के गर्भाशय ओस्टियोनोन्डोइसिस मा मालिश गर्न सम्भव छ कि: विशेषज्ञको जवाफ

जसको काम कम्प्युटरमा जडिएको छ, त्यसका कारणले सिरदर्द, डरावनीपन र अन्य अप्रिय संवेदनाहरू हुन सक्छ। प्राय: यो समस्या ट्याब्लेट वा नुहाउन कफी लिएर हल गर्न मनपर्छ। र प्रायः यो मद्दत गर्दछ, किनकि यो केवल एक्क्सीजन वा खराब रक्त परिसंचरण को कमी हुन सक्छ। तथापि, वर्णन शर्त को कारण पनि गर्भाशय क्षेत्र को ओस्टियोकोन्ड्रोसिस को रूप मा सेवा गर्न सक्छ।

यो रोग के हो?

गर्भाशय ग्रीष्मकालीन स्पिस्ट्रोइरोसिस को vertebrae मा हड्डी ऊतक को वृद्धि हो, अन्तर्वार्ता अंतरबर्तकीय डिस्क को डस्ट्रोफी, निष्ठा पूर्णता को अवरोध, traumatizing मांसपेशियों, तंत्रिका pinching, जो दर्दनाक संवेदना र intervertebral हर्निया को उपस्थिति को कारण हो।

यस रोगले प्रारम्भिक रूपमा अतिवृद्धि गर्यो, त्यसपछि दुखाइको गर्दनमा महसुस गरिन्छ, र अन्य क्षेत्रमा। यसको लक्षण एक व्यक्तिको जीवनमा पर्याप्त असुविधा ल्याउँछ। यसैले, यो महत्वपूर्ण छ कि स्थिति एक राज्य को लागी ल्याइएको छैन। चाँडै संकेतहरू देखा पर्दछ, अप्ठ्यारो संवेदनाहरूको कारणहरूको अध्ययनको साथ सुरु हुने उपायहरू लिन आवश्यक छ।

उपचार कसरी गर्ने?

क्यान्सर र गर्दनमा दुखाइ, ऊपरी अंगको मांसपेशीको कमजोरी, उनीहरूको आवधिक नम्रता, टिनिटियस, आंख र सुनको बिग्रेसनले लक्षणहरू देखाउँछ जुन रोगले गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोनोन्डिसिस विकसित गर्यो। चाहे यो मालिश गर्न को लागी वा बनाउन सम्भव छ, रोगको चरणमा निर्भर गर्दछ।

यसैले, exacerbations को अवधि को समयमा, केवल उपचार को लागि एकमात्र तरीका छ कि osteochondrosis को कारणहरु लाई समाप्त गर्न को लागी औषधि लेना छ। खैर, यदि तपाईं कुनै पनि दुखाइ महसुस गर्नुहुन्न, त्यसपछि गर्भाषी विभागको मालिश गर्नु होस्। बीउको बिस्तारै बिर्सने पछि तिनीहरू पुनः बहाल गरिन्छ।

यस अवस्थामा, यो असुविधा को लागी लिन आवश्यक छ, जसमा प्रक्रिया निषेध गरिएको छ:

• दर्दनाक संवेदना, exacerbation को एक चरण को संकेत;
• हाइपरटेन्सन;
• हृदय रोग;
• एक संक्रमण को इन्जेक्शन को कारण बुखार।

विशेषज्ञ मालिश

गर्भाशय ग्रीष्मकालीन ओस्टियोकोन्ड्रोसिसको साथमा मालिश केवल आफ्नो क्षेत्रको एक वास्तविक विशेषज्ञ द्वारा गरिन्छ। उहाँ एक विशेष कुर्सीमा वा तालिकामा बनाइन्छ। बिरामीले गर्दन, गर्दन र गर्दनको क्षेत्रलाई माला लगाएको छ। मासुहरू अनिवार्य रूपमा आराम गर्नुपर्छ, जबकि हेड अगाडी झुकाइएको छ:

