युवा वयस्क मा मेमोरी समस्या: कारणहरू र उपचार

अधिकांश मानिसहरू स्मृति कि हानि वृद्ध मान्छे को विशिष्ट लाग्छ। वर्षौंदेखि यो बढ्दै छ, र पुरानो मानिसलाई नराम्ररी विभिन्न जानकारी assimilates। हाम्रो आधुनिक संसारमा, यो अक्सर जवान मान्छे मा स्मृति समस्या कारण छ। कारण - तनाव, जीवन को एक उच्च गति, काम मा overstrain। तपाईं बुरा को आधारभूत कुराहरू याद गर्न थाले याद गर्दा व्यवहार कसरी गर्ने? हाम्रो स्मृति के हो? हामी थप बुझ्न हुनेछ।

स्मृति

जवान मानिसहरू स्मृति समस्या सबैभन्दा फरक कारण छ। कुनै पनि कार्य लिएको छ भने, स्थिति मात्र खराब प्राप्त गर्न सक्छन्। संसारमा आउँदै, मान्छे जीवनको केही क्षण सम्झना गर्न सक्षम छन्। शोधकर्ताओं अनुसार, पहिलो बीस-पाँच वर्ष मा, सुधार स्मृति, आफ्नो कान्छो वर्ष मा, हाम्रो मस्तिष्क कुनै पनि कठिनाई बिना जानकारी को एक विशाल प्रवाह प्राप्त भण्डारण गर्न सक्षम छ। यो उमेर सीमा केही रोगहरु विचार प्रक्रियाहरू गुणस्तर असर पुग्दै र भइरहेको छैन, व्यक्ति स्मृति अपरिवर्तित कायम रहन्छ। यो बुढेसकालको कारण अधिकांश मानिसहरू लागि बुरा हुन्छ। मस्तिष्क गतिविधि कम सक्रिय हुन्छ, मस्तिष्क अब जानकारी को ठूलो प्रवाह प्राप्त गर्दछ। यी प्रक्रियाहरू 50-55 वर्ष पछि सामान्य आउँदैन। दुर्भाग्यवश, आधुनिक शहर बासिन्दाहरू लामो यो उमेर अघि स्मृति गुणस्तर गनगन गर्न थालेका छन्। विशेषज्ञहरु यस्तो घटना बच्चाहरु र किशोरों मा साधारण भएका छन् भनेर चिन्तित छन्। यसलाई कुनै पनि विद्यार्थी वा विद्यार्थी खराब स्मृति जानकारी डाइजेस्ट गर्न ढिलो हुनेछ प्राकृतिक छ, र यो शिक्षा गुणस्तर प्रभावित हुनेछ। भौतिक Memorizing थप समय खर्च गर्न छ।

अल्पकालीन र दीर्घकालीन स्मृति

के स्मृति हानि र यसको क्षति आदर्श मानिन्छ? एक निश्चित सीमा प्रत्येक व्यक्ति आफ्नो छ, अवस्थित छैन। सबैले स्मृति कुनै सीमा छ थाह छ। त्यहाँ supermemory रूपमा यस्तो कुरा हो। यसलाई मालिक गर्नेहरूले विगतमा कहिलेकाँही भयो छ, सुनेका वा देखेका घटना को सानो विवरण सम्झना गर्न सक्नुहुन्छ। धेरै सरकारी गाइड र गम्भीर प्रकाशनहरू यो प्रक्रिया सिर्फ एक शारीरिक घटना, तर पनि सांस्कृतिक र जीवन अनुभव जम्मा गर्न बाटो छैन कल। विशेषज्ञहरु दीर्घकालीन र अल्पकालीन लागि स्मृति साझेदारी। प्रत्येक व्यक्ति आफ्नो अनुपात फरक हुन सक्छ छ। जवान मानिसहरू स्मृति समस्या फरक कारण हुन सक्छ, तर कुनै पनि मामला मा ठूलो महत्त्व यसको विकास र प्रशिक्षण को हो। तपाईं एक दीर्घकालीन स्मृति विकसित छ भने, भौतिक पचाउन गाह्रो भएको संभावना छ, तर जानकारी वर्ष टाउको रहनेछ पछि। प्रशिक्षित को अल्पकालीन स्मृति धारकों तत्काल सामान सम्झिन, तर बस एक हप्ताको पछि चिरपरिचित एक पटक थियो के उर्तानु सक्दैन - जानकारी भण्डारण गरिएको छैन।

