यस प्रश्नको जवाफ हेर्दै: "म किन सधैं खान चाहनुहुन्छ?"

अक्सर अवस्थामा त्यहाँ एक महिला सोध्छन् जब यो सम्भव छ पहिलो पटक "म किन सधैं खान चाहनुहुन्छ?" , बेवास्ता गर्न शरीर संग विशिष्ट समस्या बताइरहेका, तर त्यहाँ एक समय आउँछ - र यो समस्या समाधान गर्न आवश्यक छ।

दायाँ बारेमा

एक व्यक्ति बाँच्न, छैन खान बस्न खान गर्नुपर्छ। यो ज्ञात सबै बुद्धि जान्छ। तर किन कहिलेकाहीं यसलाई अन्यथा बाहिर जान्छ, र व्यक्ति खाना को एक अस्थाइ बन्दि हुन्छ? एकदम बस, हामी खाना लागि शरीर आवश्यकता र जो अस्वीकार गर्न ती उपहार छुट्याउन पर्छ। आज एक विशाल समस्या सुपरमार्केट, विभिन्न उत्पादनहरु को उपलब्धता अक्सर भ्रमित व्यक्ति confuses र अनावश्यक उपहार खरिद बनाउँछ जो छन्। त्यहाँ आगे गर्न पहिले नै आउँदै छन् मानिसहरू, वास्तवमा, खान चाहनुहुन्छ किनभने, यो बस अर्को मिठाई प्रयास craves, एक मनोवैज्ञानिक समस्या छ। र समय, आफ्नो पेट खाना अवशोषित गर्न, प्रयोग हुन्छ फैलयो र त्यहाँ एक छ भोक स्थिर भावना। के तपाईं जोगिन आवश्यक? यो दैनिक तालिका अनुसार मात्र स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने।

भोक

आफैलाई पक्रने "निरन्तर भोक", तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ सोच र केहि यदि जीव हुन्छ? अक्सर महिलाहरु सम्बन्धित छ। पहिले र शरीर ऊर्जा र क्यालोरी को आवश्यक अवधिको लागि भण्डारण गर्दा वा हानि दुरुस्त मासिक धर्म, पछि - तिनीहरूले binge खाने को स्पष्ट अवधि छ कि। तपाईं कुनै पनि रोग भोगे गरेका मान्छे भन्दा बढी खान सक्नुहुन्छ। त्यसैले शरीर चाँडै फिर्ता बाउन्स सक्छ मानव शरीर गर्न ऊर्जा रिजर्व Replenish गर्न खोज्छ। र, को पाठ्यक्रम, शरीर आवश्यकता। तिनीहरूले सन्तुष्ट छैनन् भने, तपाईं पनि धेरै खान सक्छ। उदाहरण व्याख्या: .. मान्छे एक शरीर भिटामिन सी आवश्यक छ कि तर उत्पादन को फ्रिज र त्यहाँ अरू केही खाने यो इच्छा हटाउन कुनै आवश्यकता थियो, एक सुन्तला चाहन्छु। कहिले काँही जब म Apelsinka बारेमा र शान्तसगं व्यक्ति को पछि लाग्नुलाई धेरै खान सक्छ मा भूल गर्न सक्नुहुन्छ। र यस्तो कार्यहरू बानी मा समावेश गरिनेछ भने, यो फेरि सम्भव पेट सुत्छन्, र पनि चयापचय बिगार्न छ।

मन

आफैलाई प्रयास छ मानिस लत एक विशिष्ट प्रकारको सामना गर्न सक्नुहुन्छ "निरन्तर भोक" सोच पकड। उदाहरणका लागि, जो धूम्रपान अन्त्य गर्न चाहन्छ। अक्सर यी मानिसहरू "जाम" जो जीव संग केहि समस्या निम्त्याउन सक्छ धूम्रपान, एउटा आवश्यकता छ। पनि insatiable भोक तनाव वा निराश अन्तर्गत छ जो व्यक्ति लाग्नेछन् सकेन। धेरै एक मान्छे संग असन्तुष्ट पनि एक्लो खान्छन्।

नियम

कहिलेकाहीं एक व्यक्ति आफैलाई बुझ्न र म सधैं खान चाहनुहुन्छ किन सोध्नु प्रयास गरिएको छ? यो मामला मा आफ्नो दैनिक तालिका ध्यान गर्नुपर्छ। पर्याप्त निद्रा प्राप्त गर्ने छैन, सानो Saturated र कम सार्थक खाना उपभोग, बस्न एक कम carb आहार मा ती मानिसहरू निरन्तर भोक हुन सक्छ। तर यी कुनै पनि लागू र मानिस आफ्नो प्रश्न, उत्तर पाउन छैन भने "म सधैं खान चाहनुहुन्छ किन?", यो अर्थमा चिकित्सा सहायता, टी। गर्न खोज्न बनाउँछ। यो एउटा रोग को एक लक्षण हुन सक्छ।

बच्चाहरु

नयाँ आमाबाबुले पनि निम्न समस्या बाधा गर्न सक्नुहुन्छ: बच्चा माथि आफ्नो छाती राखन, निरन्तर खान चाहन्छ। यो आतंक आवश्यक छैन! यो केवल बच्चा अझै पनि सही लिन र satiety पर्याप्त प्राप्त गर्न धेरै गाह्रो छ कि एक संकेत हुन सक्छ। साथै, यो समयमा अझै lactation सेट छैन अप। तसर्थ, बच्चा र अक्सर उनको आमाको स्तन आवश्यक छ। यो केवल एक समय पछि, तीन चार हप्ता, सबै कुरा स्थिर भएको थियो र बच्चा सामान्य रुचाउने तालिका विकास हुनेछ।