1. मालिशले क्यान्सरमा occiput देखि स्ट्रोकिंग आन्दोलनहरूको साथ शुरू हुन्छ। यस मामला मा बल कम से कम हुनु पर्छ।
2. अर्को आंदोलन निचोड जस्तो देखिन्छ। उनी धेरै औंलाहरु को फ्लेक्सक्सस द्वारा बनाइए, र अर्को तिर।
3. त्यस पछि, मांसपेशिहरु घुमाईन्छ, जस्तै कि छाला बज्छ। आन्दोलनले सर्कलमा औंलाहरूको फिलाङहरू पनि बनाउँछ। पहिलो तिनीहरू स्पिनसँगै काम गरिसकेका छन्, र त्यसपछि ती पक्षहरूमा जान्छन्। उस्तै रमाई औंलाका सानो पैडहरूसँग दोहोर्याइएको छ, कंधे र जालसाजियस मांसपेशीको मालिश गर्दै ।
4. प्रक्रियाको अन्त्यमा, गर्भाशय ग्रीवा osteochondrosis संग गहिरो मालिश आंदोलनहरू स्ट्रोक गरेर प्रदर्शन गरिन्छ। गर्दनको क्षेत्रबाट सुरू गर्नुहोस्, र त्यसपछि हेडको पछाडि फर्कनुहोस्। यहाँ, उंगलहरू परिपत्र आलोचनाहरू छन्, निचोड र occipital क्षेत्र रमाईलो।

के यो ग्यारह ओस्टियोकोन्ड्रोसिस संग मालिश गर्न सम्भव छ?

मालिश यो रोगको उपचार गर्ने एक उत्तम तरिका हो। यसको लागि धन्यवाद, रगत को तंत्रिका को समाप्त हुन्छ, मांसपेशियों को आराम, र तनाव हटाइयो। साथै स्पाइसहरू पनि छोड्छन्। त्यसकारण, गर्दनको ओस्टियोनोन्ड्रोसिसको लागि माथिको प्रक्रिया धेरै उपयोगी छ।

तर, जस्तो भनिएको थियो, यो सँधै सम्भव गर्न सम्भव छैन। यसका लागि आवश्यक हुनु आवश्यक छ कि धेरै विनाशकारी पदार्थहरू, यसको माथिको, दुखाइको उपस्थिति, साथसाथै चोटहरू, रथहरू र अन्य छाला रोगहरू।

यस प्रश्नमा कि सम्भव छ कि गर्भाशय ओस्टियोनोमोरोसिससँग मालिश गर्न सम्भव छ, हामी विश्वस्ततापूर्वक भन्न सक्छौं कि यसले छुटको अवधिको समयमा राम्रो मद्दत गर्नेछ। यदि यो म्यानुअल थेरेपीको कोर्स सञ्चालन गर्ने निर्णय गरिन्छ भने, त्यसपछि सहभागी चिकित्सकको साथ परामर्श पछि गर्नु पर्छ।

शास्त्रीय मालिश को अतिरिक्त, कहिलेकाहीं यो सुचारु को कम गर्न र रिकभरी को बढावा गर्ने वैकल्पिक प्रक्रियाहरु को प्रदर्शन को लागि सिफारिश गरिन्छ। तिनीहरूको लागि यो सम्भव छ:

• एक्यूप्रेसचर;
• एक व्यक्तिको आवेदन;
• महोदयाको आवेदन

एक्यूप्रेचर

पीडा दुखाइ वा कडा दुखाइ महसुस गर्दा यो विधि एक्स्टेरबेरेशनको समयमा विशेष गरी उपयुक्त हुन्छ। यस प्रक्रियाले तपाईंको औंलाहरू विशेष बिन्दुहरूमा थिच्न सक्छ जुन सूजन हटाउन मद्दत गर्दछ, रक्त प्रवाह बढाउँछ र दुखाइलाई हटाउँछ। दबाबको लागि बिन्दुहरू दुखाइको ठाउँबाट केही दूरी हुन्। दुखाइको कारणले, मालिशको अवधि घटाउँछ। अधिकतम थिच्ने समय पाँच मिनेट हो, र त्यसपछि यो तीन मिनेट वा कममा सीमित हुन्छ।

