विरोधी सेल्युलाईट आहार - नदी सेल्युलाईट को लाइफलाइनको

सेल्युलाईट आकर्षक मानव शरीर बनाउन छोटो अवधिमा सक्षम छ। तिनीहरूलाई विरुद्ध लडाई गम्भीर छ। तर शत्रु बलियो र गम्भीर छ। मात्र सबैभन्दा लगातार र आफूलाई माग मान्छे भनेर घमण्ड गर्न सक्नुहुन्छ तिनीहरूले जित्यो सेल्युलाईट विरुद्ध युद्ध मा।

लडाइँ सेल्युलाईट पाप्रो शरीर को एकदम ठूलो क्षेत्र फैलाउन विशेष गरी भने, धेरै सजिलो साँच्चै छ। र आफ्नो मा, एक डाक्टर परामर्श बिना मद्दत nutritionists र मालिश चिकित्सक, साथै विशेष अभ्यास र उपचार को एक सेट सेल्युलाईट देखि छुटकारा प्राप्त गर्न असम्भव छ।

पनि थप एक तथ्य याद गर्नुहोस्। तपाईं अप्रिय पाप्रो तपाईंको छाला छुटकारा सुरु गर्नु अघि आफ्नो पद को लागि कारण थाहा हुँदैन। एक सेल्युलाईट जो कोहीले मा उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ।

केही मानिसहरू यस घटना मात्र मोटे मान्छे मोटे हो को wary हुनुपर्छ भन्ने विश्वास गर्छन्। र यहाँ - पहिलो त्रुटि। सेल्युलाईट र मोटोपना - दुई फरक कुरा। छाला अनियमितताहरु देखा पर्न सक्छ र पातलो मानिस। गराउनुहुन्छ: हर्मोन विफलता वा पुनर्गठन, थाइरोइड रोग, तनाव, थकान, अत्यधिक कैफीन craze, आदि

यो भयानक र हानिकारक सेल्युलाईट विरुद्ध जटिल संघर्ष एक विशेष डिजाइन विरोधी सेल्युलाईट आहार समावेश छ। एक जरूरी - यसको मेनु र prohibitions गर्न टाँसिएको। जबसम्म, पाठ्यक्रम, परिणाम प्राप्त गर्न चाहन्छु। धेरै विरामीहरु को लागि, शब्द "आहार" पहिले नै डरलाग्दो सुनिन्छ। वास्तवमा, विरोधी-सेल्युलाईट खाना छैन सामान्य देखि धेरै फरक छ। बस, त्यहाँ उत्पादन र नियमहरू केही को प्रयोगमा सीमितता छन्।

विरोधी सेल्युलाईट आहार कस्तो? पहिले नै गएका छन् जो एक लामो बाटो सेल्युलाईट देखि छुटकारा प्राप्त गर्न ती देखि प्रतिक्रिया, यो एक उत्कृष्ट प्रोत्साहन जीवन र ऊर्जा शुल्क, साथै इच्छित परिणाम हासिल गर्न गाइड हुन सक्छ। सबै काम, को पाठ्यक्रम, गर्न चाहनुहुन्छ र लक्ष्य जाने नभएसम्म।

सबै को पहिलो, सावधान विरोधी सेल्युलाईट आहार - केवल एक अस्थायी आहार, तर स्थिर खाने को एक तरिका हो। रही सेल्युलाईट पाप्रो छुटकारा फिर्ता आफ्नो पूर्व शक्ति सर्किट गर्न जान सोच्छ जो कोहीले, यो गलत हो। अन्यथा, बिन्दु के?

आधारित विरोधी सेल्युलाईट विशिष्ट ढाँचा मा आहार। फल, तरकारी, अन्न र फलियां भाँचिनेछैन: त्यो चार हात्ती धारण। यी उत्पादनहरु अप मुख्य मेनु बनाउन। किन यी उत्पादनहरू? जवाफ धेरै सरल र स्पष्ट छ। तिनीहरूले भिटामिन, पोटासियम मा धनी छन्, र पनि सबै अनावश्यक र हानिकारक को शरीर देखि निर्मूल गर्न मद्दत गर्छ जो फाइबर, समावेश।

हामी यो सिजन मा तरकारी र फलफूल खान नियम लिन भने कसरी कुनै कठिनाई खान र मेनू तयार, र। यो सबै भन्दा राम्रो तरकारी starches (चामल, पास्ता), माछा वा मासु को कम्पनी मा खान भनेर सल्लाह सुन्न आवश्यक पनि छ। तर आलु हटाउनु छैन यदि दर आवश्यकता हो, को गम्भीर कमी। एकै समयमा, आलु बाहेक, कम मासु व्यञ्जन, पनीर र दूध खान गर्नुपर्छ।

छुट्टाछुट्टै खाना पकाउन र गर्मी-उपचार उत्पादनहरु बारेमा कुरा गर्न आवश्यक छ। सेल्युलाईट उसिनेर गर्दैन मनपर्छ र stewed। त्यसैले निष्कर्ष: आफु को लागि खाना जोश वा स्ट्यु गर्न आवश्यक छ। सोही, उबला उत्पादनहरु मात्र सेल्युलाईट Chase छैन, तर पनि कलेजो, अग्न्याशय normalizes, पाचन पर्चा स्थिर।

र, को पाठ्यक्रम, जस्तै कुनै पनि अन्य, विरोधी-सेल्युलाईट आहार यसको taboos छ। तिनीहरूले केही छन्, तर तिनीहरू अवस्थित। र यो धेरै सख्त छ। यो मेयोनेज को अस्तित्व, डिब्बाबंद खाना, मसालेदार र मसालेदार अचार, धूम्रपान मासु बारेमा भूल लायक छ। कफी, चकलेट र मादक पेय - एक सख्त Taboo। sausages, पोर्क र मासु को फैटी टुक्रा सबै प्रकार, छम अब छैन सेल्युलाईट को डर जो अरू कसैले खाएको गर्छन्, तर तपाईं। र मनपर्ने व्यवहार सेल्युलाईट - अर्द्ध-उत्पादन समाप्त। त्यसैले, कुनै पनि, यो आफ्नो रेफ्रिजरेटर राख्छ भने, त्यसपछि तुरुन्तै तिनीहरूलाई रद्दीटोकरीमा फेंक। खैर, त्यसपछि फ्रिज मा एकदम मुक्त राख्न।

र अन्तमा म यो सेल्युलाईट लड्न डराएको थियो रूपमा, भन्न चाहन्छु, खडा गर्न थाल्छन्। कम से कम, तपाईं चाहनुहुन्छ भने - यो सफलता को 50% छ। र अन्य 50 - एक सानो कुरा!