मोडेल र बस एक सुन्दर केटी याना Yatskovskaya

फेसन पत्रिका को पृष्ठ मार्फत Leafing, गल्ति भएको बालिका को सौन्दर्य द्वारा मारे। व्यापार मोडेल सधैं खुसी जवान मान्छे बाह्य डाटा लागि उपयुक्त स्वागत छ। तर, दुर्भाग्य, केही सौन्दर्य छन् - केवल माथिबाट एउटा वरदान हो, यो पनि हठी र स्थिर काम हो। उदाहरणका लागि, याना Yatskovskaya। यो आकर्षक र सुन्दर केटी एक लामो समय को लागि एक मोडेल रूपमा काम गर्छ। उनको फोटो लोकप्रिय फेसन पत्रिका को धेरै देख्न सकिन्छ। तर धेरै केही मानिसहरू त्यो आफूलाई काम गर्न कति छ छ।

जीवनी को एक बिट

याना Yatskovskaya जन्म भएको थियो र अब मास्को बसोबास। त्यो 22 जुलाई, 1991 जन्म भएको थियो। बाल्यकाल देखि, त्यो सक्रिय नृत्य समावेश छ। स्थिर प्रशिक्षण, उमेर सात वर्ष संग प्रदर्शन। यसलाई केही मानिसहरू जन्म को सौन्दर्य आशिषित कि विश्वास छ। तर पनि, तपाईं यसलाई जाने भने, यो गुमाउन सजिलो र उपलब्ध हुन सक्छ। यो दुवै मोडेल लागू हुन्छ। धेरै प्रकृति द्वारा दिइएको छ, तर यो धेरै र आफैलाई हासिल गरेको छ। स्कूलमा, यूहन्ना आफ्नो भविष्य पेशा बारेमा सोच, सपना, प्रयोग गरिरहेका थिए, तर पछि एक मोडेल हुन कटिबद्ध। अहिलेसम्म यसको जीवनी मा धनी छैन। याना Yatskovskaya जवान र सबै त्यो आउन थियो।

जीवन शैली मोडेल

इयान नृत्य अध्ययन बाल्यकाल देखि, त्यो टुकडी "Todes" को एउटा सक्रिय सदस्य थियो। नृत्य - यो नै खेल, नै दैनिक कसरत छ। चार घण्टा जिम मा एक हप्ताको चार पटक पक्रने बारेमा उचित पोषण याना Yatskovskaya भूल छैन। वृद्धि, आज यसको वजन हरेक केटी सपना के गर्दै हुनुहुन्छ। 90/52/85 - यसको वजन को 168 सेमी हुर्किसकेका गर्दा 45 किलो र तथ्याङ्कले को मापदण्डहरु छ। यो आंकडा प्राप्त गर्न, हामी, मिठाई मा Indulge गर्न व्यञ्जनहरु छ।

जनवरी भाग्यमानी। त्यो एक राम्रो उत्तराधिकार छ, त्यो छैन वजन भएको हुन इच्छुक छ र बिदा राम्रो केक र पकौडी आफैलाई व्यवहार गर्न सक्छ। तर प्रशिक्षण उन्नत भनेर आवश्यक पछि। र आहार मोडेल थप बोट खाद्य पदार्थ, तरकारी र फल, अन्य दिन मा माछा को कम बोसो प्रजातिहरू र मासु।

Jana को छवि

पत्रिका मा फोटो मा मोडेल ठ्याक्कै चिन्ने त्यो जीवन देखि चाहन्थे के एक सोशलाइट, जस्तो देखिन्छ। याना Yatskovskaya धेरै एक पत्रिका सौन्दर्य देखि वास्तविकता भिन्नै छैन। बनाउन-अप - यो साधारण र सबै परिस्थितिमा छ लागि। प्रशंसक र प्रशंसक मोडेल जसरी ठूलो दृश्य छ उल्लेख गरे। को याना को मुख्य आदर्श वाक्य - स्त्री र आकर्षक हुन। त्यो धेरै राम्रो छ बाहिर जान्छ। उज्ज्वल उपस्थिति, भव्य कपाल र सुन्दर आंकडा - एक जवान महिला खुसी हुन पर्छ अरू के?

