प्रवृतिमा naturalness सधैं। आज, बालिका सबै लाभ जोड हुनेछ मेकअप लागू गर्ने प्रयास प्रयासको धेरै खर्च, तर एकै समयमा अदृश्य बाँकी छन्। तर तपाईं सौन्दर्य केही नियमहरू पालन भने, तपाईं कुनै पनि कस्मेटिक उत्पादनहरु प्रयोग बिना राम्रो हेर्न सक्छन्।
हामी तपाईंलाई कस्मेटिक्स बिना प्राकृतिक र कुनै दोष नभएको हेर्न मदत गर्नेछ भनेर आफैलाई 10 सरल प्रविधी जाँच सुझाव।
तपाईंको eyebrows पूर्ण हेर्न बनाउन
आफ्नो अनुहार मेकअप बिना eyebrows उल्लेख हुनुपर्छ ध्यान केन्द्र हुनेछ भने। आफ्नो आकार आफ्नो अनुहार निर्भर हुनेछ। eyebrows पनि हल्का हो भने, तपाईंले रंग वा मेंहदी अप छुन सक्नुहुन्छ। एक रंग छनौट गर्दा, निश्चित यसलाई आफ्नो कपाल छाया मेल खाने बनाउन। तपाईं बाक्लो eyebrows संग जन्म थिए भने, तिनीहरूलाई दैनिक अरंडी तेल भिटामिन ए संग चाँडै, तपाईंले आफ्नो eyebrows को अचम्मको परिवर्तन नोटिस गर्नेछन् लागू हुन्छ।
आफ्नो आँखा जोड
तपाईं आफ्नो lashes कर्ल गर्नुपर्छ, को नजर थप expressive बनाउन, त्यसपछि तिनीहरूलाई लागि पारदर्शी जेल प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं पनि अगाडि जान र परेला बनाउन सक्छ।
पनि आँखा अन्तर्गत गाढा सर्कल को छुटकारा प्राप्त गर्न, कि निश्चित गर्नुहोस्। आफ्नो आहार समीक्षा गर्न थाल्छन्। गाढा सर्कल अक्सर (ठूलो परिमाणमा जिगर र रातो मासु छन् जो) शरीर मा फलाम कमी वा भिटामिन को परिणाम हो। को दांत प्रभाव वा retinol संग आँखा को लागि एक क्रीम चयन गर्नुहोस्। टंकशाला वा हरियो चिया संग ठंड compresses पनि धेरै उपयोगी छ।
तपाईंको दाँत सेतो
एक उज्ज्वल मुस्कान कुनै पनि उपस्थिति 100 अंक थप्न, त्यसैले तपाईं आकर्षक हेर्न रोक केही सुनिश्चित हुनेछ। , दांत प्रयोग टूथपेस्ट तपाईं कफी वा रक्सी पिउन विशेष गरी भने। तर टूथपेस्ट दाँत मा एक धेरै गाह्रो प्रभाव हुन सक्छ देखि पनि जोसिलो प्राप्त छैन, सम्झना। तपाईं दाँत स्वाभाविक खैरो वा पहेंलो रङ्ग छ भने, तपाईं एक पेशेवर whitening बनाउन सक्छ।
ओठ सम्झना
पोषण, hydration र exfoliation आफ्नो अनुहार, तर पनि ओठ लागि मात्र होइन reasonably महत्त्वपूर्ण। लिप balms प्राकृतिक तेल बदलिएको गर्न सकिन्छ। हप्ताको एक पटक, एक टूथब्रश वा आफ्नो औँलामा संग ओठ मालिश। यो अन्त गर्न, तिनीहरूलाई पूर्व-moisten र चीनी मा डिप।
आफ्नो बाल हेरचाह
