शक्ति crumbs: पूरक आहार को परिचय को नियम

आमाबाबुले को काँध मा बच्चा को जन्म भएको भारी जिम्मेवारी छ। बिहान शौचालय, रात स्नान, डायपर, क्रीम, भिटामिन - सबै अब जवान आमा र बुबा अक्सर, सकेसम्म धेरै कुरा सिक्न उत्सुक। साना मानिसको स्वस्थ विकास र वृद्धि लागि मुख्य अवस्थाको एक आफ्नो शक्ति छ।

बच्चा जीवन को पहिलो महिनामा आफ्नो शक्ति उत्पन्न गर्दैन साथ एक समस्या सामान्यतया धेरै छ। सबैभन्दा नव आमा breastfeed, कम्तिमा - विशेष संग, तथाकथित छाँटकाँट मिश्रण। पूरक आहार को विशेष अवस्थामा सम्म नियम चर्चा को सबै भन्दा लोकप्रिय विषय होइनन्। तर पहिलो चार महिना पछि, जवान आमा रुचि हुन नियमहरू को परिचय खुवाउने थालेका छन्। जब यो सुरु, के मात्रा र कति मा, पहिलो स्थानमा दिन के - को नियम शिशुहरू खुवाउने अनुभवी विज्ञहरू विकास, राम्रो परिणाम कसरी हासिल गर्न हामीलाई भन्नुहोस्।

ठोस पदार्थ गर्न स्तन वा बोतल-रुचाउने को crumbs संग जा आफूलाई र आफ्नो आमाबाबुको लागि दुवै एक धेरै महत्वपूर्ण र कुनै कम महत्वपूर्ण अवधि हो। यो चरण मा, यो बच्चा को प्रतिक्रिया छैन जो शक्ति सिस्टम को परिवर्तन को लागि सावधान तयारी आवश्यकता अर्थ, सकारात्मक सधैं छ बुझे गर्नुपर्छ।

को नियम पूरक आहार को परिचय विश्व स्वास्थ्य संगठन छ महिना को उमेर मा बच्चा पहिलो "वयस्क" खाना दिन सुरु गर्न चाहनुभएको छ। तर अनुभवी pediatricians अघि यो के गर्न एक सानो पहिले खाना गर्न चासो को crumbs अभिव्यक्ति noticing सल्लाह छन्। यो बच्चा नियालेर बुझे गर्न सकिन्छ। पूरक आहार को परिचय को लागि तत्परता देखाउन, यो मेरो आमाको प्लेट लागि पुग्न उनको कप देखि पिउन र एक चम्चा वा काँटा लो प्रयास गर्न सुरु हुनेछ।

पहिलो स्थानमा पूरक रुचाउने को आधारभूत नियमहरू बच्चा हुनुपर्छ भनेर भन्न स्वस्थ हुन। कुनै मामला मा रोग खाना प्रतिक्रिया र जवाफ मिल्ने को likelihood रोक्न सक्दैन। crumbs दाना, खुजली, पेट दुखाइ, निराशाले देखा भने, त्यसपछि तपाईं तुरुन्त यो प्रतिक्रिया परिणाम उत्पादन दिने रोक्नु पर्दछ। जारी रुचाउने मात्र सामान्यतया पछिल्लो छैन जो गर्छन् दुई वा तीन दिन भन्दा लक्षण को लापता, पछि हुन सक्छ।

पूरक आहार को परिचय को pediatricians द्वारा सिफारिस नियम नयाँ आमाबाबुको लागि एकदम महत्त्वपूर्ण जानकारी छन्। उहाँलाई अनुसार, बच्चा सानो रकम नकारात्मक लक्षण को manifestations को अभाव मा, बिस्तारै उमेर संग वृद्धि जो, एक नयाँ उत्पादन थाह प्राप्त गर्नुपर्छ। कुनै पनि अवस्थामा, पहिले पूरक रुचाउने को सुरु व्यक्तिगत बच्चा डाटा आधारित केही समय तालिका सल्लाह गर्ने एक बाल विशेषज्ञ परामर्श गर्नुपर्छ। अक्सर, यो तरकारी puree सुरु गर्न सिफारिस गरिएको छ, तर बच्चा सानो प्राप्त छ वा कुनै वजन हुन्छ भने, अनाज सुरु गर्न प्रस्तावित छ। तरकारी puree मात्र होइन जैविक एसिड, पोटासियम र फलाम, तर पनि pectin सहित आहार फाइबर को एक उत्कृष्ट स्रोत हो। यस्तो पालुङ्गो, कद्दू, गाजर, आदि रूपमा तरकारी धेरै प्रकार, मा पहिलो, तरकारी puree एक को आधारमा तयार हुनुपर्छ भिटामिन ए मा धनी हुनुहुन्छ तरकारी, प्रकार तिनीहरूले नाजुक ऊतक समावेश यस्ता zucchini रूपमा। समय, तपाईं तरकारी धेरै प्रकार संयोजन गर्न सक्नुहुन्छ।

एक महिना पछि बिस्तारै बच्चालाई porridge प्रस्ताव सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। यो भिटामिन को एक अधिकता, विशेष गरी बी समूह, साथै तरकारी प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फलाम, आहार फाइबर को एक अद्वितीय स्रोत हो। सुरुमा लागि आदर्श यस्तो अनाज, चामल रूपमा ग्लुटनमुक्त अनाज छन्। पछि, तपाईं दूध वा सूत्र तिनीहरूलाई फैलाउने, को मकै, गहुँ, दलिया पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ।

यसबाहेक, लालच डेयरी उत्पादन को आहार थप्दा, स्याउ, नाशपाती र केले को फल puree शामिल, र बारेमा नौ महिना पछि गर्न सक्नुहुन्छ। सात महिना साथ टुकडा पहिले नै सानो परिमाणमा चिकन अण्डाको पहेंलो भाग पचाउन सक्षम छ। यो पशु प्रोटिन, भिटामिन ए, बी 1, बी 2, बी 12, सी, डी, ई, र फोलिक एसिड र pantenolovuyu, फस्फोरस, आयोडिन, फलाम र अन्य खनिज पदार्थ आवश्यक बढ्दै जीव बच्चा मा धनी छन्। वर्ष बिस्तारै प्रत्येक अन्य संग एकान्तरण द्वारा मासु र माछा inputted छन्। यो समयमा, तिमी धेरै ध्यान बच्चाको प्रतिक्रिया निगरानी गर्न आवश्यक छ। सबै उत्पादनहरु बच्चा दुवै व्यक्तिगत र मेरो आमाको दूध संग लाग्न सक्छ।