एक वर्ष मुनिका बच्चाहरु को उचित पोषण

आफ्नो मुख्य शक्ति बच्चालाई सामान्य विकासको लागि आवश्यक उपयोगी गुण छ जो आमाको दूध, छ रूपमा आफ्नो जीवनको पहिलो वर्ष एउटा बच्चा, स्तन भनिन्छ।
निस्सन्देह, आमाको दूध - सबै भन्दा राम्रो बच्चाको शरीर लागि आदर्श छ जो, एक वर्ष मुनिका बच्चाहरु लागि पोषण छ। कुनै आधुनिक शक्ति प्रयोग प्रतिस्थापन गर्न सक्षम छैन स्तन दूध, को बच्चाको प्रतिरक्षा प्रणाली गठन गरिएको छ कारण जो। यसरी, breastfed गर्ने वा छोराछोरीलाई मिश्रित रुचाउने, शायद आफ्नो शरीर विभिन्न भाइरस र संक्रमण थप प्रतिरोधी हुन्छ देखि, सर्दी देखि ग्रस्त छ।
यसलाई टिप्न उचित हुनुपर्छ अप एक वर्ष छोराछोरीलाई लागि भोजन। मेनु उमेर र बच्चाको व्यक्तिगत विशेषताहरु भर पर्छन्। प्रत्येक महिना, स्तन दूध बिस्तारै कम उपयोगी हुन्छ, र बच्चाको शरीर वृद्धि शक्ति आवश्यक रूपमा, एक उत्पादन को परिचय समावेश छ। को पाठ्यक्रम, सुत्केरी आमा ध्यान आफ्नो निगरानी गर्नुपर्छ आहार, त्यसैले यसलाई ताजा फलफूल र तरकारी शामिल थिए। साथै, यो रक्सी र चिनी सेवन बहिष्कार गर्नुपर्छ।
परिचय ठोस पदार्थ 2-3 महिना हुन सक्छ। नियम, पहिलो पोषण बच्चाहरु को एक वर्ष मुनिका स्थिति रस प्राप्त छ। बिस्तारै प्रतिक्रिया शरीर आधारमा रकम वृद्धि, केही थोपा साथ सुरु हुनुपर्छ। कम allergenic रस हुन बराबर अनुपात पानी संग पूर्व-पतला गर्न स्याउ छ। बच्चाको शरीर रस राम्रो छ वहन भने, त्यसपछि तपाईं अर्को रस प्रविष्ट गर्न मात्र बिस्तारै र एकांतर सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, तर।
जसमा विशेषता स्टोर बच्चा खाना खरिद वा घरमा आफैलाई बनाउन सकिन्छ यो तरकारी र फल puree, - जीवन को चौथो महिना थप बच्चाहरु को एक वर्ष मुनिका रुचाउने सुझाव। सबै भन्दा साधारण र प्रिय बच्चाहरु पकवान, आलु मसले छ जो घिउ, नुन र दूध को सानो मात्रा मा बिस्तारै थप गर्न सकिँदैन गर्न।
निम्न महिना, शिशुहरू शक्ति घरेलु पनिर सामेल छन्। तर यसको मूल रूप मा यो उमेर प्रेम पनीर सबै बच्चाहरु। एउटा सुन्दर उपस्थिति दिनकै र मीठो स्वाद फल purees, क्रीम, मसले केरा, आदि थपियो हुन सक्छ
छ महिना मा, हामी आवश्यक microelements र भिटामिन संग बच्चाको शरीर अर्थपूर्ण जो अनाज, विभिन्न तयार छन्। पहिलो, तपाईं सजिलै यो निल्छ सक्छ बच्चालाई गर्न अनाज पीसने पर्छ। पहिलो दाँत बिस्तारै परिचय विकासशील उपकरण र भाषण आकारको जो संग दाँत संरचना ठोस खाना आवश्यक छ।
एक वर्ष छोराछोरीको आहार मा 7-8 महिनामा मासु र माछा व्यञ्जन, पूर्व-कटा र हटाउने हड्डी प्रबन्ध गर्न सकिन्छ। Advantageously, जवान बालबालिकाको लागि भोजन खाना पकाउने को विधि - यो खाना पकाउने वा उमालेको छ। यो उत्पादन धन्यवाद बच्चा गर्न आवश्यक हो कि पोषक अधिकतम मात्रा हो।
वर्ष द्वारा बच्चा वयस्क शक्ति को एक कोर सेट गर्न accustomed छ। कहिले काँही तपाईं नूनिलो खाद्य पदार्थ (अचार, नुनीन माछा), चयापचय प्रक्रियाहरू सकारात्मक प्रभाव छ र भोक बढ्छ जो दिन सक्छन्।
दाँत बच्चा pureed खाना प्रस्ताव बेला, यो एक्लै चपाउनु र खाना पचाउन गर्न सुरु गरौं। सानो अंश (उदाहरणका लागि, एउटा स्याउ टुक्रा) संग शुरू, र त तपाईं पुरा फल देखि आफ्नै बन्द क्षति गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

आफ्नो जीवन भर, सामान्य पिउने पानी, बच्चाको शरीर को आन्तरिक प्रक्रियाहरू लागि अत्यावश्यक छ जो भूल छैन। यो संख्या रस, चाय, डेयरी उत्पादन समावेश गर्नुपर्छ। सामान्यतया, जब तातो मौसम र शरीर तापमान हुर्काउन एक उच्च तापमान हावा र शरीर मा छाला सतह देखि पसिना द्वारा vaporized छ भाग जो चिस्यान, को ठूलो रकम आवश्यक छ।