तपाईं यस मामला मा के कम रक्तचाप छ भने,

हाम्रो समय मा केहि मान्छे त्यहाँ दबाब संग कुनै समस्या छन्। उच्च रक्तचाप देखि ग्रस्त बढी सम्भावना छन्, तर पनि कम छैन तल्लो, र पनि अधिक बेचैनी हुन्छ। यो एक तीव्र मा व्यक्त गरिएको छ , टाउको दुखाइ कहिले काँही वाकवाकी कारण र पनि, कमजोरी, चक्कर आना, र ध्यान गर्न नसक्नुको उल्टी। नियम, धेरै gipotoniki meteodependent रूपमा। यी सबै लक्षण एकदमै सामान्य सक्रिय जीवन प्रमुख हस्तक्षेप गर्दै छन्, र कम रक्तचाप छ जो सबैलाई मा प्राकृतिक प्रश्न के गर्न?

कम रक्तचाप - अक्सर धेरै कम यसलाई गम्भीर थकान, रोग, कुपोषण र गरिब निद्रामा र विरोधी उच्च रक्तचाप को अनियन्त्रित सेवन संग सम्बन्धित छ एउटा जीव को एक संवैधानिक सुविधा छ। अन्य सबै अवस्थामा यो कारण हटाउन पर्याप्त छ भने कम दबाव को, र सबै सामान्य गर्न लाभ, त्यसपछि व्यापक निवारक उपाय बिना पहिलो संस्करण अपरिहार्य छन्। - यो रक्त नली बलियो बनाउन मद्दत गर्छ र रक्त पत्र मदत गर्छ gipotonikam लामो बाँकी र पर्याप्त निद्रा आवश्यक र जागा गर्दा, त्यसको विपरीत, हामी जोडदार गतिविधि, प्राथमिकताको ताजा हावा आवश्यक: पहिले, सञ्चालन स्ट्रीमलाइन आवश्यकता। यो पनि धेरै उपयोगी DOUCHES र पानी खेल हो।

अर्को अनिवार्य कुरा हो - उचित र पर्याप्त पोषण। कम रक्तचाप प्रभुत्व गर्ने मान्छे, तिमी त्यहाँ एक opportune क्षण हुनेछ, अधिक प्राय अरूलाई भन्दा खान यस्तो नुन रूपमा कम्तीमा छैन कम चार गुणा एक दिन, र यस्तो परंपरागत विचार हानिकारक उत्पादन, आवश्यक: यो राम्रो कि नुन आवश्यकता जानिन्छ यो वृद्धि रक्तचाप बढाउँछ देखि, उच्च रक्तचाप सीमित।

तर यदि यो हाल द्वारा तर्साउने छ कम रक्तचाप के गर्न निकट भविष्यमा फिर्ता सामान्य यसलाई ल्याउन? Oddly पर्याप्त, चिकित्सा सहज, वस्तुतः शक्तिहीन छ, र अर्थ र दीर्घकालीन वृद्धि रक्तचाप अवस्थित छैन। कैफीन जस्तै विभिन्न लागूपदार्थको यो छोटो र लत बनाउन। तर परम्परागत चिकित्सा यसको निपटान धेरै decoctions र यस्तो echinacea, ginseng, स्टेटजोन्स Wort र अरूलाई रूपमा जडीबुटी को infusions मा छ। हर्बल चाय - एक महान कुरा हो, तर यो एउटा व्यक्तिगत घृणाको हुन सक्छ किनभने यहाँ तपाईं होसियार हुनु आवश्यक छ। परम्परागत चिकित्सा को अतिरिक्त आफ्नो जैविक गतिविधि द्वारा अहानिकारक मतलब छ, कहिले काँही छ - पनि जडीबुटी कि भूल छैन।

यदि कम रक्तचाप पहिलो स्थानमा के गर्न? एक कप कफी - मनमा तुरुन्त आउँछ। कारण वास्तवमा कुन कैफीन समावेश गर्ने उत्तेजक, कि, शरीर को रिजर्व समावेश, र आफ्नो कार्यहरू पछि, पाठ्यक्रम, त्यहाँ एक निश्चित थकान आउँछ - तर, जो, नियम, अझ ठूलो गिरावट आउँछ पछि, कफी धेरै छोटो प्रभाव दिन्छ भन्ने कुरामा सचेत हुन र या त आफ्नो स्वागत दोहोरिन, वा गर्नुपर्छ सुत्न जाने। यो असामान्य कफी hypotensive गर्न बारम्बार जोखिम कारण छ: वहाँ अवस्थामा छन् अपेक्षित ताकत सट्टा कफी लिएर पछि आधा एक घण्टा सुत्न एउटा दाबीले इच्छा छ पछि जब। अर्को कारण कम दबाव कफी व्यवहार गर्न छैन आवश्यक किन - यो सामान्यतया उत्थान र दक्षता सुधार गर्न भन्दा, विचलित र पिन्चे gipotonikov गर्दैन।

यो चिया समान, यसको प्रभाव बढी नरम र लामो, हुनत यो कमजोरी उत्पन्न गर्दैन। तर चिया अर्को खतरा जोडिएको छ: यो ज्यादा छ भने, त्यो यो तल ठंडा सम्म, यो अचाक्ली उल्टो असर गर्नेछ प्रतीक्षा छ - यो अनुपयुक्त भन्दा बढी छ जुन दबाब, कम लागि एक उत्कृष्ट उपकरण परिणत हुनेछ।

एक अझै सम्म सम्पूर्ण सफल एजेन्ट भएको छैन - रक्सी। यो पनि पहिलो टन, तर त्यसपछि पनि हामी यो मामला मा के एक कम दबाव प्राप्त - यो स्पष्ट छैन: मानिस पर्याप्त आफ्नो अवस्था aggravates छ, त्यसैले पनि maloadekvatnym र सही निर्णय गर्न असमर्थ हुन्छ। रक्सी सँग सम्बन्धित खतराबाट बाँकी राम्रो ज्ञात छन्।

शरीर यसको प्रभाव पर्याप्त नरम र लामो छ: चकलेट, प्राथमिकताको कालो - दबाब उठाउनु राम्रो माध्यम गर्न। दुर्भाग्यवश, चकलेट - एक धेरै उच्च-क्यालोरी उत्पादन, र अक्सर, र यो एक धेरै प्रयोग गर्न जाँदै हुनुहुन्छ, तर कम दबाव, विशेष गरी एक टाउको दुखाइ सँगसँगै को मामला मा - यो सबै भन्दा राम्रो उपचार को छ।