स्मृति प्रकार

तपाईं जवान मान्छे मा स्मृति समस्या भइरहेको छ भने, कारण यो योगदान के कारक मा खोजे हुनुपर्छ। दृश्य, त्यहाँ श्रवण, मोटर हो: मानिसहरूलाई मा स्मृति प्रकार धेरै छ। कसैले राम्रो नेत्रहीन, कसैले राम्रो कान द्वारा कथित सामाग्री सम्झना, र केही (कल्पना) राम्रो हो। मानव मस्तिष्क प्रत्येक जो एक विशिष्ट कार्य को लागि जिम्मेवार छ क्षेत्र, विभाजन गरिएको छ। उदाहरणका लागि, टेम्पोरल लोब नियन्त्रण बोली र सुनेर occipital-Parietal स्थानिक धारणा र दृष्टि र तल Parietal लागि जिम्मेवार - गायन उपकरण र हात आन्दोलनहरु लागि। यसलाई असर भने तल्लो-Parietal क्षेत्र astereognosis भनिन्छ रोग उत्पन्न हुन्छ। राज्य यस्तो एउटा मानिस कुराहरू महसुस गर्दैन।

वैज्ञानिक अध्ययन संस्करण पुष्टि गरेको स्मृति विकास प्रक्रिया र हर्मोन द्वारा प्ले ठूलो महत्त्व सोच। सुधार मस्तिष्क टेस्टोस्टेरोन र एस्ट्रोजन, ओक्सीटसिन तर विपरीत प्रभाव प्रक्रियाहरु।

जवान मानिसहरू स्मृति समस्या: गिरावट को एक कारण

बारम्बार तनाव, नकारात्मक मस्तिष्क समारोह असर गर्न सक्छ लामो समयसम्म निराशा रहनुहोस्।

जवान मानिसहरू स्मृति समस्या (मुख्य कारण):

• अनिद्रा को उपस्थिति, पुरानो थकान।
• अस्वस्थ जीवनशैली, खराब बानी: रक्सी, धूम्रपान।
• बारम्बार antidepressants, analgesic लागूपदार्थ। उदाहरणका लागि, धेरै औषधि एजेन्ट को उपचार यस्तो स्मृति हानि रूपमा साइड इफेक्ट छ।
• Beriberi। एमिनो एसिड को कमी, समूह र बी को भिटामिन
• दर्दनाक मस्तिष्क चोट।
• आन्तरिक अङ्गहरूको रोगहरु: - स्मृति हानि मृगौला र कलेजो विफलता, cirrhosis, क्षयरोग, फोक्सो प्राय मस्तिष्क गतिविधि को हानि र थप सँगसँगै।
• विभिन्न मस्तिष्क रोग: pituitary adenoma, क्यान्सर र अन्य।

जवान मानिसहरू खराब स्मृति समस्या छ भने, कारण एक विशेषज्ञ स्थापना गर्नुपर्छ। रोग लक्षण उपस्थिति आधारमा भोक सक्रिय कमी, सामान्य निराशा, irritability, टाउको दुखाइ, अनिद्रा, subferilnoy तापमान र जस्तै सँगसँगै। यी संकेत जीव को एक सम्भव थकान वा भडकाऊ प्रक्रिया उपस्थिति संकेत हुन सक्छ।

फलस्वरूप, मस्तिष्क को जानकारी अधिभार पनि स्मृति हानि हुन सक्छ। cramming पछि यो मन केही बाँकी छ जस्तो देखिन्छ जब उदाहरणका लागि, प्रत्येक विद्यार्थी सत्र, को राज्य संग परिचित छ। यो स्मृति हानि प्रकृति, यो विशिष्ट उपचार आवश्यकता छैन अस्थायी छ। यस मामला मा, ध्यान गर्न आराम, सामान्य गर्न समारोह फिर्ती पर्याप्त छ, र सबै मस्तिष्क मा पुन: प्राप्त गर्न सिके।

विकृति। अल्जाइमर रोग

अल्जाइमर रोग - केन्द्रीय स्नायु प्रणाली को एक जटिल रोग हो। मानसिक गिरावट को अपरिवर्तनीय प्रक्रिया सँगसँगै। 65 वर्ष भन्दा बढी जोखिममा वृद्ध मान्छे, तर त्यहाँ अपवाद हुन सक्छ। वैज्ञानिकहरू अझै पनि रोग साँचो कारण स्थापित गर्न सक्दैन। यो कारक आमन्त्रित: craniocerebral आघात, hypothyroidism, ब्रेन ट्यूमर। स्मृति हानि साथै रोग जस्तै लक्षण सँगसँगै छ: स्थानिक disorientation, lethargy, बारम्बार दौरा शामिल, विभ्रम, बुद्धि घट्यो।

