रजोनिवृत्ति वा रजोनिवृत्ति के हो?

रजोनिवृत्ति के हो र यो आउँदा?

रजोनिवृत्ति menstrual चक्र पूरा अवरोध भनिन्छ। यो लगभग 40 55 को बीच र वर्ष हुन्छ। यो जो एक महिलाको शरीर त्यहाँ परिवर्तनहरू विभिन्न प्रकार छन् एक अपरिहार्य शारीरिक प्रक्रिया छ। आन्तरिक अङ्गहरू को जटिल कामकाज र महिनावारी प्रवाह लागि जिम्मेवार को हर्मोन - यो ovaries कम एस्ट्रोजन उत्पादन। रजोनिवृत्ति को शुरू भएको, अक्सर सामान्य फ्रेंच सँगसँगै छ, कम हर्मोन स्तर छाला, mucosa, बाल, genitourinary प्रणाली, हड्डी प्रतिबिम्बित छ।

अवलोकन

चक्र पूरा अवरोध अघि 2-3 वर्ष महिनावारी मा अवरोधहरू सुरु: रक्तस्राव को राशि वृद्धि गर्न सकिन्छ, तर आफ्नो अवधि कम। हरेक महिला रजोनिवृत्ति के हो थाहा हुनुपर्छ र यसको लागि तयार हुन, सम्भावित लक्षण र सजग हुन हर्मोन प्रतिस्थापन उपचार। रजोनिवृत्ति को शुरू - आफ्नो अवधि एक वर्ष भित्र सुरु हुँदैन भने, यो मात्र एउटा कुरा हो। यो प्रमाणित गर्न, तपाईं डिम्बाशय follicles बढावा जो हर्मोन अठोट लागि रगत दान गर्न आवश्यक छ। यो सल्लाह को लागि एक स्त्रीरोग विशेषज्ञ एक वर्ष र पहुँचका लागि प्रतीक्षा गर्न राम्रो छ।

symptomatology

रजोनिवृत्ति के हो, हामी पाएका छन् र अब हामीलाई यसको manifestations हेरौं। रजोनिवृत्ति को आगमन अघि र पछि महिला शरीर जो विभिन्न manifestations छ हर्मोन विकार, एक श्रृंखला undergoes। साधारण लक्षण: तातो flushes (डराएको, ठंड लाग्न), menstrual अनियमितताहरु, को urogenital प्रणालीमा परिवर्तन (बारम्बार cystitis, मूत्र असंयम), योनी को सूक्खापना, मुड, अवसाद, अनिद्रा, irritability मा अवरोधहरू, आक्रमण मुनासिप होइन छ।

के गर्न

एक निश्चित आहार पालना गर्नुपर्छ महिला को लक्षण राहत गर्न। पशु बोसो उच्च हो कि खाद्य पदार्थ निकाल्न छैन कम खान प्रयास गर्नुहोस्, तर राम्रो। पिउने आत्माको, को मध्यम मात्रा मा कफी, कालो चिया। एक स्वस्थ आहार थप ताजा तरकारी, को आहार मा उपस्थिति समावेश अनाज, दूध र दुग्ध उत्पादन, फल। कम वा व्यायाम मदत गर्न पीडादायी ज्वारभाटा उन्मुक्ति। Jogging, brisk पैदल, पौडी, फिटनेस, नृत्य स्वास्थ्य कायम राख्न र भरोसा निर्माण गर्न मद्दत गर्नेछ। श्लेम लाग्एको जनन को सूक्खापना, डाक्टर पानी घुलनशील स्नेहक, क्रीम, मोमबत्ती को प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छौं। खराब छैन साधारण Vaseline मद्दत गर्छ। रजोनिवृत्ति के हो? यस विशेष अवस्थामा जो एक महिला ध्यान र राम्ररी आफ्नो स्वास्थ्य बारेमा पर्छ र चिकित्सकको सिफारिसहरू पालन गर्न।

रजोनिवृत्ति को प्रभाव हटाइ

स्त्रीरोग विशेषज्ञ मात्र रजोनिवृत्ति मा हर्मोन, साथै विभिन्न पोषण पूरक नियुक्त हुन सक्छ। रजोनिवृत्ति एस्ट्रोजनको कम स्तर संग सम्बन्धित छ, HRT (हर्मोन प्रतिस्थापन उपचार) को हटाउन मदत वा अप्रिय लक्षण कम गर्न। आज, सबै भन्दा निरोधकों शरीर यति वस्तुतः कुनै साइड इफेक्ट प्राकृतिक हर्मोन समावेश। एस्ट्रोजन suppositories, gels, क्रीम, पैच र ट्याब्लेटको को रूप मा उत्पादन गरिएको छ। साथै, आफ्नो डाक्टर रक्तस्राव र malignancies को रोकथाम लागि progesterone सल्लाह दिन्छन् सक्छ।