माइग्रेन: दुखाइ कसरी कम गर्ने। माइग्रेन को टाउको दुखाइ कसरी हटाउने

लगभग आफ्नो जीवनमा हरेक व्यक्ति एक माइग्रेन संग सामना गर्नुपरेको थियो। राज्य यस्तो बच्न व्यवस्थित गर्ने ती भाग्यमानी भनिन्छ गर्न सकिन्छ। यस लेखमा एक माइग्रेन गर्दा के तपाईं भन्नेछु। तपाईं औषधी र परम्परागत व्यञ्जनहरु, गृह प्रयोगको लागि स्वीकृत के हो, साथै दबाइ बिना माइग्रेन आक्रमण (व्यायाम को सहायता र वातावरण संग) हटाउन कसरी रूपमा सिक्न हुनेछ।

एक माइग्रेन भनेको के हो?

तपाईं एक माइग्रेन र कसरी आक्रमण हटाउन गर्दा के थाहा अघि, यो रोग बारे केही शब्द भन्दै लायक छ। यो विकृति स्नायविक वर्ग सम्बन्धित छ। सामान्य देखि टाउको दुखाइ एक विशेष चरित्र द्वारा प्रतिष्ठित माइग्रेन। अक्सर यो टाउको को एक छेउमा देखिन्छ। दुखाइ बिस्तारै बढ्छ, एक धड्कने र बस असह्य हुन्छ।

धेरै डाक्टर माइग्रेन मात्र महिला मा जन्मजात छ भन्ने विश्वास गर्छन्। आफ्नो आमा वा हजुरआमा यो रोग भोगे भने, त्यहाँ ढिलो होस् वा पछि यसलाई नै प्रकट हुनेछ कि एक राम्रो likelihood छ। अक्सर रोग 30 35 वर्ष देखि बिरामीको उमेर मा आफ्नो गतिविधि प्राप्त छ। तथापि, पहिले वा पछि जीवनमा एपिसोड बहिष्कृत छैन।

रोग लक्षण

अक्सर, एक माइग्रेन उज्ज्वल प्रकाश र चर्को ध्वनि गर्न घृणाको सँगसँगै छ। साथै, दुखाइ भोक, वाकवाकी र उल्टी को हानि सँगसँगै हुन सक्छ। तथापि, रोगी को घटना पहिला अक्सर केही विशिष्ट (असामान्य) उत्पादन प्रयोग गर्न चाहन्छ।

आक्रमण बेला दुखाइ सामान्यतया टाउको को आधा ओगटेको छ। यस मामला मा, प्रसार घाँटी, आँखा र काँध क्षेत्र हुन सक्छ। कम साधारण विकृति बस दुई hemispheres असर गर्छ। यस मामला मा, माइग्रेन असह्य हुन्छ। यस्तो sensations एक घण्टा देखि धेरै दिन टिक्न सक्छ। एक व्यक्ति उत्तेजना (प्रकाश, हल्ला, पन्जेन्ट गन्ध) सामना गरिएको छ भने, अवस्था एकदम deteriorate गर्न सक्नुहुन्छ।

माइग्रेन कसरी निको पार्न वा छिटो दुखाइ राहत?

त्यहाँ हटाउनु वा रोग को विकास रोक्न धेरै तरिकाहरू छन्। उपचार औषधीय गर्न सकिँदैन, स्थिर, लोक र यति मा। धेरै विरामीहरु लिएको लागूऔषधको एक किसिम orally, व्यावहारिक कुनै असर भन्छन्। सबै कारण पेट को आक्रमण समयमा काम रोक भन्ने तथ्यलाई गर्न (यो वाकवाकी र उल्टी के गराउँछ छ)। कारण यो प्रक्रिया औषधि को एक किसिम रगत थप प्रशोधन र अवशोषण लागि आन्द्रा मा प्राप्त छैन। त्यसैले म एक माइग्रेन आक्रमण छ भने, के गर्न र कसरी द्रुत बेचैनी हटाउन? गरेको विस्तृत उपचार धेरै विधिहरू विचार गरौं।