Massager

एक विशेष उपकरण जो गर्भाशय ग्रीवा रीइन को osteochondrosis संग गर्दन मा मालिश गर्दछ यस क्षेत्र मा चयापचय प्रक्रियाहरु मा सुधार गर्न को लागि। हाल, बजारमा यस उद्देश्यका धेरै यन्त्रहरू छन्। उनीहरूका कार्यहरू अनुसार, तिनीहरूसँग पूर्ण लागतहरू छन्। तथापि, एक सस्तो उपकरण जरूरी छैन। एक राम्रो उदाहरण कुजनेटसोभको आवेदक हो, एक रोलर वा बेल्ट संग बल्ट। यी मन्त्रीहरू रातको घाँटीको वरिपरि घुम्दैछन्, र बिहानैमा दुखाइ, नियमको रूपमा, महत्त्वपूर्ण रूपमा पूर्णतया जम्मा हुन्छ वा पास हुन्छ।

तथापि, यो वा यो उपकरण प्रयोग गरी पहिले चिकित्सकलाई बिना परामर्श बिना प्रयोग नगर्नुहोस्। यो राम्रो छ कि उहाँसँग परामर्श गर्न, कुन मोडेल छान्नु हुन्छ।

मालिशको लागि हनी

एक उत्कृष्ट प्रभाव पनि प्रिय मालिश संग गरिन्छ । यस तरिका मा घर मा ग्रीवा ओस्टियोकोन्ड्रोसिस को कम गर्न सकिन्छ। यद्यपि, हनी सही तरिकाले प्रयोग गर्नुपर्छ। पहिलो, यो चुनिंदा क्षेत्रमा समान रूपमा वितरित गरिन्छ, र त्यसपछि मालिश गरिन्छ, हजुरआमा विरुद्ध धक्का हटाउन प्रयास र योबाट तोड्न। यो प्रक्रियामा अधिकतम 10 मिनेटसम्म रहन्छ। खैर, यदि यो एक विशेषज्ञ द्वारा गरिन्छ जो सही वांछित अंकहरू प्रभावित गर्नेछ। यदि तपाईं आफैं गर्नुहुन्छ भने, तपाईं यो प्रभाव प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुने छैन।

स्व-मसाज

गर्भाशय ओस्टियोनोन्ड्रोसिस संग मालिश गर्ने सबै भन्दा साधारण तरिका आत्म-मसाज हो। विशेषज्ञलाई भेट्न र अतिरिक्त समय र पैसा खर्च नगरी घरमै सजिलै संग यो गर्न सकिन्छ। यसको अतिरिक्त, कुनै पनि सुविधाजनक समय मा आत्म-मालिश एहसास हुन्छ। तथापि, यो अत्यन्त सावधानीपूर्वक गर्नु पर्छ, र पहिला तपाईंलाई यसको आचरणको प्रविधिलाई ध्यानपूर्वक अध्ययन गर्न आवश्यक छ। आखिर, गलत आचरणहरूले नकारात्मक नतिजाहरू निम्त्याउन सक्छ।

स्व-मसाजलाई विशेष प्रावधानहरूद्वारा डोऱ्याइनुपर्छ:

• पहिले सीधा कुर्सीमा बस्नुहोस्, सिधै फिर्ताको साथ, खुट्टा दायाँ कोणमा आयोजित हुन्छन्, घुँडामा झुकाएर;
• त्यसपछि उठ्नुहोस्, आफ्नो खुट्टा आफ्नो कंधेको चौडाईमा राख्नुहुन्छ।

गर्दनको क्षेत्रबाट अनुहारमा अनुहारमा सुरू गर्नुहोस्। प्रविधिको निम्न हो:

• धेरै मिनेटको लागि उनीहरूले अनुहार दुवै हातले फ्याँक्यो;
• त्यसपछि आलोचनाहरूले क्यान्सरमा नपबाट जान्छन्;
• ती सबैलाई बिना दबाबको पहिलो हुनुपर्छ, तर धीरे-धीरे अधिकतम अनुमति योग्य मानमा बल बढाउन आवश्यक छ;
• त्यसो कि तपाईंको हात थकित हुदैन, तपाईं तिनीहरूलाई परिवर्तन गर्न र घुमाउन सक्नुहुन्छ।