साधारण जीवन मोडेल

याना Yatskovskaya एक जवान महिला एक साधारण जीवन बसोबास। काम काम र उहाँको स्पेयर समयमा - मेरा साथीहरू, पार्टी, पार्टी संग कुराकानी। धेरै जस्तै, त्यो मात्र होइन परिवार र प्रियजनहरूलाई संग संचार जो सामाजिक सञ्जाल, आफ्नो पृष्ठ खोल्न, तर पनि प्रशंसक, को प्रशंसक गर्न। यसको पृष्ठ मा तपाईं नातेदार र साथीहरूसँग जहाँ इयान को तस्वीर देख्न सक्छौं। मोडेल याना Yatskovskaya स्वेच्छाले आफ्ना प्रशिक्षण र पोषण प्रणालीमा आधारित साझेदारी गर्नुहोस्। तपाईं उनको न्यानो-अप भिडियो पाउन सक्नुहुन्छ साइटमा, त्यहाँ अभ्यास सम्पूर्ण सेट प्रस्तुत गरिएको छ।

विशेष गरी उनको आहार रुचि धेरै। तपाईं यसलाई अध्ययन भने, तपाईं स्पष्ट इयान सबै भोकभोकै पर्छन् वा कुनै पनि उत्पादन परित्याग बल गर्दैन देख्न सक्छौं। यो केवल ठिक्क, लगभग सबै प्रयोग गर्दछ। त्यहाँ उत्पादन यसलाई अन्य प्रतिस्थापन छन्। यो चीनी र मिठाई उत्पादन। मह, बरु नुन - - पहिलो मेनु सट्टा मसला, तर फेरि, सबै कुरा ठिक्क हुनुपर्छ। मोडेल अनुसार, आहार को सबै भन्दा फल, तरकारी, दही, पनीर हुनुपर्छ। यसबाहेक, आवश्यकता निरन्तर भिटामिन लिन। खेल समयमा ऊर्जा र प्रयास को एक धेरै खर्च, त्यसैले यसलाई पोषण उहाँको शरीर को हानि अप गर्न आवश्यक छ। हामी कार्बोहाइड्रेट बारेमा बिर्सनु हुँदैन। मात्र यो सुनिश्चित गर्न के फारम र तिनीहरूले प्रयोग गरिन्छ के संग महत्त्वपूर्ण छ।

Yane Yatskovskoy बारेमा अलि बढी

त्यहाँ धेरै मानिसहरू यो संसारमा छ कि एक प्रसिद्ध वाक्यांश छ, त्यहाँ धेरै र राय छ। यो इयान बारेमा भने गर्न सकिन्छ। त्यसको विपरीत - केही यसलाई सौन्दर्य र स्त्रीत्व, अरूको मानक छ भन्ने विश्वास गर्छन्। मुख्य कुरा त्यो आफु रोकिनु कि गर्दैन र आफूलाई काम धेरै छ। मानौं त्यहाँ असफलता वा समस्याहरूको हो, हामी अझै पनि अगाडि उत्प्रेरित गर्नुपर्छ। लगभग यस्तो सिद्धान्त द्वारा जीवित र इयान छ। त्यो भविष्यको लागि ठूलो योजना छ। यो प्रतिभाशाली, मेहनत र एकै समयमा धेरै उज्ज्वल मोडेल। भइरहेको धेरै, यो सक्रिय शुरुआती मद्दत गर्छ। यस बालिका धेरै, Jana कुरा, उनको जस्तै हुन Aspire। किन? त्यो खराब बानी स्वागत गर्दैन, एक स्वस्थ जीवन शैली नेतृत्व गर्न प्रयास गर्नुहोस्। उचित पोषण र खेल हरेक केटी, केटी, महिला लाभ उठाउन हुनेछ। किन छैन र - र सबै काम भएको छ जसले र कल्पना गर्न, र उहाँलाई पछ्याउने प्रयास कोही राम्रो सल्लाह प्राप्त? सुन्दर हुन यूहन्ना अनुसार तपाईं मात्र धेरै यसलाई चाहनुहुन्छ गर्नुपर्छ, कठिन छैन। एक रेल मात्र सुरु गर्न, र कक्षाहरू एक बानी मा समावेश गरिनेछ बिस्तारै अभ्यास भएको छ।