रोकथाम उपचार भन्दा राम्रो छ

तपाईं चाँडै यो मामला मा राहत दुखाइ रूपमा माइग्रेन विकास हुनेछ भन्ने महसुस भने? धेरै डाक्टर र वैज्ञानिकहरू आक्रमण प्रारम्भिक चरणमा मा छोटो कटौती गर्न सकिन्छ भनेर दाबी गर्छन्। अक्सर माइग्रेन को शुरू अघि एक व्यक्ति प्रकाश को डर, बलियो Smells को उपस्थिति महसुस। एक घण्टा भित्र आभा आक्रमण अघि देखा पर्न सक्छन्। यस मामला मा, रोगी चेतना को एक मामूली clouding, तुरुन्तै कालो स्पट बदलिएको थिए जो आफ्नो आँखा, अगाडि सेतो झिंगा को उपस्थिति महसुस। यो पनि कर्णक्ष्वेड र lethargy कार्यहरू उत्पन्न हुन सक्छ।

यो चरण मा माइग्रेन मा टाउको दुखाइ कम गर्ने, तपाईं बस सुत्न गर्न आवश्यक छ। धेरै विरामीहरु को लागि, यो विधि तपाईं पूर्ण अप्रिय sensations जोगिन गर्न अनुमति दिन्छ। माइग्रेन संग विरामीहरु अन्य लागि थप हल्का फारम हुन्छ। तथापि, यो सधैं बाहिर संसारबाट तुरुन्तै विच्छेद गर्न अवसर गर्दैन। तपाईं एक माइग्रेन हुन्छ भने, तपाईं निम्न तरिकामा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ:

• छोटो कफी पिउन (राज्य सुविधा वितरण vasodilating पदार्थ);
• analgesics लिन (को मन्दिर मा पल्सेशन अझै शुरू भएको छ भने यो नियम मात्र मदत गर्न सक्छ);
• DOUCHES प्रयोग (यो विधि सामान्य आफ्नो रक्त नली कारण हुनेछ);
• sedatives लिन;
• एक खुट्टा मालिश (टाउको दुखाइ impulses लागि जिम्मेवार छन् भन्ने अंक स्थित खुट्टा) खर्च।

उपचार आवश्यक दबाइ

तपाईं माइग्रेन को आक्रमण द्वारा प्रहार गर्दै भने, दुखाइ उपचार सकेसम्म प्रारम्भिक रूपमा सुरु गर्नुपर्छ। धेरै डाक्टर बेचैनी को राहत लागि लागूऔषधको प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छौं। ती सबै धेरै समूह विभाजित गर्न सकिन्छ।

analgesics

यी धन धेरै पक्षबाट आउन सक्नुहुन्छ। सबै भन्दा साधारण चक्की। तथापि, वाकवाकी र उल्टी, यो फारम बस अप्रभावी हुन सक्छ। पनि syrups, निलंबन र effervescent (घुलनशील) दानाको। तिनीहरूले एक बिट छिटो हो, तर पनि सञ्चालन ब्रेकिंग समयमा पेट मदत गर्न सकिएन। यस मामला मा Rectal suppositories र इंजेक्शन धेरै प्रभावकारी हुनेछ।

"Paracetamol", "Solpadein", "क्षण", "एस्पिरिन" र यति मा: को analgesics बीचमा निम्न लागूपदार्थ समावेश गर्नुहोस्। तिनीहरू सबै एक समान प्रभाव छ। शरीर मा एक पटक, लागूपदार्थ र रगत मा अवशोषित र शरीर भर फैलाउन छन्। दुखाइ को स्रोत खोजी र यसलाई निर्मूल को माध्यम।

यो छ कि जब टिप्पण लायक छ जहाजहरू एक spasm , यी सबै लागूपदार्थ अप्रभावी छन्। माइग्रेन अक्सर संकोचन द्वारा ट्रिगर छन् र विस्तार प्रमुख मस्तिष्क धमनिहरु छ।

antispasmodics

यदि टाउको दुखाइ रक्त नली को एक spasm कारण, त्यसपछि तपाईं लागूऔषधको यो समूह प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। अक्सर, तिनीहरूले दाना, इंजेक्शन र को रूप मा आउन rectal suppositories। यदि सम्भव छ भने, यो intramuscular समाधान प्रविष्ट गर्न राम्रो छ।

"Papaverine", "Drotaverinum" र धेरै अन्य "कुनै-स्पा": antispasmodic लागूपदार्थ बीचमा निम्न छन्। एक पटक मानव शरीर मा, दबाइ तेजी अवशोषित र चिल्लो मांसपेशी मा एक आराम प्रभाव छ छ।

Antidepressants र sedatives

तपाईं अक्सर माइग्रेन द्वारा सास्ती दिइन्छ भने कसरी यो बलियो बनाउन दुखाइ लिने? यस मामला मा, तपाईं पिउन सक्नुहुन्छ sedatives र antidepressants। वैज्ञानिकहरू अक्सर विकृति ठीक किनभने तनाव को खडा प्रमाणित गरेका छन्।

