भुईँकटर आहार: सत्य र कल्पना

धेरै पटक एक दिन, नास्ता, भोजन र खाने मा - यसको नाम बाट स्पष्ट छ रूपमा, भुईँकटर आहार खान यी फल खाने शामिल। यो सरल संस्करण - ओराल्नको मोनो-आहार, त्यही दिन गणना। contraindications को अभाव मा भुईँकटर "उतराई", बाहिर साप्ताहिक लगे हुन सक्छ। दिन को समयमा एकै समयमा यो चार चरणमा यो विभाजन, केवल भुईँकटर किलोग्राम खान अनुमति दिएको छ। छोटो-भुईँकटर आहार वजन 500-700 ग्राम गुमाउन समयको लागि अनुमति दिन्छ। यो विधि प्रयोग गरेर नियमित, तपाईं लगभग painlessly आकार पहिले नै केही महिनामा प्राप्त गर्न सक्छन्। त्यहाँ एक हल्का संस्करण हो यो diety- "अल्पकालिक": यो सानो अंश मा मादक पदार्थ सेवन गर्नुपर्छ जो दिन भर यस फल (एक लीटर), को प्रयोग अनुमति जब भुईँकटर रस बाहेक।

दोस्रो विकल्प - यो प्रोटिन-भुईँकटर आहार: यो दुई हप्ता "बस्न" गर्न सम्भव छ। अनुमति मासु, मशरूम र तरकारी (starchy मीठो आलु र गाजर बाहेक) खान्छन्। सलाद मा, उदाहरणका लागि - भुईँकटर एक्लै खाएको गर्न सकिँदैन वा तिनीहरूलाई संयोजन। इन्धन भर्ने रूपमा मरिच र कागति को रस प्रयोग गर्न अनुमति दिएको छ। यो आहार अनुपालन मा भुईँकटर, तपाईं प्रति दुबला मासु को दिन 700 ग्राम सम्म खान सक्नुहुन्छ - अन्य उत्पादनहरु को कुनै 300. भन्दा संख्या यति मौलिक छैनन्, मात्र नियम: तपाईं कुनै पनि तेल, पनि पकाउने लागि तरकारी प्रयोग गर्न सक्दैन। दुई हप्ता यो आहार सहन, तपाईं अतिरिक्त वजन चार पाँच किलोग्राम को छुटकारा प्राप्त गर्न सक्छन्।

pineapples मा आहार को एक पाँच दिन संस्करण पनि छ: यसको आहार वैविध्यपूर्ण छ। सामान्यतया त्यहाँ एक हो - भुईँकटर प्रत्येक भोजन मा उपस्थित हुनुपर्छ: नास्ता र खाने 100 ग्राम मा यो खानु मानिन्छ छन्, र खाने को लागि - एक दिन तीन पटक यो आहार मा 150. भोजन। नास्ता लागि, भुईँकटर बाहेक, तपाईं रोटी को सुकेको स्लाइस र पनीर को एक टुक्रा वा दुई अन्डा, वा पकाएको छम को 150-200 ग्राम खान सक्छ। अर्को embodiment अत्यन्तै स्वादिष्ट र स्वस्थ छ - भुईँकटर संग दलिया: अनाज (2 Tbsp ..) हालिएको छ , प्राकृतिक दही flavorings र परिरक्षकों, Mashed र अनुभवी भुईँकटर (प्रत्येक उत्पादन को 50-100 ग्राम) बिना। - दुबला माछा र तरकारी पकवान (सलाद, कावीयार वा गाजर सलाद, वनस्पति तेल संग अनुभवी) पकाएको मासु वा 300 को 200 ग्राम: निम्नानुसार खाने विकल्प छन्। अन्तमा, खाने को लागि तपाईं एक खान सक्नुहुन्छ फल सलाद वा धमाकेदार तरकारी, वा दही को 0.5 लिटर पिउन - यो पूर्ण भुईँकटर लागि बाहेक, खाना प्रतिस्थापन यस मामला मा। यो भुईँकटर आहार वैविध्यपूर्ण, तर कम क्यालोरी छ। तर, यो एकदम सजिलै वहन र यसमा भएकाहरूलाई मा भोक को bouts सामान्यतया अवलोकन छैन "बस्छन"। इच्छित भने, यो, दस दिन विस्तार बारम्बार गर्न सकिन्छ - तर केवल यदि तपाईं राम्रो लाग्छ। यो भुईँकटर आहार (समीक्षा यसलाई पुष्टि) पाँच देखि आठ किलोग्राम को "रिसेट" थियो।

pineapples मा, साथै यो फल गर्न आहार, अद्वितीय गुण गर्न श्रेय एक लामो समय को लागि। तिनीहरूले बोसो बिग्रनु गर्न therein समावेश पदार्थ को क्षमता लिङ्क छन्। हर्बल तयारी "Bromelain" यसको मज्जा प्राप्त प्राकृतिक इन्जाइम शामिल, भुईँकटर आधारित सिर्जना गरिएको थियो। को एनोटेशन अतिरिक्त यो चयापचय सुधार बोसो र प्रोटीन बिग्रनु गर्न सक्षम छ भने छ। (!) Ostensibly प्रभावकारी अतिरिक्त वजन संग संघर्ष, हात गर्न हात बाट भुईँकटर मा रक्सी tinctures को "जादू" को नुस्खा roams: यो खानाको अघि एक घण्टा को एक चौथाई मा एक चमचा पिउन सल्लाह छ। त्यहाँ यसरी छ, कथित, सबै कुरा सम्भव छ - भुईँकटर liqueur सफलतापूर्वक कुनै पनि त्रुटि आहार मा, यस मामला आश्चर्य दबाइ अतिरिक्त spoonful लिन आवश्यक हुनेछ भर्खरै चिकना बाहिर।

तर, केही अनुसन्धानकर्ताहरूले कि बोसो को टूटने मा bromelain को भूमिका सिद्ध छैन विश्वास गर्छन्। भुईँकटर वास्तवमा वजन बढावा - तिनीहरूले तर केवल आफ्नो कम क्यालोरी (प्रति 100 ग्राम 48 क्यालोरी) कारण, भन्न। त्यसैले यो फल को खपत को चमत्कारी प्रभाव मा गणना छैन: आफूलाई पीठो, बोसो र गुलियो मा सीमित छैन, तपाईं सफल असम्भाव्य छन्।