खेल र फिटनेस, आत्म-रक्षा
रूस जहाँ भाडामा TRP? सहभागिता को अवस्था र देश मा कार्यक्रम को महत्व
(TRP) "श्रम र रक्षा लागि तयार" - 2014 देखि रूस खेल कार्यक्रम, सोभियत संघ को दिन देखि ज्ञात पुन: सुरु भएको छ। घटनाको उद्देश्य - राष्ट्रको एक स्वस्थ आत्मा कायम राख्न पनि उत्तेजना र खेलाडीहरूलाई को प्रमोशन। देश धेरै खेल केन्द्र खोलिएको मार्फत जहाँ तपाईं GTO पारित गर्न सक्नुहुन्छ।
जो कार्यक्रममा सहभागी गर्न अनुमति दिएको छ?
एक खेल घटना मा भाग लिन सक्रिय खेल संलग्न जो कोहीलाई पनि हुन सक्छ। यो कुरा छैन कहाँ र कुन अवस्थामा शारीरिक प्रशिक्षण अन्तर्गत - स्वतन्त्र, वा जिम खण्डमा। स्तर को वितरण, स्वैच्छिक अनिवार्य छैन र सामाजिक स्थिति, पेशा, उमेर, लिङ्ग बिना नागरिकहरु सबै विभाग उपलब्ध छ।
कसरी लागू गर्ने?
अर्डर कार्यक्रम परीक्षण केन्द्र जहाँ स्थानीय TRP बस्न सम्पर्क गर्नुपर्छ भाग लिन, र विशेषज्ञ जारी हुनेछ जुन लागू, मा। उहाँले सबै प्रश्नहरूको जवाफ नियमहरूमा र खेल घटनाहरूको नियमहरु मा सल्लाह गर्न सक्षम छ। तपाईं खेलकुद जटिल भाग लिन पहिचान को एक प्रमाण, 2 फोटो (3 एक्स 4 सेमी) र चिकित्सा अवकास हुनुपर्छ।
तपाईं पनि अनलाइन आवेदन फारम पेस गर्न सक्नुहुन्छ। यसो गर्न, तपाईं एक प्रश्नावली भर्न, राज्य वेबसाइटमा खाता सिर्जना गर्नुपर्छ। निम्न डाटा प्रविष्ट गर्न आवश्यक:
- व्यक्तिगत जानकारी (नाम, जन्म, सेक्स को तारीख);
- आवासीय ठेगाना;
- सम्पर्क जानकारी (इमेल ठेगाना, मोबाइल फोन नम्बर);
- खाता कागजातहरू (पासपोर्ट, जन्म प्रमाणपत्र);
- पुष्ट प्रदर्शन (कुनै छ भने)।
को नागरिक को दर्ता गरेपछि व्यक्तिगत भर्चुअल कार्यालय पहुँच छ। त्यहाँ तपाईं जटिल को नियमहरु थाह प्राप्त गर्न सक्छन्, TRP जहाँ पारित खेलकुद केन्द्र छनौट, र परीक्षण रन लागि मिति र समय आरक्षित।
संख्या कार्यक्रम सहभागीहरू के तोकिएको छ?
नियमहरु पारित गर्न चाहने सबैलाई 11 अङ्कहरू यसको सिरियल नम्बर पुरस्कृत गरियो। पहिलो दुई घटना ठाँउ लिन्छ जसमा वर्ष प्रतिनिधित्व गर्छ। अर्को 2 अंक रूसी संघ, जहाँ भाडामा TRP विषयको को साधारण स्वीकार कोड द्वारा निर्धारित छन्। बाँकी 7 अंक भएको सहभागी सिरियल नम्बर हो।
परीक्षण को प्रकार
फरक लागि खेल चयन गर्नुहोस् र प्रदर्शन गर्न चाहनुहुन्छ TRP स्तर। परीक्षण कहाँ पारित गर्न, सहभागी कार्यक्रम गर्न निर्णय गर्दछ।
- 60 वा 100 मिटर मा चलिरहेको।
- 1, 2 वा 3 मी मा चलिरहेको।
- क्रस-कन्ट्री स्किइङ - 1, 2, 3, वा 5 कि।
- जमीन गर्न ढलान।
- projectiles फाल्ने।
- पौडी।
- पट्टी मा निकाल्दै।
- एयर राइफल शूटिंग।
- एक ठाउँ वा एक चलिरहेको सुरु लामो जम्प।
- को वजन Jerk।
- को स्टप झूट को कर्ल।
सहभागी उमेर
परीक्षण केन्द्र, जहाँ भाडामा TRP, सबै सक्रिय नागरिक बर्ष 6 वर्ष र माथिका को सहभागिता लिन। उमेर वर्ग आधारमा पदोन्नति लागि आवश्यक स्तर को स्तर निर्धारण गरिन्छ।
चरण | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
उमेर (हरू) | 6-8 | 9-10 | 11-12 | 13-15 | 16-17 | 18-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 | 60-69 | 70 र पुरानो |
परीक्षणको नागरिकहरु को घर?
को TRP परीक्षण को खण्ड परीक्षण केन्द्र, कार्यक्रम को चयन सदस्य मा बाहिर र दर्ता समयमा निर्दिष्ट गरिएको छ। मिति, देश को धेरै क्षेत्रहरु मा ठाउँमा यी संस्थाहरु। कुनै अपवाद र रूस को सबै भन्दा ठूलो शहर हो। स्तर कहाँ पारित गर्न मास्को मा TRP? राजधानी जहाँ यसको शारीरिक फारम को परीक्षण र मूल्याङ्कनमा लागि जाने 40 वस्तुहरू, छन्। प्रत्येक प्रशासनिक जिल्ला कार्यक्रम मा सहभागी संस्थाहरू एक नम्बर छ।
पुरस्कार सिस्टम सहभागीहरू
चयन गरिएको खेल मा एक छुट्टी प्राप्त गरेका नागरिक, केन्द्र मा विशेष प्रतीक, जहाँ भाडामा TRP संग सम्मानित गरिनेछ। सुन, चाँदी, चरेस: इनाम को प्रकार द्वारा निर्धारित परिणाम आधारमा। खेल श्रेणी फिटनेस को आधिकारिक पुष्टि र उच्च शिक्षा र सेना को संस्थाले प्रवेश गर्दा खातामा लिएको छ।
साथै, नागरिक को खेल श्रेणी हाल वृद्धि प्रतिरक्षा र धेरै रोगहरु को रोकथाम प्रदान गर्दछ। हामी थाहा रूपमा स्तर को वितरण, नियमित वृद्धि शारीरिक गतिविधि र खेल आवश्यक पछि, यो सारा जीव को राज्य सकारात्मक प्रभाव छ।
Similar articles
Trending Now