अक्सर रोग जन्मजात छ। प्रारम्भिक चरणमा यो inconspicuous हुन सक्छ। तर स्मृति हानि को पहिलो संकेत मा राम्रो डाक्टर सम्पर्क छ। एक व्यक्ति यो रोग बाट पीडित, हालका घटनाहरू बिर्सन थाल्छ, र अन्ततः एक, स्वार्थी गाह्रो ठाउँ र समय मा नेभिगेट गर्न ceases कुराकानी गर्न बन्नेछ। रोग जाती नहुने हो, तर तपाईं सही हेरविचार र उपचार प्रदान भने, प्रक्रिया सजिलै, चुपचाप, जटिलताहरू बिना आय र भयानक परिणाम।

धेरै काठिन्य

धेरै काठिन्य - त्यहाँ जवान मान्छे मा स्मृति समस्या छ, र गराउँछ भने पहिलो लक्षण केन्द्रीय स्नायु प्रणाली को एक जटिल रोग संकेत हुन सक्छ। रोग को पाठ्यक्रम मा मस्तिष्क र मेरुदण्ड को संरचना को घटक नष्ट गरे। रोग को कारण त्यो एक autoimmune मूल (भाइरस शरीर प्रवेश) छ विश्वास छ, अझै निर्धारित गरिएको छैन। झन्, धेरै काठिन्य जवानहरूले असर गर्छ। रोग समय एक ठूलो रकम केही लक्षण कुनै पनि तरिकामा नै प्रकट गर्न सक्छ, बिस्तारै पर्याप्त progresses।

पार्किंसंस रोग

जो लक्षण लागि जवानहरूले मा स्मृति समस्या कि निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ। यस मामला मा के कारणहरू - सबै डाक्टर बताउनुहोस्। पार्किंसंस रोग ज्यादातर पुरानो मान्छे असर गर्छ, तर 40 वर्षीया रोगी यो विकृति संग निदान गर्दा हाल को वर्ष त्यहाँ अवस्थामा थिए। यो पुरानो रोग limbs कांप नीचे आना, कम मोटर गतिविधि र पक्षाघात, हुन्छ, बिगडा स्मृति समारोह, सोचाइ सँगसँगै छ।

दर्दनाक मस्तिष्क चोट

डाक्टर यो धेरै नजिकबाट जवान मान्छे मा दर्दनाक मस्तिष्क चोट र स्मृति समस्या सम्बन्धित छ भन्छन्। यी अवस्थामा रोग को कारण फरक हुन सक्छ। अधिक गम्भीर भएको चोट, को नतिजा थप गम्भीर हुन सक्छ। दर्दनाक घाइते अक्सर retrograde वा anterograde स्मृति लोप परिणाम। सिकार पनि यसलाई preceded एउटा चोट कसरी गर्न सम्झना छैन। यो पनि छ, मस्तिष्क आविष्कार चित्रकला ड्र, जो साँच्चै थिएन सम्झनाहरु गलत हो भनेर हुन्छ। रोगी म साथीहरूसँग बाहिर झुन्डिएको, चलचित्रहरू थियो भनेर भन्न सक्छ, र उहाँले अस्पताल मा समय थियो। विभ्रम गैर-अस्तित्वहीन छविहरू उर्तानु।

मस्तिष्क परिसंचरण उल्लङ्घन

स्मृति को गिरावट लागि मुख्य कारण मध्ये एक मस्तिष्क परिसंचरण को एक उल्लङ्घन हो। यो atherosclerosis योगदान पुग्छ। कम रगत मस्तिष्क क्षेत्रमा बग्छ, र यसैले समस्या छन्। निकै मस्तिष्क समारोह, मस्तिष्क गतिविधिमा नकारात्मक प्रभाव alters जो कुनै पनि स्ट्रोक।

मधुमेह पनि स्मृति हानि अनुभव हुन सक्छ। रोग को जटिलता यो रक्त नली, छाप र बन्द असर छ। यी घाउ मात्र मस्तिष्क गतिविधि को infringements, तर पनि अन्य महत्वपूर्ण अंगहरु गर्न सक्छ।

