं एक वर्ष कम्तिमा दुई पटक दन्त चिकित्सक भ्रमण छैन भने यी प्रक्रियाहरु सबै अप्रभावी हुनेछ भनेर नबिर्सनुहोस्।