सना: नयाँ स्वास्थ्य प्राप्त गर्न पुरानो तरिका

हामी सक्रिय सायद सबैभन्दा प्राचीन (को स्लाव भाषाहरु संस्कृति, सना, वा) एक सना छ, आफ्नो दैनिक जीवनमा प्रयोग गर्ने सबै कुरा र कौशल को। रूसी, फिनिस, जापानी, टर्की र अरूलाई: यसको इतिहास फिर्ता विशेषज्ञहरु यसको विविधता धेरै आवंटित, 25 भन्दा बढी शताब्दीयौंदेखि जान्छ। सना को सबै प्रकार को सञ्चालनको सिद्धान्त लगभग एउटै छ: हावा को ताप रेशा हीटर द्वारा ठाँउ लिन्छ wherein ड्राई बाफ संग बाफ कोठा, मा (पत्थर स्ट्याक स्लाइड)। काठ, कोइला, बिजुली, ईख, पनि मल: तापमान हीटिंग हालतमा जो अलग अलग हुन सक्छन् द्वारा छ। चिस्यान एक करछुल हीटर देखि घनघोर द्वारा हासिल छ। सिद्धान्त यो केवल पुरातन बुद्धिको सादगी पुष्टि गर्छ, धेरै सरल छ "को अवधारणा सरल छ।" तपाईं गएर www.sauna.ru पूर्णतया मूल्यांकन गर्न सक्छन् जो यो आविष्कार को विभिन्न सुविधाहरू, सबै

मानव शरीर मा सना को प्रभाव

तपाईं सना प्रयोग गर्ने निर्णय भने, तपाईं निश्चित शारीरिक खुशी र विश्राम लागि आफ्नो शरीर मा उत्पन्न परिवर्तन के कल्पना गर्न आवश्यक हुनेछ।

एक व्यक्ति सना लागि एक अद्भुत preventative र चिकित्सकीय एजेन्ट हुन सक्छ।

1. बढयो दि्छ प्रतिरक्षा - स्नान उपचार सेतो रगत सेल स्थिर प्रयोग मा गणना, 10-15% वृद्धि कि microbicides विकास गर्न जीवाणुहरू बन्द लड्न र 10-15% उच्च क्षमता छ।
2. catarrhal र पल्मोनरी (अस्थमा, ब्रोंकाइटिस) रोगहरु को उपचार मा सामान्यतः ज्ञात प्रभाव - धेरै रोगहरु को उपचार मा चिकित्सकीय प्रभाव। तर articular रोगहरु को उपचार मा यसको प्रभाव कम ज्ञात। यसैबीच, तातो-हावा tandem कुचो र बंधन को लोच, दुरुस्त मांसपेशिहरु मा एक लाभदायक प्रभाव छ र पनि छली rheumatism को स्नान तर उपयुक्त seagulls संग सही उपचार पैदावार।
3. विरोधी-वृद्ध प्रभाव - स्नान सेल्फ-नविकरण बढावा - गर्मी एक peeling प्रभाव (गर्मी मृत छाला कक्षहरू हटाउँदछ) र नयाँ तिनीहरूलाई प्रतिस्थापन प्रदान गर्दछ; यो चयापचय बढ्छ र फलस्वरूप, कोलेस्ट्रल बल्छ; खुला pores; जाँगरको, जीवन शक्ति बढ्छ।
4. को जीव को शुद्धीकरण - शरीर (toxins, toxins र जस्तै) देखि विषाक्त पदार्थ निष्कासन योगदान
5. शरीर प्रणाली लागि प्रशिक्षण प्रभाव - सना को स्नायु, endocrine, excretory, हृदय प्रणाली को लागि अभ्यास को एक उत्कृष्ट सेट छ।
6. वृद्धि ऊर्जा क्षमता - छ, एक व्यक्ति राख्ने र जीवनको लागि प्रयोग गर्न सक्ने ऊर्जा को राशि। सबै संस्कृतिका यसको सुविधाहरू स्नान धन्यवाद प्राण र मानिसको आत्माको उपचार को साइट थियो।

हामी एक पटक थप सम्झन: सबै शानदार - बस। युवा, स्वास्थ्य, सौन्दर्य प्राप्त गर्न सरल र सिपालु बाटो, अतुलनीय खुशी दिन - सना को प्रयास गर्नुहोस्।