गर्भावस्था को समयमा कब्जियत। के भने यस्तो कण्टक छ?

आंत्र आन्दोलन संग सम्बन्धित समस्या सबै गर्भवती महिला को आधा मा हुन्छ। जन्म दिएपछि सबैले पूर्ण पुनर्स्थापना, र त्यहाँ कमजोरीको वशमा पऱ्यौं को अवस्थामा छन्। यो उपयुक्त उपाय लिन, मल को अभाव सूचना आवश्यक छ। त तपाईं एक प्रेमिका मा हुनु हुँदैन शौचालय कोठा भ्रमणमा को आवृत्ति, कडाई व्यक्तिगत छ। चेतावनी चिन्ह तीन दिनको लागि एक कुर्सी को कमी रूपमा सेवा गर्नुपर्छ। कब्जियत गर्भावस्था को समयमा बेचैनी ल्याउन र विषाक्तता वृद्धि दिन सक्छ। तसर्थ, स्थिति रहेको, शौचालय गर्न दैनिक भ्रमणमा स्वास्थ्य को एक सन्तोषजनक राज्य सुनिश्चित गर्नेछ।

कब्जियत entail कि कारण गर्भावस्था को समयमा, धेरै विविध छन्। यी हर्मोन परिवर्तन, progesterone शरीर मा पाचन प्रक्रिया रोक्छ समावेश गर्नुहोस्। साथै, गर्भाशय को सुरक्षा प्रतिक्रिया, सक्रिय रूपमा peristalsis बच्चाहरु को एक जोखिम हुन सक्छ। गर्भवती महिला को अस्थिर मानसिक स्थिति स्थिर तनाव को एक अर्थमा र्याप। फलस्वरूप, कब्जियत गर्भावस्था को समयमा।

यस बालिका, कम पानी पिउन edema डराएका प्रयास गर्दै किनभने, विशेष ध्यान र पूर्वाग्रहको दिनुपर्छ। देखि तरल पदार्थ सेवन को मात्रा puffiness सम्बन्धित थिएन यो मौलिक गलत छ। समस्या बरु छ गुर्दे वा हृदय प्रणाली आउँछ। गर्भवती महिला क्याल्सियम र फलाम पूरक एक कुर्सी समस्या बढाउँछ जो ठूलो मात्रा, मा discharged।

सबैभन्दा worryingly, गर्भावस्था को समयमा कब्जियत निहित खतरा entail। शरीर फोहोर उत्पादन समयमा तिनीहरूले छैन आउँछन्, र रगत प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ। Flatulence र लगातार प्रयास uterine टोन प्रकुपित सक्छ। यो एक अस्वस्थ आंतों microflora बच्चा जाने सक्नुहुन्छ भनी उहाँ सम्झनुहुन्छ लायक छ। किनभने गर्भावस्था को समयमा बच्चालाई सम्पूर्ण शरीर द्वारा गठन गरिएको छ। र पाठ्यक्रम, सुनिंनु, बेचैनी र दुखाइ आंत्र आन्दोलनहरु समयमा को र आशावाद थप्नुहोस्।

एकदम अक्सर, महिला फोरम गर्भावस्था मा कब्जियत छलफल गर्न। के यस्तो भाग्य तपाईं befell भने? सुरु गर्न, स्नायु बन्द र पहिले नै अस्थिर स्नायु प्रणाली शान्त। Valerian, यो मा स्टेटजोन्स wort, पुदिना वा motherwort मद्दत। जीवनको पहिलो महिनाको आफ्नो शरीर उनको देखि समय बन्द गर्न अनुमति दिन्छ छैन, नियमित काम गर्न intestines सिकाउनुभयो गर्नुपर्छ। उपयोगी बोट संग्रह पाचन प्रणाली को काम गर्न योगदान छन्।

आहार मा रेखा केही पुनर्विचार र खाना मेनु, भद्दा फाइबर बनेको छ जो थप्न राम्रो छ। यसलाई नियमित आंत्र आन्दोलनहरु बढावा र dysbiosis जोगिन मद्दत गर्छ। चामल, धूम्रपान, सूजी, बलियो कफी र चकलेट बारेमा भूल हुनेछ। तर जौ, जई, अनाज, वनस्पति तेल र घिउ स्थितिमा अभिवादन गर्न सक्नुहुन्छ। फर्सी रस, आलु, turnips, बन्दागोभी र रातो currant निकै भएको intestines लाभ हुनेछ। बिहान सलाद, नास्ता अघि पानी एक गिलास, उपयोगी सुकेको फल को एक मुट्ठी र, पाठ्यक्रम, सुकेको छाँट्दछ एक जलसेक निरन्तर एक गर्भवती महिला को मेनुमा हुनुपर्छ।

एक - अप, एक बिट निराशाजनक छ जो योग गर्भावस्था को समयमा कब्जियत। सक्रिय एजेन्ट को गर्भाशय योगदान हुन सक्छ देखि उपचार, ज्यादातर परम्परागत विधिहरू छ। तिनीहरूले गर्भाशय प्रोत्साहित र कटौती गर्न नेतृत्व किनभने Enema पनि contraindicated छ।

गर्भावस्था को समयमा कब्जियत सफलतापूर्वक विशेष आहार संग उपचार। डेयरी उत्पादन त्यसपछि peristalsis उत्तेजित कि भाँडा पालन, सूचीमा पहिलो प्रदर्शित हुनेछ। बलियो सुनिंनु संग सिफारिस पेय पुदिना पात, जीरा बीउ वा डिल को कार्बन जलसेक सक्रिय भयो। स्वचालित रूपमा आत्म-बहिष्कृत सबै सिफारिसहरू, एक डाक्टर को सख्त निर्देशन अन्तर्गत प्रयोग गर्नुपर्छ स्थितिमा। Prunes, नेभारा, नट, सुकेको खुबानी, र मह संग चुकंदर शोरबा र flaxseed नेतृत्व नियमित खाली गर्न।

परिणाम छन् शारीरिक उपचार र व्यायाम गर्न राम्रो मजबूत। एक व्यायाम तपाईं आफ्नो डाक्टर सोध्नुपर्छ, उहाँले एक चिकित्सा प्रशिक्षण कार्यक्रम हुनेछ सम्भव छ।

र, को पाठ्यक्रम, स्वस्थ, र प्रेम हुन! सबै पछि, नयाँ जीवन को हरेकले एक glimmer भित्र!