यस्तो लागूपदार्थ बीचमा निम्न छन्: "Afobazol", "फारस", valerian, Leonurus, र यति मा को निकाल्छ। यो आक्रमण समयमा यी धन को विशेष प्रयोग केही नेतृत्व गर्न आएको टिप्पण लायक छ। यी सबै औषधिहरू दुखाइ को शुरू अघि प्रयोग गर्न आवश्यक छ।

Caffeinated एजेन्ट (NSAIDs)

तपाईं परम्परागत analgesics मदत छैन भने कसरी (राहत दुखाइ रूपमा) माइग्रेन कम गर्न सक्नुहुन्छ? यस मामला मा उदाहरणका लागि, कैफीन युक्त कुनै पनि तयारी अपनाउने गर्न सम्भव छ, "Tsitramon", "Excedrin" वा अन्य कुनै पनि यस्तै हो।

यी औषधिहरू मात्र दुखाइ राहत, तर पनि कम्तीमा असर , मस्तिष्क को जहाजहरु केही तिनीहरूलाई विस्तार।

triptans

त्यहाँ माइग्रेन लागि पनि अधिक शक्तिशाली उपकरण हो। यस मामला मा उपचार, triptans को कक्षा देखि एक दबाइ। तिनीहरूले मुख्य मानव मस्तिष्क रिसेप्टर्स र काटिएको बेचैनी अन्तरक्रिया गर्नुहोस्।

"Sumamigren", "Amigrenin", "Relpaks", "Sumatriptan ',' Zomig 'र धेरै अन्य: यी उपकरण निम्न समावेश गर्नुहोस्। यी लागूऔषधको सबै मात्र चिकित्सकको आदेश मा सही निदान पछि लग्नु गर्नुपर्छ भनेर टिप्पण लायक छ।

nonmedicinal विधिहरू

तपाईं एक माइग्रेन द्वारा प्रहार गर्दै हुनुहुन्छ भने कसरी लागूऔषधको प्रयोग बिना दुखाइ कम गर्ने? त्यहाँ धेरै प्रभावकारी तरिका हो। तर, प्रत्येक व्यक्ति यो रोग आफ्नै व्यक्तिगत दृष्टिकोण छनोट। सबै विधिहरू प्रयास र तपाईं को लागि सबै भन्दा उपयुक्त चयन गर्नुहोस्:

1. एक गाढा कोठा मा तेर्सो स्थिति लिनुहोस्। तपाईंले आवाज सफा छैन भने र गर्न सक्छन् रोशनी बन्द, आँखा को लागि एक विशेष मास्क प्रयोग र कान प्लग घुसाउनुहोस्। तपाईं दुखाइ कम गर्ने यस्तो अवस्थामा छन्।
2. एक तातो स्नान लिनुहोस्। तरल, मात्र होइन शरीर तर टाउको जोडतोडले एकै समयमा। पानी एक एकदम उच्च तापमान हुनुपर्छ। यो विधि हृदय र भास्कुलर रोग लागि उपयुक्त छैन भनेर नबिर्सनुहोस्।
3. केही निद्रामा प्राप्त गर्नुहोस्। निद्रामा बस छोटो हुनुपर्छ। लक्षण राहत गर्न 15-20 मिनेट यसलाई Suffice। त्यसपछि तपाईं बलियो एक कप कफी र मा निधारमा एक चिसो पट्टी राख्न सक्नुहुन्छ।
4. व्हिस्की मेन्थल लेप वा पेन्सिल RUB। कि पछि कस एक टाउको पट्टी बाँध्नु। यो अवस्थामा गर्दा लक्षण को राहत पूरा गर्नको लागि।
5. हातमा लागि चिसो स्नान लिनुहोस्। यो तरल पदार्थ बरफ को टुक्रा शामिल गर्नुपर्छ। यसरी मात्र तपाईं इच्छित प्रभाव हासिल गर्नेछ। को कचौरा हात राख्न र पानी ताप सम्म यो स्थिति रहनुहोस्।

व्यायाम

कसरी अप्रिय भावना छुटकारा प्राप्त गर्न? तपाईं सरल व्यायाम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। घाँटी र काँध बेल्ट को मांसपेशिहरु मा प्रभाव दुखाइ रोक्न दिन्छ र कमजोरीको वशमा पऱ्यौं को एक उत्कृष्ट रोकथाम हुन सक्छ।

