गर्भावस्था को दोस्रो trimester: स्वास्थ्य, पोषण, समस्या। उपयोगी आशय

गर्भावस्था (13 27 सप्ताह देखि) को दोस्रो trimester सबैभन्दा को expectant आमा को लागि रोचक छ। आखिर, यो चरण मा, बच्चालाई सार्न सुरु हुन्छ। यो अवधि सामान्यतया शारीरिक सान्त्वना र राम्रो-हुनुको एउटा भावना सँगसँगै छ। यस समयमा वाकवाकी अब त्यहाँ छ, र फल को महिलाको अंगहरु मा दबाव राख्न आदेश आकार पुग्यो छैन। तर अझै पनि यस अवधिमा उत्पन्न केही समस्या छन्। र आजको गर्भवती महिला र तिनीहरूलाई कसरी लड्न यो समयमा के स्वास्थ्य समस्या उत्पन्न हुन सक्छ पत्ता।

आवश्यक अनुसन्धान

एक महिला को दोस्रो trimester यस्तो अनिवार्य परीक्षण पास गर्नुपर्छ:

1. जीव रसायन स्क्रिनिङ। यो तथाकथित तीन परीक्षण तल गरेको सिंड्रोम तन्त्रिका ट्यूब कमजोरीहरू जोगिन गर्न गरिन्छ जो।
2. अमेरिकी। दोस्रो trimester - बस तपाईं अन्य समयमा यो पहिले नै समस्याग्रस्त गर्नेछ किनभने, विचलन पहिचान गर्न सक्छन् किनभने यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ जब एक समय, यो अध्ययन गर्न। एक विशेषज्ञ आकार निर्धारण गर्नेछ: निदान को यो विधि समयमा डाक्टर भ्रूण Gestational उमेर को आकार राम्रो कसरी गर्भमा भविष्यमा बच्चा विकास गर्न पत्राचार कि जाँच गर्न निश्चित हुन , को गुर्दे श्रोणि को टाउको को femurs लम्बाइ, आकृति। यस अवधि डाक्टर को रगत को crumbs मूल्याङ्कन गर्नेछौं समयमा, यो धेरै महत्त्वपूर्ण बच्चालाई अक्सिजन र साथ आपूर्ति कसरी राम्रो पहिचान छ पोषक।

साथै, एक गर्भवती महिला स्त्रीरोग विशेषज्ञ जस्तै अतिरिक्त परीक्षण, सल्लाह दिन्छन् सक्छ:

- amniotic तरल पदार्थ र भ्रूण रगतको एक अध्ययन। विशेषज्ञ कुनै पनि विचलन suspects यदि डाक्टर परिवर्तनको विश्लेषण मा पठाउन सक्नुहुन्छ।

- थप अनुसन्धान, को expectant आमा पुरानो रोगबाट छ भने।

निस्सन्देह, डाक्टर एक योजना यात्रा एक अनिवार्य व्यायाम हुनुपर्छ। डाक्टर वजन स्त्रीको 15 वा 16 औं हप्ता उनको पेट को मंडल उपाय मा, गर्भाशय खडा उचाइ निर्धारण गर्छ। यस अवधिमा एक विशेषज्ञ हृदय, अन्तस्करणले र भ्रूण को मस्तिष्क को अवस्था मूल्याङ्कन गर्न सक्नुहुन्छ। को स्वागत मा थप डाक्टर placenta, यसको आकार, मोटाइ र परिपक्वता को स्थिति निर्धारण गर्छ।

expectant आमा पर्खिरहेका कि साधारण समस्या

गर्भावस्था को 15 सप्ताह - जब भ्रूण अन्तमा एक मानिस मा मोड़ अन्तिम चरण। के भविष्यमा आमाको निकाय परिवार तरिकामा हुनुको पहिलो तीन महिना पछि हुन्छ? सबै को पहिलो, एक महिलाको शरीर को यो समय मा परिवर्तन undergoes। के, यो चरण मा fairer सेक्स बाधा सक्नुहुन्छ निम्न विचार गर्नुहोस्।

1 स्तन Augmentation। यो अवधिमा छाती हर्मोन को प्रभाव अन्तर्गत धेरै छन्। रिसले Nipples रही - पहिलो trimester, एक महिलाले छाती मा दुखाइ पालन गर्न सक्छ भने, दोस्रो त्यो अर्को समस्या छ। त्यसैले, यो चरण मा, केटी जो त्यो मद्दत गर्ने पक्का छ सहयोग ब्रा, किन्न गर्नुपर्छ।

2. बढ्दै पेट। निस्सन्देह, यो एक समस्या छ, तर कारण एक महिलाको गर्भमा वृद्धि कम मोबाइल हुन्छ; पहिले effortlessly प्रदर्शन गर्ने एक काम, यो कठिन र कहिलेकाहीं असह्य जस्तो हुनेछ।

3. झूटो श्रम। यो समयमा, यस गर्भाशय महत्वपूर्ण कामको लागि तयार हुन चाँडै, अप न्यानो गर्न थाल्छ। तल्लो पेट मा यस्तो कटौती यो भविष्यवाणी गर्न असम्भव छ, साधारण कमजोर छ। तर, दोस्रो trimester मा गंभीर दुखाइ हो भने, र साथै तिनीहरूले नियमित छन्, त्यसपछि महिला आफ्नो डाक्टर तुरुन्तै यस preterm श्रम चिन्ह हुन सक्छ परामर्श गर्नुपर्छ।

छाला को 4 रूपान्तरण। को expectant आमाको शरीरमा केही साइटहरु गाढा हुन्छ, उदाहरणका लागि, Nipples, केही अनुहार क्षेत्रहरु, को गुप्तांग भाग गर्न नाइटो देखि प्रमुख लाइन वरिपरि छाला।