अर्को विधि निचोड हुन्छ, जुन एक मार्गको साथ कडा रूपमा प्रदर्शन गरिन्छ, उदाहरणका लागि, ताडको किनारासँग एक छेउमा, र औंलाको साथ अर्को।

यसबाहेक, औँलाका सुझावहरूसँग रमाईन्छ। यो आन्दोलन दुवै हातले साथसाथै उनीहरूको प्रक्षेपण परिवर्तन गर्न वांछनीय छ। त्यस पछि, तिनीहरू रीढ़को साथ रक्सी पिउन थाले।

यो आंदोलनले धेरै तरिकामा गरेको छ:

• दाँतबाट सानो सर्पहरू;
• उस्तै, केवल सिधा रेखाहरु संग दबाव संग;
• सानो सानो आंदोलनहरू, यदि छाला समातेर र औंलाहरू बीच कुच्याउँदछ।

दुईवटा हात विपरीत दिशामा सार्छन्। त्यसपछि साइड पार्टहरूमा जानुहोस्। यदि पीस एक साथ गरिन्छ भने दुई हातहरू असुविधाजनक छ, त्यसपछि यो वैकल्पिक रूपमा उत्पादन गरिन्छ। यी भागहरूमा एकै समयमा तपाईँ तपाइँका औंलाहरूको फ्यालेक्सक्स प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।

अन्तिम रूपमा कडा ब्लेडहरू हेडरको पछाडि क्यान्सर ब्लेडमा उत्तेजित हुन्छन्। त्यसपछि उनीहरू अगाडि आत्म-मालिशमा जान्छन्।

पहिला, ताला लगाएर सतहलाई राम्ररी घुमाउनुहोस्। त्यसपछि स्ट्रोकिंग आचरणहरू शीर्ष तलबाट गरिन्छ। बल यहाँ लागू गरिएको छैन।

यस तरिकामा तयारी क्षेत्र, मस्तिष्क मांसपेशिहरु संग शुरू, रगडमा जानुहोस्। तिनीहरू एक सर्पलमा जान्छन्, अधिक र अधिक औंलाहरू आकर्षित गर्छन्। रूबी मात्र तर्फबाट मात्र हुनुपर्छ, थाइरोइड ग्रंथिलाई प्रभावित नगरी।

त्यसपछि घाँटीको अगाडिको छेउमा घुमाईन्छ। त्यसो गर्न, सिर थोपा थोपा झुन्ड्याउने र आक्रोश आंदोलनहरू, साइड र थाइरोइड ग्राउन्डको बीचमा मांसपेशी बुझ्ने, एक देखि पहिलोमा माथिबाट तल जानुहोस्, र अर्को पक्षमा।

अन्तमा, स्ट्रोकहरू शीर्ष माईकबाट गरिन्छ, सबै मांसपेशिहरु लाई सम्भावित पार्छ। गर्दन दुवै हातले घिमिरेको छ र जारी छ। त्यसपछि यसलाई ढोकामा झुन्ड्याउनुहोस् र धीरे ढोकाहरू र त्यसपछि गोलाकार आंदोलनहरू।

यस मालिशलाई विचार गर्न सकिन्छ।

निष्कर्ष

के यो ग्यारह ओस्टियोकोन्ड्रोसिस संग मालिश गर्न सम्भव छ? अभ्यास अभ्यासको रूपमा, यो मात्र सम्भव छैन, तर यो धेरै उपयोगी छ। अर्को कुरा यो प्रक्रिया हो कि यो सबै प्रक्रियाको सामना गर्नु पर्छ र योग्य विशेषज्ञ द्वारा गर्नु पर्छ।

तर के भयो भने त्यस्ता सम्भावना छैन? के यो ग्यारह ओस्टियोकोन्ड्रोसिस मा मालिश गर्न को लागी संभव छ वा बनाउन सम्भव छ? यो जवाफ सकारात्मक छ भने यो धेरै सावधानीपूर्वक र लेखमा वर्णन गरिएको आन्दोलनहरूले। त्यसोभए प्रक्रियाको प्रभाव लामो हुनेछैन।