एक कुर्सी मा बस्न र आफ्नो फिर्ता सीधा। सकेसम्म नजिक आफ्नो छाती आफ्नो चिउँडो ढल्काउनुहोस्। यो फैलयो मांसपेशीमा र फिर्ता मा घाँटी को बंधन रूपमा महसुस गर्नुपर्छ। दायाँ आफ्नो टाउको झुकाव। त्यसपछि अन्य दिशा मा एक समान आन्दोलन दोहोर्याउनुहोस्। प्रदर्शन अभ्यास बिस्तारै बन्द मेरो आँखाले गर्न आवश्यक छ।

यस मन्दिर गर्न केन्द्र देखि निधारमा क्षेत्र मालिश। एकै समयमा थिचेर आन्दोलनहरु मा बाहिर काम। मन्दिर देखि टाउको को पछाडि एक समान लाइन सञ्चालन गर्छन्। शीर्ष तिर घाँटी मालिश टाउको को रियर आधार देखि।

को अभ्यास निम्न तपाईं तेर्सो स्थिति लिन र एक बिट आराम गर्न आवश्यक छ।

यो माइग्रेन रोक्न सम्भव छ?

तपाईं रोग को लक्षण सामना गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो रोकथाम हेरचाह गर्न आवश्यक छ। निस्सन्देह, तपाईं माइग्रेन उपचार गर्न सक्छन्। हटाउँदै दुखाइ (medicineless ट्याब्लेट र विधिहरू) माथि वर्णन। तर, एक गरिरहेको, नियम संख्या, तपाईं दुखाइ को जोखिम कम गर्न सक्षम हुनेछ हो:

• कम्तिमा 8 तर प्रति दिन घन्टा छैन 10 भन्दा बढी सुत्न प्रयास;
• को पालन दिन को मोड (एकै समयमा खान);
• प्रतिबन्धित उत्पादनहरु (पनीर, चकलेट, रक्सी, सोडा) प्रयोग जोगिन;
• खुला हावा (थप कदम र हिंड्न) मा अक्सर आराम;
• पिउन भिटामिन (जस्तै "Neyromultivit" को रूपमा यसलाई बी भिटामिन को एक जटिल चयन गर्न सबै भन्दा राम्रो छ, "Magnerot", "Magne B6");
• तनावपूर्ण अवस्थामा (प्रयोग शान्तसगं आवश्यक भएमा) जोगिन;
• (नियमित डाक्टर र आवश्यक भएमा एक एमआरआई गर्न) भास्कुलर स्वास्थ्य पालना गर्नुहोस्।

उपचार को समीक्षा

तपाईं पहिले नै माइग्रेन दुखाइ कम गर्ने छ के थाहा। यो रोग संग ट्याब्लेटको विभिन्न शक्ति कदम हुन सक्छ। एक मद्दत गर्छ विरामीहरु banal "Tsitramon" र "एस्पिरिन"। अरूलाई तथापि, विरामीहरु थप गम्भीर र शक्तिशाली माध्यम लिन बाध्य छन्।

डाक्टर पनि उपचार सधैं बाहिर पर्छ भनेर सुझाव दिन्छौं। हामी दुखाइ धेरै सहन गर्न सक्दैन। केही विरामीहरु मा-रोगी उपचार आवश्यक छ। त्यहाँ एक व्यक्ति रोग सामना गर्न सक्नुहुन्छ जब समय हो। यो मामला मा तपाईं एक डाक्टर भ्रमण र सान्दर्भिक नियुक्ति प्राप्त गर्नुपर्छ।

संक्षेप

त्यसैले, तपाईं अब सबै रोग बारे थाहा: को लागि एजेन्ट माइग्रेन, माइग्रेन, कसरी दुखाइ हटाउन। लक्षण उपचार पछि विद्यमान भने, थप एक दिन भन्दा, यो आवश्यक डाक्टर सम्बोधन गर्न छ। केही अवस्थामा दुखाइ अझ गम्भीर रोग को एक चिन्ह हुन सक्छ। साथै, तपाईँले शरीर तापमान उठाउनु भने, यो आवश्यक आपतकालीन हेरविचार कल र तेर्सो स्थिति लिन छ।

आक्रमण को आसन्न शुरू को संकेत पहिचान गर्न सिक्नुहोस्। यस मामला मा, उनीहरूले निस्कनु अघि संग दुखाइ लक्षण सामना वा हल्का फारममा माइग्रेन अनुवाद गर्न सक्षम हुनेछ। ठीक उपचार र सधैं स्वस्थ हुन!