खेल र फिटनेस, चरम खेल
रोलर निशान - cyclists, skaters र skiers को आराम स्थान
स्की प्रशंसक सधैं ट्रयाक बाहिर प्राप्त गर्न, क्षण आनन्द र एक पैदल ले, तर एक वर्ष राउन्ड स्की मौसम, घमण्ड सक्छ सबै क्षेत्रहरु। के गर्ने? हरेक वर्ष हिउँ मा बन्द-सिजन मा ग्रस्त? आविष्कारशील खेलाडीहरूलाई एक तरिका भेट्टाए। रोलर skis - - पाङ्ग्रेमा स्किइङ झन् लोकप्रिय हुँदै गइरहेका छन्।
rollerskis के हो
रोलर skis, एक हात मा, skis संग तुलना गर्न सकिन्छ: आकार त्यस्तै, एक जुत्ता माउन्ट छ। अर्कोतर्फ, पाङ्ग्रा मा बोर्ड स्कूटर जस्तो। तर के न तुलना खेल उपकरण झन् लोकप्रिय भएको छ रूपमा, र लामो स्की उत्साही लागि मात्र भएको छ।
निस्सन्देह, यो skaters जो धेरै क्षेत्रहरु मा हुन छैन, जाडो र हिउँ लागि प्रतीक्षा गर्न आवश्यक छैन। एक कठिन सतह संग फ्लैट ट्रयाक लागि देख, तर यो सजिलो छ। बाटो गरेर, डिजाइनर, तिनीहरूले पनि माटो ट्रयाक र ट्रेल्स मा सवारी अद्भुत स्की inflatable पाङ्ग्रा लागि बनाउन संग आएको एक विशेष रोलर निशान लागि देख छैन। inflatable रबर पाङ्ग्रेमा Skis थप प्रतिरोधी र शुरुआती लागि विशेष गरी सिफारिस गरिएको छ। प्रशिक्षण र प्रतियोगिता स्कूटर मा पनि खेलाडीहरूलाई हार्ड पाङ्ग्रा हुन्।
रोलर निशान
यो के हो? रोलर निशान के हो, बस, विशेष रोलर उपकरण थाह कल्पना गर्नुहोस्। यो डामर र सामान्यतया looped ट्रयाक पूर्ण चिल्लो सतह संग। यस्तो कवरेज आवश्यक छ पाङ्ग्राहरू फुटपाथ मा गड्ढे र चर्किएको सम्पर्कमा स्की किनभने, तपाईं inflatable पाङ्ग्रा एक मोडेल छैन नभएसम्म जो, को खेलाडी को बेफाइदा र उपकरण को सेवा जीवनमा प्रभाव तिर जान्छ, कडा भाइब्रेट गर्न थाल्छन्।
यी ट्रयाक अक्सर पहाड, त्यसपछि पहाड पुगन, घुमावदार छन्। यो हिंड्न विविधता थप्न खेलाडीहरूलाई र यो रोलर निशान को प्रशंसक लागि प्रक्रिया प्रशिक्षण को दक्षता सुधार गर्छ।
त्यहाँ रोलर skis को लोकप्रियता बढ्दै संग एक विशेष सुसज्जित ट्रयाक लागि आवश्यक थियो। सडक मा सवारी पैदल मार्ग खेलाडीहरूलाई को नि: शुल्क आन्दोलन अवरोध खडा मा, पनि एक देशको लागि, खतरनाक छ: र तिनीहरूले हरेक वर्ष थप र थप हुँदै गइरहेका छन्।
नयाँ रोलर निशान बरफ-मुक्त अवधि मा प्रशिक्षण जमीन रूपमा स्की आधारमा मा, पार्क, मनोरञ्जन केन्द्र देखा। यो मात्र ठूलो शहर मा तर पनि सानो प्रान्तीय मा, खेल थप पहुँचयोग्य गर्दै तिनीहरूलाई राख्नुभएको उल्लेखनीय छ।
जो सवारी
यो प्रश्न असान्दर्भिक लाग्न सक्छ, तर वास्तवमा यो सान्दर्भिक छ। रोलर निशान skiers लागि मात्र होइन आकर्षक छ। मान्छे तालिम र रोलर स्केट्स, cyclists, Joggers र पदयात्रीहरुलाई मात्र प्रेमीहरूलाई हिंड्न यहाँ आउनुहोस्। यहाँ यहाँ जा समुदाय हो।
