30 हप्ता गर्भवती - बस 10 बायाँ

गर्भावस्था वा आठौं महिनाको 30 हप्ता तेस्रो trimester बुझाउँछ। एक महिलाको शरीर मा यो समयमा कम्तीमा 8 अतिरिक्त किलोग्राम देखिन्छ। यो लक्षण देखिन्छ गर्भावस्था को पहिलो trimester छोडेर थिए, तर तिनीहरूले फिर्ता छन् - बारम्बार urination (बच्चालाई टाउको को थैली मा प्रेस), स्तन कोमल (पहिले नै सुरु दूध उत्पादन), थकान र ईर्ष्या। पेट (को esophagus मा गैस्ट्रिक एसिड को ingress रोक्न) को माथिल्लो भाग को समय मांसपेशीमा मा तनावमुक्त हो, र यो जल गर्न जान्छ। अक्सर गाह्रो सुत्न आरामदायक स्थिति अपनाउने बनाउँछ जो पेट, को उपस्थितिको कारण थकान र आमा उत्सुकता जन्म आगामी व्यस्त हुन सक्छ लाग्यो। यस समयमा यो थकान को संकेत बेवास्ता, बरु थप आराम र आराम गर्न सम्भव कोसिस आवश्यक छ।

गर्भावस्था को 30 हप्ता - तिनीहरूले विशेष गरी तातो मौसम मा, खुट्टा सुनिनु सुरु गर्दा एक समय। यो कम गर्न, अक्सर नुहाउनु गर्न सिफारिस गरिएको, तपाईं पिउन तरल पदार्थ को मात्रा कम गर्न छाडा लुगा लगाउने, र यदि सम्भव, तपाईंको खुट्टा माथि तल झूट स्थिति उचाल्न। को गर्भाशय पहिले नै यो पनि केही असुविधा हुन सक्छ भनेर ठूलो छ। दमन जिगर, intestines र फोक्सोमा छ। यो क्षण आमा शरीर देखि आम प्रति हप्ता बारेमा 400 ग्राम वृद्धि।

बाल कंकाल 30 हप्ता पर्याप्त बलियो बनायो। आफ्नो गठन फोक्सोमा र मांसपेशीमा पूरा गर्नुहोस्। त्यहाँ केही कक्षहरू देखिन्छ नयाँ गुप्त धन्यवाद, - मस्तिष्क एउटा अचम्मको गति विकास गर्न जारी छ र wrinkled उपस्थिति हुन्छ। को जाल मार्फत एक नाजुक गुलाबी छाला देखिने छैन रक्त नली।

बच्चा को विकास को लागि गर्भावस्था को 30 हप्ता यसको आकार र वजन मा वृद्धि द्वारा विशेषता छ। यो चरण मा केही बच्चाहरु एक तथाकथित लिन भ्रूण स्थिति (को ह्यान्डल र खुट्टा मा तान्ने क्रस)। कहिले काँही उनि तल टाउको बारी र जन्म सम्म कि स्थिति रहने। तर बच्चा सामान्य, कुनै चिन्ता छैन सही स्थिति लिएनन् भने। उहाँले अझै पनि सही बारी समय छ। गर्भावस्था को 30 सप्ताह मा, बच्चाको तौल बारेमा 1350 ग्राम हुन सक्छ, र 40 सेमी बढ्न।

तेस्रो trimester मा, बच्चा सक्रिय सार्न सुरु हुन्छ। तर आफ्नो आन्दोलनहरु छैन बलियो पर्याप्त, गर्भाशय अझै कोठा को प्रशस्त छ किनभने छन्। साथै, बच्चा स्वतन्त्र, फेफडों मा amniotic तरल पदार्थ सास फेर्न गर्न तयार छ, र यो डायफ्राम मांसपेशी एक संकोचन गर्न जान्छ। Hiccups - यो गर्भावस्था को 30 सप्ताह विशिष्ट के छ, गर्भमा छोराछोरी संग अक्सर पर्याप्त हुन्छ के। यस समयमा बच्चा, गन्ध को अर्थमा छ।

सामान्यतया जब गर्भावस्था अघि बढ्नु, सर्किट स्त्रीरोग विशेषज्ञ परिवर्तन दौरा र अब हामी हरेक दुई हप्ता पहिले नै क्लिनिक आउन आवश्यक छ। हामी 30 हप्ता मा हेमोग्लोबिन र समारोह मृगौला को स्तर निगरानी जारी हुनुपर्छ मा गर्भावस्था परीक्षण को हरेक महिना यो स्थान।

तेस्रो trimester गर्भवती मा एक अति महत्त्वपूर्ण मुद्दा राम्ररी सन्तुलित मेनु छ। कारण यो समय बच्चा आमाको सिधै पोषक प्राप्त छ। यस समयमा, कि प्रोटिन, भिटामिन सी, क्याल्सियम र फलाम को ठूलो मात्रा समावेश खाद्य पदार्थ को खपत वृद्धि गर्न गर्भवती आवश्यकता। क्याल्सियम बलियो हड्डी लागि आवश्यक छ, र फलाम जन्म पछि पछि 6-9 महिना लागि शरीर मा accumulates। गर्भावस्था को 30 हप्ता - यो आफ्नो रक्तचाप र तौल निगरानी गर्न जारी राख्न आवश्यक छ जब एक समय। खाद्य यो मिठाई, साथै कफी र रक्सीको प्रयोग दुरुपयोग छैन दुबला मासु, माछा, तरकारी, फलफूल र अनाज मा धनी हुन डाइजेस्ट गर्न, सजिलो छ, परिवर्तन गर्न आवश्यक छ।

ईर्ष्या को छुटकारा प्राप्त गर्न, तपाईंले सानो अंश खाने, पाचन (तीव्र फैटी र तला खाद्य पदार्थ, चकलेट) को कारण र तुरुन्तै खानाको पछि सुत्न जाने छैन गर्न सक्ने खाद्य पदार्थ जोगिन आवश्यक छ।