स्वास्थ्य गर्न हानि बिना ठाडो टेनिंग ओछ्यानमा कसरी sunbathe गर्न

फैशन रुझान आफ्नो नियमहरू आयातित। एक समकालीन सौन्दर्य को आवश्यक विशेषताहरु को - कालो छाला। यो छ, हामी दक्षिणी देशहरुमा नया ठाउमा सार्नु। सूर्य पहुँच बिना धेरै धूपघडी जानुहोस्। आफ्नो वृद्ध र सुकाउने प्रोभोकिंग छाला मा नकारात्मक प्रभाव यो नै प्रकट खतराबाट थाह भ्रमण। साथै, धूपघडी अक्सर छाला क्यान्सर को एक कारण मानिन्छ कि भूल छैन।

जसबाट मूड र आत्म-सम्मान सुधार साना उपस्थिति बनाउँछ कि सौन्दर्य, - नकारात्मक गुण साथै एक तन, सकारात्मक छ जो मुख्य। र हाम्रो छाला पराबैंगनी यति deleterious प्रभाव गठन र बलियो हड्डी लागि आवश्यक छ, जो भिटामिन डी, को अवशोषण लागि आवश्यक रेज।

शरीर र उपस्थिति मा टेनिंग को सकारात्मक र नकारात्मक पक्ष प्रभाव समीक्षा गरेपछि, सबैलाई आफ्नै छनौट हुनेछ।

सबै भन्दा लोकप्रिय ठाडो धूपघडी। यसलाई त्यहाँ एक तन सहज र तेर्सो भन्दा बढी सुन्दर प्राप्त छ विश्वास छ। त्यसैले गरेको ठीक एक ठाडो धूपघडी मा Sunbathing कसरी कुरा गरौं।

को तन भन्नु लागि छ कि छैन भनेर एक प्रतिबिम्ब - अधिक महत्वपूर्ण कुरा, के को तयारी मा उपेक्षा गर्नु हुँदैन। तपाईं त पक्कै तपाईंले पहिले नै आफ्नो छाला घामले डढाउने काम resists गर्नुभएको छ सेतो छाला, खैरो कपाल र freckles धेरै मालिक हुनुहुन्छ भने, - यो धेरै छिटो बल्छ। यो मनमोहक छैन, साथै आफ्नो शरीर मा उपस्थिति Moles को एक ठूलो संख्या छ लागि टेनिंग छ कि एक संकेत हो। तपाईं विरुद्ध जाने निर्णय गर्छन् भने, सुरक्षा प्रयोग टेनिंग लागि एजेन्ट सुरक्षा को उच्चतम डिग्री संग एक धूपघडी मा।

मा तन को धूपघडी मा contraindicated छ गर्भवती महिला, साथै मान्छे यस्तो अन्तस्करणले रूपमा छाला रोग र केही आन्तरिक अङ्गहरूको रोगहरु, भोगिरहेका रूपमा।

ठाडो धूपघडी मा Sunbathing गर्ने बारे कुरा, यो प्रक्रिया को लागि सही तयारी उहाँ सम्झनुहुन्छ लायक छ। तपाईं नुहाउनु र राम्ररी कुनै पनि कस्मेटिक उत्पादनहरु को छाला सफा आवश्यक धूपघडी भ्रमण अघि (एक चिल्लो र सुरक्षित तन लागि क्रीम बाहेक)। यो सबै सजावट, साथसाथै चश्मा र संपर्क लेंस बन्द लिन आवश्यक छ।

टेनिंग लागि के आवश्यक छ

घामले डढाउने काम को ग्रहण को समयमा पहिले नै उल्लेख क्रीम प्रयोग, छाला को सुरक्षा बारे बिर्सनु हुँदैन। विशेष सुरक्षा को mammary ग्रन्थीहरूको संवेदनशील छाला आवश्यक - आफ्नो आवरण विशेष उपकरणों, Stikine भनिन्छ। पराबैंगनी प्रकाश अन्तर्गत बाल सुक्खा र भंगुर बन्न, त्यसैले हल्का कपडा टोपी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो आँखा सुरक्षित गर्न, तपाईँले घाम लगाउने गर्न सक्नुहुन्छ।

तन थप पनि यदि प्रक्रिया समयमा, तपाईं ठीक कसरी तन गर्न नभुल्नु हुनेछ। बूथ को तलामा छत बाट - को ठाडो टेनिंग दीपक वृत्तमा प्रबन्ध मिलाए। को मुद्रा त्यसपछि बाहिरी, (स्पेस दिन्छ रूपमा) परिवर्तन गर्न, तल्लो र भित्री को Palms गर्नाले, हात उठाउनु भूल छैन।

बूथ मा आफ्नो रहन को समय छान्ने, तपाईं बिस्तारै यसलाई विस्तार, न्यूनतम सुरु गर्नुपर्छ भनेर सजग हुन। मा घामले डढाउने काम को पहिलो दिन छाला लागि तयार पर्याप्त 3 मिनेट हुनेछ। प्रक्रियाहरु को स्वीकृति बीच अन्तराल 24 भन्दा कम घण्टा हुँदैन। समय को दोस्रो दिन 2-3 मिनेट को लागि लामो समयसम्म गर्न सकिँदैन देखि, बिस्तारै यसलाई प्रति दिन 10 मिनेट सम्म ल्याउन।

पहिले नै tanned छाला को रंग कायम गर्न एक धूपघडी 10 मिनेट को लागि भ्रमण गर्न एक हप्ताको 1-2 पटक पर्याप्त छ।

कि सबै आधारभूत नियमहरू छ। तपाईं अझै पनि नकारात्मक प्रभाव डराउँछन् भने, ठाडो धूपघडी मा Sunbathing कसरी को विषय मा एक ब्यूटिशियन परामर्श, र यो लायक छ कि छैन भनेर सबै गरिरहेको।