नीरस कपाल र केश तपाईं अद्यावधिक छैन, केवल व्यक्तिको उपस्थिति worsen यसलाई बनाउन-अप यदि छैन। प्राकृतिक उपस्थिति संग discordant हुनेछ थप कट्टरपंथी विकल्प रूपमा सरल केश र प्राकृतिक रंग चयन गर्नुहोस्। नियमित रूपमा विभाजित समाप्त ट्रिम, तात्दै विरुद्ध सुरक्षा गर्न कस्मेटिक उत्पादनहरु प्रयोग र styler यसलाई ज्यादा छैन। तपाईं नरिवल तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, त्यो आफ्नो बाल गर्न चम्कने थप्न र सूक्खापना र dandruff लड्न मदत गर्नेछ। हर्बल अर्क को कपाल infusions कुल्ला, यो पनि तिनीहरूलाई चमकदार हेर्न मदत गर्नेछ।
एक सनस्क्रीन प्रयोग
पराबैंगनी विकिरण अकाल झुर्रियाँ को कारण, साथै अन्य उमेर बढन को "बोनस" को छ। यो पनि गोरो छाला छ, विशेष गरी यदि क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ। यसरी, उत्पादनहरु को एक एसपीएफ प्रयोग गर्नुपर्छ मात्र होइन समुद्र तट मा गर्मी मा, तर वर्षैभरि।
तपाईंको छाला ध्यान
Cosmetologists हामी दुई पटक एक दिन भन्दा आफ्नो अनुहार थप धुन हुँदैन, त्यो र यो मात्र एक रातको लागि पनि राम्रो गर्न विश्वास गर्छन्। बिहान, तपाईं एक शुद्ध पार्नुभएर दूध, एक लोशन वा बरफ को डल्लो प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा, किनभने यस्तो प्रक्रिया उनको हानि गर्न सक्छ, धेरै छाला RUB छैन। हप्तामा एक एक अनुहार मास्क (उदाहरणका लागि सेतो माटो,) बनाउन पनि उपयोगी छ। तपाईंको छाला पनि संवेदनशील छैन भने, तपाईँले यसलाई बिस्तारै, अनुहार scrubs विभिन्न प्रयोग छील गर्न सक्नुहुन्छ।
पर्याप्त निद्रा प्राप्त
उचित निद्रामा (कम्तीमा 7-9 घण्टा) राम्रो छाला हालत लागि आवश्यक र समग्र स्वास्थ्य को लागि छ। ओछ्यानमा मध्यरात पछि, 11 बजे अघि जाने शरीर प्रमुख "कस्मेटिक" हर्मोन को एक उत्पादन सुरु किनभने - Melatonin।
आफ्नो आहार Reassess
हाम्रो छाला को राज्य र हामी खाना खाद्य पदार्थ बीच एउटा सीधा जडान छ। तेल समुद्र माछा, बीउ र पागल, तरकारी तेल सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण उत्पादनहरु को एक हो। मुक्त कण विरुद्ध लड्न मुख्य हतियार हो जो फैटी एसिड, भिटामिन ई र carotene, यो स्रोत। साथै, आहार तिनीहरू स्वस्थ microflora गर्न प्रमुख कारण, डेयरी उत्पादन समावेश गर्नुपर्छ।
आफ्नो रंग फेला
वस्त्र को रंग को सही विकल्प, तपाईंको छाला टोन सुधार हुनेछ कमीकमजोरी लुकाउन र आफ्नो नजर थप expressive बनाउन। tonal रूपरेखा बिना छाला paler देखिन्छ, त्यसैले यसलाई पनि चिसो र अँध्यारो रंग छान्ने अवस्था, exacerbate छैन महत्त्वपूर्ण छ। सेतो - पनि छैन सबै भन्दा राम्रो विकल्प। नीलो, फिरोजा, टिल, आरु: सफा उज्यालो रंग केन्द्रित छ। आदर्श, तपाईंले आफ्नो रंग प्रकार निर्धारण र अनुसार यसको नियम संग लुगा छनौट गर्नुपर्छ।