को ब्राजील नट को उपयोगी गुण: क्यालोरी प्लस युवा

नयाँ बिरूवा जन्म दिन - कारण यसको प्राथमिक प्राकृतिक उद्देश्य भन्ने तथ्यलाई गर्न ब्राजील नट को उपयोगी गुण, साथै अन्य सबै बीउ,। त्यसैले, यो सम्भव सबै यस लागि आवश्यक पदार्थ ध्यान गर्न। को उपयोगी गुण भएको ब्राजील नट अमेरिका को खोज देखि यूरोप थाह भयो। यो फल धन्यवाद अक्सर भोक भागिरहेका छौं। एउटै नाम रूख विकास क्षेत्र फल दिइरहेका रूखहरू, जहाँ यो पर्याप्त गर्मी र चिस्यान छ, त्यहाँ पाउन सकिन्छ, एक ब्राजील सीमित छैन।

जो को ब्राजिलियन ओखर को धेरै उपयोगी गुण छ मुख्य विशेषताहरु को एक पर्याप्त क्रप देखि मुख्य रूप फसल काट्न सकिन्छ छ जंगली बोट। विशेषज्ञहरु रूखहरू प्रजनन लागि ठूलो मौरीले र bumblebees, खेती क्षेत्र को despisers आवश्यक भन्ने तथ्यलाई एट्रिबिउट गरिएको छ। वृक्षारोपण मा खेती अहिलेसम्म यो कारणले महत्वपूर्ण आर्थिक लाभ ल्याउन छैन। वर्तमानमा, आधा संसारको बोलिभिया मा पागल रहेको छ।

फल व्यास मा पन्ध्र गर्न सेन्टिमिटर को एक आकार छ र दुई किलोग्राम वजन गर्न, यो ठीक leathery बोक्रा संग 8-24 केन्द्रक भित्र छ। pollination पछि, फल बारेमा चौध महिना ripens।

को ब्राजील नट को उपयोगी गुण सूची, तपाईं पहिलो आफ्नो संरचना मा रोक्न पर्छ। विशेष मा, नट एक ठूलो lowering प्रभुत्व जुन असंतृप्त कोलेस्ट्रल, बोसो को रकम comprises। साथै, यो एंटीओक्सिडेंट वर्तमान flavonina र सेलेनियम को एक ठूलो रकम छ। भिटामिन ए को फल को मज्जा मा निहित धेरै, ई, बी र खनिज - पोटासियम, फलाम, फस्फोरस, तामा, जस्ता। ब्राजील पागल किन्न निर्णय गर्नेहरूका लागि, तपाईँले यसलाई intestines शुद्ध मद्दत गर्छ जो फाइबर, मा धनी छ भनेर थाहा हुनुपर्छ। दृश्य एक पोषण बिन्दुबाट, फल आफ्नो उच्च तापवर्धक चकलेट भन्दा लामो मान, लागि रोचक छ।

ब्राजील नट, जो प्रकृति मा एक फोटो बनाउन मात्र रूख, पचास मिटर एक उचाइ पुगन, आधुनिक चिकित्सा चढ्नु गर्न सक्नुहुन्छ, र खाना पकाउने व्यापक प्रयोग भएको छ। विशेष, यो बोसो रगत खराब कोलेस्ट्रोलको मात्रा हटाउन र रक्त शर्करा पत्र मदत समावेश गर्दछ। उहाँले सबैभन्दा शक्तिशाली विरोधी उमेर बढन एजेन्ट र antidepressants को एक मानिन्छ। हृदय रोग, थाइरोइड रोकन लागि प्रयोग पल्प नट धनी पदार्थ, प्रतिरक्षा बृद्धि गर्न। सेलेनियम फल मा निहित छ ट्यूमर को विकास सुस्त हुन सक्छ। साथै, पागल हर्मोन प्रणालीमा सकारात्मक प्रभाव हो, त्यसैले यसलाई प्रारम्भिक रजोनिवृत्ति रोक्न, बाँझोपन मा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ।

तर, यो फल प्रयोग सावधानीहरु एक नम्बर अनुपालनको आवश्यक छ। विशेष, त्यहाँ एक नट खाने पछि एक एलर्जी प्रतिक्रिया अनुभव हुन सक्छ जो मान्छे को लागि व्यक्तिगत contraindications छन्। तपाईं पनि मान्छे वजन भोगिरहेका गर्न उच्च क्यालोरी फल बारेमा भूल गर्न सक्दैन। पागल को बोक्रा खाना उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्न हुँदैन।