जवान मानिसहरू स्मृति समस्या। कारण, उपचार

तपाईं स्मृति उपचार गर्न कुनै पनि उपाय लिन अघि, रोग को कारण, र के रोग लक्षण सुनेपछि कुरा बुझ्न छ। जवान मानिसहरू स्मृति समस्या पहिचान, लक्षण ज्ञान विशेषज्ञ सेट लगाउँछ। दबाइहरु आफ्नो सिफारिस मात्र प्रयोग गर्न आवश्यक छ। यस चिकित्सक को नाक खण्डमा मार्फत glutamic एसिड को प्रशासन संग शारीरिक उपचार गर्ने सल्लाह दिन्छन् सक्छ। स्मृति हानि सफलतापूर्वक शैक्षिक मनोवैज्ञानिक व्यवहार गर्छन्। तिनीहरूले रहे-सिकाउन मस्तिष्क मात्र स्वस्थ भागहरु यस मामला मा, भौतिक सम्झना गर्न रोगी समावेश।

स्मृति नाटकीय बिग्रन छ भने - यो रोग, तर केवल लक्षण छैन। यो पत्ता लगाउने र उपचार आवश्यकता अझ गम्भीर रोग को चेतावनी दिन्छ। स्मृति हानि, पूर्ण जीवन उल्लङ्घन समाज बाट मानिस, कम अनुकूली कार्यहरु र जीव को गुण छुट्याउँछ।

स्मृति हानि डाक्टर पहिचान मा nootropics सल्लाह दिन्छन् संभावना छ। यो समूहमा दबाइ "Noopet" पर्छ। dipeptides - यसको संरचना एमिनो एसिड समावेश छ। यसरी तिनीहरू स्मृति एकाग्रता को पुनर्निर्माण मा मदत, को मस्तिष्क Cortex कार्य।

के डाक्टर सम्बोधन गर्न?

जवान मानिसहरू मा स्मृति समस्या गराउँछ गर्दा उपचार डाक्टर स्थापित गर्नुपर्छ। तपाईं आफैलाई मा नोटिस वा आफ्नो प्रियजनलाई माथिको लक्षण छ भने, एक चिकित्सक, नसा विशेषज्ञ वा neuropsychologist परामर्श गर्न निश्चित हुन। तिनीहरूले, एक विशेष सर्वेक्षण नियुक्त गर्नेछ कारणहरू पहिचान र निदान स्थापना। समयमै निदान सही उपचार सुरु र भारी प्रभाव विरुद्ध सुरक्षा हुनेछ।

रोकथाम। अभ्यास

तिनीहरूले जवान मान्छे कारण विभिन्न स्मृति समस्या छ। रोकथाम समस्या को सामना गर्नु मद्दत गर्न सक्छ। यो सिंड्रोम हटाउन क्रममा, यो स्मृति, विवरण ध्यान केन्द्रित गर्न तालिम घटना गणना रेकर्ड गर्न एक डायरी राख्न आवश्यक छ। अमेरिकी प्रोफेसर Katz मस्तिष्क सबै भागहरु क्रियाशीलता एक प्रविधी विकास गरेको छ। एकै समयमा विकास ध्यान, स्मृति, रचनात्मकता। हामी मात्र अभ्यास केही प्रस्तुत:

• सबै आफ्नो सामान्य व्यापार, बाहिर खुला बोक्न प्रयास गर्न र आँखा बन्द।
• दायाँ-हाथ मान्छे, तिनीहरूलाई सही, त्यसको विपरीत, आफ्नो बायाँ हात र बायाँ-hander संग घरेलू घरधन्दा गर्न प्रयास गरौं। तपाईंले तुरुन्तै परिणाम लाग्छ।
• सिक्न ब्रेल, सांकेतिक भाषा चिन्नुहोस्।
• तपाईंको किबोर्ड मा, औंलाहरु सबै छाप्न प्रयास गर्नुहोस्।
• कढाई, बुनाई - केही बुनाइ मा आफ्नो हात प्राप्त गर्नुहोस्।
• विदेशी भाषा सिक्ने।
• एक सिक्का स्पर्श द्वारा भेद र आफ्नो गरिमा निर्धारण गर्न सिक्नुहोस्।
• तपाईं कहिल्यै छक्क परे गरेको पुस्तकहरू पढ्नुहोस्।
• अब संवाद, नयाँ ठाउँहरू, थिएटर, पार्क, नयाँ मान्छे भेट्न पत्ता लगाउन।

यी दिशानिर्देश Adhering, तपाईंले केही समय पछि आफ्नो सोचाइ र स्मृति राम्रो लागि परिवर्तन गर्न सुरु कसरी नोटिस हुनेछ। सानो विवरण, घटना आफ्नो दिमाग मा हुन थप स्पष्ट राखे, र स्मृति थप मोटा हुनेछ।