रूस लागि अनौठो यो केही छ। तिनीहरूले विशेष साइकल जाँदैछन् र तरिका स्पेस विभाजन। र यहाँ जर्मनी, उदाहरणका लागि, रोलर ट्रयाक अपरिचित देखि रक्षा गर्न प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ।
रूस ट्रेल्स
वास्तवमा, विशेष सुसज्जित ट्रेल्स अभाव हो, बहुमत बाहिर संयोजन यसको कार्य वहन। हामी रोलर निशान रूस, सबैभन्दा उपयुक्त गन्तव्य छुट्याउन सक्नुहुन्छ।
का आधारभूत हेरौं।
सारान्स्क रोलर निशान 2012 kumysnyh glade खुलेको छ। यो लम्बाइ सानो छ - केवल एक र आधा किलोमिटर, तर भू-भाग प्रयोगकर्ताहरूको आनन्द बनाउँछ। 30 मीटर को उचाइ मा फरक, त्यसैले त्यहाँ पर्याप्त ascents र descents छ। ट्रयाकको को चौडाई - चार मीटर। ट्रयाक लम्बाइ चार किलोमिटर अतिरिक्त लूपहरूको वृद्धि भएको छ।
को "रबिन" मा छ र आधा किलोमिटर रोलर पुच्छरलम्बाइ - को अर्कह्याङ्गेल्स्क क्षेत्रमा स्किइङ र ओरालो स्किइङ को केन्द्र। यहाँ उचाइ मा फरक - 54 मीटर, चौडाइ - छ मीटर।
को नोभगोरोड क्षेत्र निशान मा Pestovo 3 मी लामो 200 मिटर। Khokhloma शुरुआती र अनुभवी खेलाडीहरूलाई लागि पाँच भन्दा बढी किलोमिटर लागि तीन-किलोमिटर लामो निशान मा वोरोनिश क्षेत्रमा।
सबै भन्दा राम्रो ट्रेल्स को एक आइल शहर नजिकै रूसी पेस्कोभ क्षेत्रमा छ। त्यहाँ 5 किमी को एक महान सर्कल छ।
र्याजान टाढा छैन Przewalski Demidov क्षेत्रको गाउँमा मा स्मोलेन्स्क क्षेत्रमा गाउँमा Warski मा रोलर निशान Demino Yaroslavl क्षेत्रमा Novomoskovsk, टुला क्षेत्र, बेल्गोरड, कोस्ट्रोमा, कालुगा, मा Biathlon जटिल मा, Toskovo Leningrad क्षेत्र मा, आक्षेप भोलोग्डा क्षेत्रमा छ । Chupriyanovke Kalinin जिल्ला मा Tver Likhoslavl मा Toropets मा Mukhino मा Zapadnodvinsky जिल्ला मा क्षेत्र मा।
रोलर निशान मास्को क्षेत्र
मास्को र आसपास रोलर स्की ट्रेल्स उच्च संख्या, सायद, रूस को सबै। एक्लै मास्को, एक भन्दा बढी दर्जन यस्ता साइटहरू। skaters लागि सबै भन्दा प्रसिद्ध पैदल मार्गबाट:
- 5.5 किमी को Poklonnaya लम्बाइ;
- Krylatskoje - बारे 4.5 मी;
- पार्क "Muzeon" - ट्रयाक 2 मी;
- "Sokolniki" - 8.5 मी;
- दुई तीन-किलोमिटर ट्रयाक Filevsky पार्क;
- एल्क द्वीप - यो 20 मी ट्रकहरु;
- Kuzminki पार्क मा - 5 मी भन्दा बढी;
- 14 मी - को Waterfront नीरस बगैचा र स्पैरो हिल्स मा।
तर, माथि-उल्लेख स्थानहरू ज्यादातर गैर-विशेष ट्रयाक, ती धेरै अनुकूल छन् अर्थात्। यहाँ र यो सबै सवारी: skaters, cyclists, स्कूटर, skateboards प्रेमीहरूलाई।
उपनगरहरुमा
मा Novorizhskoe वा 65 मास्को देखि मी Volokolamsk राजमार्ग Rumyantsevo गाउँ लागि "Golovino" एक पाँच-किलोमिटर मार्ग को एक जटिल छ। ट्रयाकको तीन डामर लूपहरूको हुन्छन् - दुई 2 किमी र 1 किमी। रोलर निशान - यो ठाउँ राम्रो देखिन्छ। फोटो त्यहाँ फैशनेबल अद्भुत प्रकृति, तर अझै पनि गर्न सक्नुहुन्छ।
