के धूपघडी राम्रो ठाडो वा तेर्सो? टेनिंग सबै रहस्य

के धूपघडी राम्रो ठाडो वा तेर्सो? सायद प्रश्न तपाईं आफैलाई एक पटक भन्दा बढी सोधे। आज तपाईं उहाँलाई, तर पनि हुन सक्छ अन्य प्रश्नहरूको मात्र होइन उत्तर पाउनुहुनेछ।

आधुनिक महिला धूपघडी लागि उनको जीवनको अभिन्न भाग भएको छ। यो छाला असिद्धता लुकाउन र आफ्नो शरीर स्वस्थ दिन तन छ। महिला अक्सर नियम खारेज र आफ्नो मात्र होइन छाला, तर पनि समग्र स्वास्थ्य हानी।

के धूपघडी राम्रो ठाडो वा तेर्सो?

ठाडो सूर्य शक्ति तेर्सो जस्तै हो, तर यहाँ केही फाइदा नै समय र फिर्ता, र भुँडी मा तन छ।

तेर्सो टेनिंग ओछ्यानमा हामीले शरीर को घटता प्रतिध्वनियन, सतह मा झूठ। तर, यो समय समयमा समान रूप तन गर्न घुमाउरो पर्छ।

यस प्रश्नको जवाफ: "के धूपघडी राम्रो: तेर्सो वा ठाडो" - यो निर्धक्क भई ठाडो धूपघडी थप सुविधाजनक छ भने र अझ पनि तन बढावा गर्न सकिन्छ। तर, यो सबै आफ्नो प्राथमिकता मा निर्भर गर्दछ।

Solarium - लाभ वा हानि?

Solarium मात्र उत्कृष्ट कस्मेटिक प्रभाव बढाउँछ, तर पनि यति मा भिटामिन डी को भिटामिन डी कमी को उत्पादन मा लाभकारी प्रभाव छ यस्तो osteoporosis, अवसाद रूपमा रोगहरु तिर जान्छ, र। डी पनि तिनीबारे राम्रो संग aching जोइन्टहरूमा, मुखासे र पनि कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, मान्छे असर धूपघडी psoriasis। को धूपघडी मा पदयात्रा उत्तम समय - वसन्त र जाडो को शुरुवात: यो शरीर प्राकृतिक प्रकाश र भिटामिन आवश्यक समय को यो अवधि थियो।

कुनै हानि धूपघडी लागि, केवल निम्न नियम पालन:

1 सत्र अघि washcloth वा स्पन्जले प्रयोग छैन, यो सौना, स्टीम कोठा प्रयोग छैन, peeling नगर्नुहोस्। यो सबै छाला को सुरक्षा तह को अवरोध गर्न जान्छ।
2. आभूषण र संपर्क लेंस हटाउन निश्चित हुनुहोस्। केश, Nipples र आँखा कवर। तपाईं कपाल कवर छैन भने माथि, तिनीहरूले सुक्खा र भंगुर हुन्छन्। पराबैंगनी रेज पनि यस्तो आँखा र छाती रूपमा शरीर को नाजुक क्षेत्रमा लागि खराब हो, त्यसैले तिनीहरू पराबैंगनी विकिरण सुरक्षित हुनुपर्छ।
3. पहिले राम्रो तपाईंको छाला धारण सत्र, गर्न टेनिंग, तिनीहरूले बानी तपाईं जलाए छन्, तर अनुहार क्रीम धब्बा गर्न सिफारिस गरिएको छैन सुनिश्चित गर्न योगदान गर्नेछ।
4 सत्र जब टेनिंग समाप्त भएको छ, यो सूर्य पछि क्रीम प्रयोग गर्न राम्रो छ, यो शवर प्रतिस्थापन र आफ्नो शरीर शांत हुनेछ।

newcomers अक्सर प्रश्न उठ्छ अघि: "को टेनिंग ओछ्यानमा तपाईं कत्तिको समय खर्च गर्न सक्छन्?"। समय आफ्नो छाला को प्रकार मा निर्भर गर्दछ, यस टेनिंग ओछ्यानमा खर्च: यो छ लाइटर, सानो सत्र हुनुपर्छ। छाला को कुनै पनि प्रकार संग मान्छे 5 मिनेट एक सत्र सुरु गर्न सिफारिस गरिएको छ। यसलाई बिस्तारै धूपघडी मा निवास समय वृद्धि गर्न आवश्यक छ, र सम्भव अधिकतम 15 मिनेट छ। Solarium दुई पटक एक हप्ता भ्रमण गर्न सकिन्छ।

के धूपघडी राम्रो ठाडो वा तेर्सो - यो तपाईं सबै एउटै हो। केही सुन्दर तन लागि प्रयास गर्नेछन्, र केही सुविधा को सौन्दर्य रुचि र Sunbathing झूट छन्। तर, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो - यो नियम पालन गर्न भूल छैन, र त्यसपछि मात्र तपाईं एउटा सुन्दर तन ल्याउन धूपघडी, तर पनि एक स्वस्थ छाला कायम।