सत्य र स्वास्थ्य र सौन्दर्य बारेमा अफवाहहरु

यस्तो सौन्दर्य र स्वास्थ्य, सबैभन्दा मा विज्ञान र मान्छे को जीवन विवादास्पद रूपमा अवधारणाहरु। केही पक्षहरू पनि फरक र कहिलेकाहीं विरोधाभासी को harmfulness वा उपयोगिता बारे अफवाहहरु। केही अफवाहहरु र विचार अरूलाई र उत्साहजनक भरोसा को स्वास्थ्य को लागि गंभीर चिन्ता पैदा हामीलाई तर्साउन, तर ती सबै भन्दा समय र तिनीहरूलाई लागू गर्न प्रयास लिइरहेको, कुनै पनि व्यावहारिक प्रयोग छैन।

- एक व्यक्ति एक दिन पानी कम्तिमा आधा लिटर पिउन गर्नुपर्छ।

यो अभिधारणा पहिलो 1945 मा अमेरिकी वैज्ञानिकहरू द्वारा voiced थियो, त्यो एकदम आधुनिक संसारमा सान्दर्भिक साबित, यो अक्सर प्रयोग गरिन्छ पुनर्वास र वजन हानि सम्बन्धित विभिन्न प्रविधी। आधुनिक विज्ञान पुष्टि गर्छ: - व्यक्ति मात्र तिर्खाएको बेला, छ, यो शरीर आवश्यक रूपमा धेरै रूपमा पानी पिउन गर्नुपर्छ। रगतमा सोडियम को कमी - शरीर आवश्यक र नियमित यसलाई भन्दा बढी पानी पिउने भने, तपाईं hyponatremia हुन सक्छ। यो रोग कडा स्वास्थ्य असर र एकदम खतरनाक मानिन्छ छ।

- यो फुलेको कपाल तनाव आउँछ।

सबै यदि भन्दा फुलेको कपाल तनाव आउँछ कि जस्तो लाग्छ। रिमोट जडान, पाठ्यक्रम, त्यहाँ छ, शरीर मा तनाव को समयमा बारी मा प्रारम्भिक उमेर बढन योगदान जो मुक्त कण, को राशि बढ्छ। वास्तवमा खैरो बुढ्यौली को एक चिन्ह, तर एक जीन को कार्य सम्बन्धित बरु predisposition सधैं छैन। पहिले फुलेको कपाल बच्न फिर्ता पकड छैन यो छ, भावना निरर्थक र छैन स्नायु प्रणाली, एक अहानिकारक तनाव छैन सबै भन्दा राम्रो तरिका स्वास्थ्य, दायाँ बाल लागि आधुनिक कस्मेटिक्स फाइदा लिन असर गर्छ।

- धमिलो प्रकाश भग्नावशेष दृष्टि मा पढ्दै।

पहिले, बच्चाहरु पुस्तकहरू पढेको छु, यो बच्चालाई सुत्न राख्न राम्रो कारण थियो। वास्तवमा, धमिलो प्रकाश मा पढ्दा मात्र अनावश्यक आँखा straining र दृष्टि को तीव्रता पर्न सक्छ र राम्रो प्रकाश संग पढेर। यसलाई उल्लेख गर्नुपर्छ राम्ररी पुनर्स्थापित स्वस्थ आठ घण्टा निद्रा को तीव्रता छ।

- कफी स्वास्थ्य को लागि खराब छ।

धेरै मानिसहरू स्वाद पेय एक कप बिना दिन को शुरुवात प्रतिनिधित्व छैन, तर त्यहाँ कफी स्वास्थ्य को लागि खराब छ कि एक धारणा छ, कफी हानिकारक धेरै यसलाई खाएको भने, यो भयातुर सिस्टम को overstimulation र जान्छ हुन सक्छ शरीर को रिक्तीकरण। तर कफी खपत संग सम्बन्धित सकारात्मक पक्षहरू छैन सानो छ। कफी - ठूलो एंटीओक्सिडेंट, मस्तिष्क प्रोत्साहित गर्दैन। कफी -, तीस प्रतिशतले महिलाहरु मा मधुमेह को जोखिम कम जोखिम कम पेट को क्यान्सर, जिगर को cirrhosis। हृदय मा कफी को प्रभाव यो केवल अध्ययन, र विशिष्ट निष्कर्ष यद्यपि, छैन ज्ञात छ। तीन कप - आदर्श दुई छ दिन, कफी अनिद्रा भोगिरहेका, उच्च रक्तचाप, बढ्तै पिन्चे संग मान्छे को लागि contraindicated छ।

- जमे भएका खाद्य पदार्थ ताजा प्रतिस्थापन गर्न सक्दैन।

सबै अनुसन्धानकर्ताहरूले सहमत हुनुहुन्छ भन्ने ताजा खाद्य पदार्थ स्वस्थ स्थिर, तर स्थिर खाना राखन हामी भिटामिन र खनिज आवश्यकता हो, सबै भन्दा पोषक, कम तापमान आफ्नो क्षरण अवरुद्ध कायम छ।

- खाने अन्डा कोलेस्ट्रल उठ्छ।

पछिल्लो शताब्दीको sixties मा रगत हृदय रोग र कोलेस्ट्रल स्तर को सम्बन्ध बारे कुरा गर्न थाले, सम्बन्ध साँच्चै छ। को अन्डा 300 मिलीग्राम को खपत को एक दैनिक दरमा, कोलेस्ट्रल को एक उच्च सामाग्री संग एक उत्पादन मानिन्छ।, एउटा अन्डा 213 मिलीग्राम समावेश गर्दछ। कोलेस्ट्रल, तर संतृप्त बोसो दूध भन्दा कम एक गिलास मा आधा अन्डा, त्यसैले तपाईं अन्डा खान भने, अन्य फैटी खाद्य पदार्थ प्रयोग जोगिन।

- यो चिसो छ भने, तपाईं एक चिसो पकड गर्न सक्नुहुन्छ।

यो साँचो होइन। घटना हुँदा सम्भव सर्दी को प्रतिरक्षा यो चिसो धेरै लामो समयसम्म जोखिम संग हुन सक्छ रूपमा, घट्यो। मानिसहरू हिउँदमा बिरामी किनभने चिसो को छैन, तर किनभने केही भाइरस र pathogenic जीवाणुहरु फैलिन रोक्छ जहाँ लामो बन्द कोठा मा, बसाइ को प्राप्त।

मलाई आशा छ यो लेख अन्य "immutable" अनुमोदन मूल्याङ्कन गर्न मद्दत गर्नेछ।