गर्भावस्था को पहिलो trimester - नयाँ जीवन को जन्म।

बच्चाहरु को उपस्थिति - यो कुनै पनि आमा को लागि एक ठूलो आनन्द छ। एक, लामो tremulous र सबैभन्दा महत्वपूर्ण एक धेरै जिम्मेवार प्रक्रिया - जब धेरै चमत्कार भयो क्षण लागि प्रतीक्षा गर्दै। आखिर, आफ्नो सानो crumbs को स्वास्थ्य र विकास मा तपाईं कस्तो महसुस र व्यवहार थियो गर्भावस्था को समयमा निर्भर गर्दछ। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण गर्भावस्था को पहिलो trimester छ।

यस समयमा, ट्याब सबै बच्चा अत्यावश्यक प्रणाली। मेरो आमाको अन्डा र मेरो बुबाको शुक्राणु हुन्छन् कि एउटा भ्रूण, एक सानो मान्छे बन्ने छ: हात, खुट्टा, र पनि सानो खोपडी संग। रूपमा त्यहाँ दुई अभिभावक सेलको बैठक थियो त्यो क्षण देखि, बच्चाको लिंग निर्धारण गरिन्छ - र केही यसलाई परिवर्तन गर्न सक्दैन। को भ्रूण को हृदय पिट्न सुरु मा, त्यहाँ आँखा, नाक, र औँलामा रेखा को पनि एक अद्वितीय ढाँचा हो। यो सबै यो पनि अल्ट्रासाउंड मिसिन को मद्दतले देखिने छैन भनेर सानो छ। मात्र गर्भावस्था को तेस्रो महिनाको अन्त्यमा, तपाईंको crumbs को आकार बारे 4-5 सेमी पुग्यो। हुनत expectant आमा अझै 11-12 सप्ताह मा महसुस गर्दैन बेबी, हथियार र खुट्टा सार्न रोल माथि सुरु हुन्छ।

गर्भावस्था को पहिलो trimester मा किनभने यो क्षण मा अंगहरु र एक बच्चा को प्रणाली को गठन छ भन्ने तथ्यलाई गर्न साथै, मनोवैज्ञानिक र शारीरिक तनाव देखि आफूलाई जोगाउन अधिकतम हुनुपर्छ, तर आमाको अन्डा र पनि कस बाध्य भएको uterine पर्खाल संलग्न हुन्छन्। यो पछि, गर्भावस्था को समयमा, बच्चालाई पर्याप्त पोषण र अक्सिजन यसलाई विकास र विकासका लागि आवश्यक प्राप्त ताकि आवश्यक छ।

त्यो क्षण मा, आफ्नो घर गर्भावस्था परीक्षण सकारात्मक परिणाम देखाए, र तपाईं सहन र एक बच्चा जन्म दिन निर्णय गरेका छौं गर्दा, तपाईं मा विस्तृत सल्लाह दिनेछु जो एक obstetrician-स्त्रीरोग विशेषज्ञ भ्रमण गर्न आवश्यक दिन को शासन र आफ्नो आहार।

गर्भावस्था पोषण को पहिलो trimester मा भविष्य आमाहरु को crumbs को पूर्ण विकास गर्न मद्दत गर्ने भिटामिन र खनिज को पूर्ण हुनुपर्छ। सबैभन्दा यस अवधिमा महत्त्वपूर्ण बी भिटामिन, फोलिक एसिड र छन् उत्पादनहरु फलाम समावेश। आखिर, यी घटक को circulatory र श्वसन प्रणाली को गठन गर्न योगदान। यो आजको संसारमा, GMO खाद्य पदार्थ को धेरै, त्यसैले गर्भावस्था को समयमा खाने सबै "खराब" खाद्य पदार्थ निकाल्न पर्छ भनेर सम्झना गर्न आवश्यक छ। खरिद गरिएका सबै खाद्य उत्पादनहरु को लेबल ध्यान दिएर पढ्नुहोस्।

जीवनको मूल को शुरुवात अर्को महत्वपूर्ण कुरा भविष्यमा आमाहरु को स्वास्थ्य हो। यो बिन्दुमा, एक महिला आमा को स्वास्थ्य स्थिति निर्धारण गर्नेछ परीक्षण को एक श्रृंखला पार गर्नुपर्छ। यो आफूलाई बारम्बार भ्रमणमा विशेष भीड जहाँ तपाईं adversely बच्चाहरु को विकास प्रभावित, संक्रामक रोगहरु को एक नम्बर टिप्न सक्छ स्थानहरू देखि रक्षा गर्न आवश्यक पनि छ।

उनको स्वास्थ्य सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण अवलोकनकर्ताले महिला आफु छ। आखिर, यो पहिलो यस्तो वाकवाकी, रूपमा गर्भावस्था को सबै लक्षण महसुस गर्न थाल्छ जो त्यो थियो थकान। Breasted महिला धेरै संवेदनशील हुन्छ।

धेरै नयाँ मा हुन्छ गर्भावस्था को पहिलो केही महिना भविष्यमा आमा संग। एक गर्भवती महिलाले पहिलो अघि अवस्थित छैन जो, गर्भावस्था छुट्टी को trimester मा पत्ता सकिन्छ। यो सामान्य हो र तपाईंले यो डर हुँदैन र संक्रमण केही क्रमबद्ध त्यो समयमा काग को गर्भाशय देखि कस मिल्दाजुल्दा निस्कनुहोस् गठन किनभने, यदि अलग प्रकाश वा अलिकति yellowish, हेर्न। रंग परिवर्तन वा त्यहाँ एउटा अप्रिय गन्ध थियो भने के, दायाँ रंग को चयन गरिएको थियो हेर्नको लागि मुख्य कुरा, यो एक डाक्टरसँग परामर्श लिनु आवश्यक छ।

गर्भावस्था को पहिलो trimester लागि सही मोड निम्न र छ द्वारा मात्र एक महिला त्यो सुन्दर स्वस्थ र खुसी बच्चा जन्मन भनेर आश्वासन प्राप्त गर्दछ।