Dmitrove 2 मी 300 मिटर को शुरुआती लम्बाइ लागि रोशन निशान सुसज्जित।
हालै लामो विचार मा भएको एक योजनाविद्य, विचार मार्ग सञ्चालन गर्न थाले। यो केवल योजना हुनेछ भनेर धेरै विश्वास गरे। त्यो अझै पूरा र Biathlon क्लब मा खुला छ।
Odintsovskaya ट्रयाक
सबैभन्दा वन पार्क Podushkinskoe Lazutinskaya (Lazutinka) रोलर निशान मा स्थित लोकप्रिय। Odintsovo - उनि आफ्नो निर्माण को initiator प्रसिद्ध खेलाडी थियो कि सम्झना जहाँ शहर लारिसा Lazutina। कि ट्रयाक नाम फँस गर्नुपर्छ। एक औपचारिक नाम मार्ग Larisy Lazutinoy, एउटै खेल पार्क मा नस्ल छ। 2002 मा खुलेको ट्र्याक, यो तुरुन्तै ध्यान आकर्षित।
त्यहाँ एक सामान्य स्की निशान, एक छापिएको ट्रयाक मा गरिएका जो हुन प्रयोग र अब रोलर skis मा प्रशिक्षण लागि गर्मी प्रयोग गर्न सकिएन। मार्ग को लम्बाइ - बारेमा छ किलोमिटर। त्यहाँ अप र विभिन्न जटिलता को चढाव धेरै छन्। सामान्य मा, आदर्श ठाउँ। यो पनि पुनर्स्थापना गर्ने प्रतिज्ञा गर्नुभयो जो केवल एक राम्रो प्रकाश, अभाव। त्यसपछि उहाँले युरोपेली ढाँचाको एक स्की केन्द्र परिवर्तन reconstructed ट्रयाकको, सुधार गर्ने निर्णय गरे। यहाँ क्याफे खेलाडीहरूलाई, शौचालय, बस्ने क्षेत्रको लागि कोठा परिवर्तन निर्माण गरेका थिए। विस्तार पार्किङ, पहुँच सडक मरम्मत।
धेरै जो परम्परागत रहेका गर्मी मा जाडो र रोलर skis, मा Lazutinke नियमित प्रतियोगिताहरु skiers मा।
तर, अब त्यहाँ खेलाडीहरूलाई लागि अर्को समस्या छ। ट्रयाकको छोराछोरी, strollers, कुकुर संग स्थानीय हिंड्न एक विशाल ठाउँ भयो। दुर्भाग्यवश, तिनीहरूलाई को भन्दा को समयमा व्यायाम skiers अप गर्न 50 कि .मी / घन्टा को गति पुग्न र पैदल सुरक्षित छैन भन्ने महसुस छैन। फलस्वरूप, प्रशिक्षण छैन बाहिर उचित स्तर मा, सबै खेलाडीहरूलाई पैदल संग टक्कर जोगिन बाध्य भइरहेका छन् किनभने लगे गर्न सकिन्छ।
तिनीहरूले पैदल लागि ठूलो ठाउँ छ कि आशा र तरिका मुद्दा हस्तक्षेप बिना पूर्ण कसरत संग समाधान गरिने आशा खेलाडीहरूलाई संग हालको जनसंख्या यहाँ र त्यहाँ।
त्यहाँ प्राप्त
मास्को देखि Odintsovo गर्न मेट्रो स्टेशन "विजय पार्क" (№ 339) बाट कुर्स्क देखि रेल वा बेलारूसी स्टेशन, र बसें द्वारा र मेट्रो स्टेशन "दक्षिण पश्चिम" (№ 461) पुग्न सकिन्छ। त्यसपछि बस, Vlasikha मा जा। निकास "शीर्ष Otradnoe" बन्द गर्न आवश्यक छ।
मोटर चालकहरुलाई लागि समकक्षप्रदर्शनगर्नुहुन्छ - डब्ल्यू: 55 41'26.6 "N (55.690722), डी: 37 15'1.43" ई (37.250397)। मास्को Krasnogorsky राजमार्ग (टोल सडक खण्ड) वा Mozhayskoe देखि प्रस्थान।
Similar articles
Trending Now