सुन्निएको खुट्टा। के कारण?

को खुट्टा मा Leaden heaviness - धेरै गर्न परिचित एक भावना। सुन्निएको खुट्टा र दुखेको र महिला, र विभिन्न कारणहरूले गर्दा मानिसहरू। मात्र तिनीहरूलाई बुझ्न, तपाईं कुनै पनि कारबाही गर्न सक्छन्। Edema - अझै पनि एक रोग, तर तिनीहरूले शरीर मा समस्या को एक संकेत हो। र तिनीहरूले के हो निर्धारण गर्न, हामी विशेषज्ञहरु हुनुपर्छ।
तर, एक खुट्टा सुनिंनु कारणहरू, र त्यो पहिलो मनमा आउँछ सबै विशेष असहज र तंग जूता र उच्च एडी छ। द्वारा साँझ कम्तिमा बेचैनी, र दुखाइ छैन अनुभव एक दुर्लभ महिला भइरहेको खर्च पुरै दिन उच्च एडी। एडी पाँच उच्च भन्दा सेन्टिमिटर (डाक्टर विश्वास) संग जूता दैनिक पहनने लागि उपयुक्त छैन गर्नुभयो। जो बाछो मांसपेशीमा हुन्छ रगत र लसीका को ठहराव, कारण edema। जब साँझ भारी सुन्निएको खुट्टा, यो यसको आफ्नै वजन र रगत लसीका देखि बगिरहेको अन्तर्गत, आफ्नो खुट्टा हृदयको स्तर माथि थिए भनेर पल्टिने गर्न आवश्यक छ सुन्निएको खुट्टा।
कहिलेकाहीं यो उच्च एडी परित्याग दिन को समयमा जूता परिवर्तन गर्न यो नियम बनाउन पर्याप्त छ, र एक edema भूल गर्न सकिन्छ।
तर तपाईं जूता, उच्च एडी हिंड्न छैन सुन्निएको खुट्टा परिवर्तन, र फेरि। कारण आफ्नो जीवन शैली मा हुन सक्छ। कठोरता धेरै रोगहरु को कारण छ। तपाईं बस्न वा खडा गर्दा, त्यसपछि, स्वाभाविक, को खुट्टा सबै दिन वा काम थकित प्राप्त "बोधो।" साधारण जीवन, यो तथापि, समय समयमा "रगत फैलाने", खुट्टा को स्थिति परिवर्तन गर्न, आफ्नो खुट्टा माथि उचाल्न एक घण्टा प्रत्येक आधा यो सल्लाह पालन गर्न गाह्रो छ आवश्यक छ। त्यहाँ धेरै प्रभावकारी तरिका हो यो बाछो मांसपेशीमा लागि अभ्यास को: एडी र धेरै पटक फिर्ता गर्न, आफ्नो सुत्छन् खुट्टाको औंलासम्म देखि पार बाछो मांसपेशीमा।

बिल्कुल खुट्टा, मोजा र लोचदार बैंड संग मोजा, मोजा को सुनिंनु झुकाउ भएका मानिसहरूलाई contraindicated। बरु, तिनीहरू उपयुक्त मोजा र Pantyhose को चिकित्सा लोचदार बुना भयो कपडा।
तपाईं सुन्निएको खुट्टा छ भने, कारण गलत आहार मा हुन सक्छ। नुनीन खाने र ठूलो रकम मा तीव्र तरल पदार्थ अवधारणा गर्न, तदनुसार, जान्छ र edema गर्न। नुन-मुक्त आहार र मध्यम पिउने तरल पदार्थ खुट्टा को सुनिंनु कम गर्न मद्दत गर्छ। तपाईं कमजोर diuretinov (diuretics) प्राप्त गर्न सक्छन्, तर केवल आफ्नो डाक्टर परामर्श पछि। विशेष गरी केही उत्पादनहरु पूर्ण लागूपदार्थ प्रतिस्थापन गर्न सक्छ देखि। अधिकार diuretic प्रभाव लसुन, खीरे, बन्दागोभी, स्याउ, खरबुजा।
सौन्दर्य लागि धेरै उपयोगी, प्रति दिन तीन पाँच किलोमिटर हिंड्न र सिढी चढ्नु स्वस्थ खुट्टा। रूपमा खुट्टा मा सुनिंनु र पीडा विरुद्ध निवारक उपाय पाठ र पानी एरोविक्स पौडिरहेका देख्न सकिन्छ।
दिन को अन्त द्वारा सुन्निएको खुट्टा छ भने, यो कारण, यो बाहिर जान्छ रूपमा, केहि हुन सक्छ। प्राप्त मुक्त ~ को सुनिंनु र पीडा गर्न सक्छन् र लोक उपचार। आधा एक घण्टा जिद्दी, फिल्टर पानी लीटर मा उसिनेर सुक्खा घाँस 100 ग्राम: राम्रो chamomile, ऋषि, horsetail को decoction को न्यानो खुट्टा स्नान गर्न सुत्न जानुअघि। को जलसेक पानी चार लिटर मा पतला छ। , बरफ प्रकाश खुट्टा मालिश wiping एक नुन (तेल कप मा भंग नुन को एक चम्मच) सुनिंनु र heaviness को अनुभूति कम संग तेल दल्नु। एउटै प्रभाव दबाइहरु बाह्य आवेदन, विभिन्न nanodiamonds उपयोग गरदै र gels छ। तर आफ्नो प्रभाव बरु एक निवारक प्रकृति छ।
रोकथामका मर्मतका आवश्यक छ, र यो सधैं उपचार भन्दा राम्रो छ। तर हरेक रात तपाईं धेरै सुन्निएको खुट्टा नोटिस गर्नेछन् भने, कारण हृदय, अन्तस्करणले, कलेजो समस्या मा झूठ हुन सक्छ। नसाहरु को रोगहरु: फुलेको saphenous नसाहरु, thrombophlebitis, flebotromboz - edema हुन सक्छ। , व्यवस्थित लगातार र गम्भीर खुट्टा सुनिंनु को लसीका प्रणालीमा गम्भीर अनियमितताहरु को एक लक्षण छ। या त मामला, एक योग्य चिकित्सकको सल्लाह र, सायद, छैन एक मा: केवल एक राम्ररी परीक्षा पछि, परिणाम विश्लेषण सही हुन निदान र उपचार को निर्धारण गर्न सक्नुहुन्छ।