5 तन्काउनुहोस्। दोस्रो trimester - को fairer सेक्स को पेट, काँध, छाती, जांघों र चाक साथ गुलाबी, रातो streaks निरीक्षण गर्न सक्छन् जब एक समय। खण्डका चिह्न, खैर, सहन नसकिने खुजली सँगसँगै हुन सक्छ। तर कुनै एक दोस्रो trimester कि गर्भावस्था बारेमा कुरा - यो सजिलो छ। तर, समय को अगाडी अलार्म ध्वनि आवश्यक छैन। यी बैंड को उपस्थिति छैन रोकियो हुनत गर्न सकिँदैन, अझै ती सबै भन्दा अन्ततः गायब वा शायद देखिने हुन्छन्।

6 चक्कर आना। रक्त वाहिकाओं यो अवधिमा हर्मोन अवरोधका प्रतिक्रिया dilate गर्न किनभने यो, राज्य मा धेरै महिला सामना समस्या छ। यो नकारात्मक घटना रोक्न, केटी पर्याप्त पानी पिउन गर्नुपर्छ र बिस्तारै सुतेपछि ं। एक महिला रिङ्गटा महसुस गर्दा, त्यो रक्तचाप पुनर्स्थापना गर्न, आफ्नो बायाँ छेउमा झूठ छ।

7 को मसूडों, र सास समस्या। गर्भावस्था परिसंचरण बढ्छ देखि, शरीर को श्लेम लाग्एको झिल्ली मार्फत बग्छ अधिक रगत। र यो, पालो मा, एयरवेज को सुनिंनु गर्न, परिणामस्वरूप महिला निद्रामा घुर्नु थाल्छ मा जान्छ। साथै, संयोजी ऊतक को परिसंचरण मा वृद्धि को मसूडों कोमल गर्न सक्नुहुन्छ, र तिनीहरूले रगत गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

सास को 8 Shortness। दोस्रो trimester श्वसन बेचैनी को घटना विशेषता द्वारा किन छ? तथ्यलाई ज्योति थप intensively यो गर्भावस्था अघि थियो भन्दा, हावा संग उपचार छ। यो यस मामला साँस जो सास को shortness तिर जान्छ, थप गहन हुन्छ तर मा, रगत को placenta र बच्चा थप अक्सिजन बोक्न गर्न अनुमति दिन्छ।

योनी बाट 9 डिस्चार्ज। छ भने एक महिला तीव्र सफेद को यो अवधिमा फेला, तिनीहरूले हानिकारक जीवाणु र खमीर वृद्धि दबाउन मदत किनभने, एक सामान्य घटना हो। बेचैनी जोगिन गर्न, यो उच्च गुणवत्ता panty liners बोक्न सक्छ। तर, उचित सेक्स सावधान छ, र उनि एक अप्रिय गन्ध संग दोस्रो trimester मा अलग याद यदि, हरियो पहेंलो, रगत को एक थोपा संग, यो एक योनी संक्रमण संकेत हुन सक्छ। यस मामला मा, महिला तुरुन्त आफ्नो डाक्टर जाने गर्नुपर्छ।

10 लेग ऐंठन। तल्लो limbs को Spasms दोस्रो trimester अर्को कण्टक हो: गर्दा गर्भावस्था progresses, तिनीहरूले राति थप बारम्बार हुन्छन्। ऐंठन रोक्न, सुत्न जानुअघि उपयुक्त व्यायाम मा संलग्न थप पानी पिउन आवश्यक छ।

त्यसैले तपाईं परिवर्तन के एक महिला शरीर गर्भावस्था को 15 सप्ताह पछि undergoes थाहा छ। दोस्रो trimester भ्रूण मा के अब फेला बाहिर।

साना बच्चा कस्तो छ?

• चौथो महिना। यो समयमा, भ्रूण सक्रिय मांसपेशिहरु र बंधन द्वारा गठन गरिएको छ, बच्चालाई पनि गर्भाशय मा सक्रिय सार्न सुरु, तर हालसम्म पनि expectant आमा यो महसुस गर्दैन। टाउको मा crumbs बाल पहिलो बढ्न सुरु गर्नुहोस्। को 4th महिना मा भ्रूण को छाला उनको rayed रक्त नली मार्फत पनि पातलो छ। वृद्धि को 16 औं हप्ता को अन्तसम्ममा सानो बच्चा पहिले नै लगभग 15 सेमी, वजन 140 ग्राम पुग्छ; यसलाई खुला गर्ने amniotic तरल पदार्थ मा, सजिलो गर्भमा शरीर को स्थिति परिवर्तन गर्न नाउहरु।
• पाँचौं महिना। यो चरण मा, त्यहाँ crumbs eyebrows, परेलाहरु छन्। यसलाई पहिले नै पूर्णतया यो अवधि र ह्यान्डलहरू र खुट्टा मा गठन भएको छ। सानो बच्चा, एक औंला मा चूसना गर्न सक्नुहुन्छ आफ्नो शरीर छुन: एक भ्रूण मांसपेशीमा पहिले नै त गति नियन्त्रण छन् विकसित छन्। यो समयमा, बच्चालाई पहिले नै अनुहार आन्दोलन बनाउन - यो मुख, आँखा, frowns, मुस्कान खुल्छ। छ भ्रूण विकास पाँचौ महिनाको अन्तसम्ममा पहिले नै लगभग 21 सेमी, वजन - 350 ग्राम
• छैटौं महिना। 21-24 सप्ताह मा बच्चा पेट आमा मा तेजी बढिरहन्छ। अब आफ्नो quickening थप सक्रिय बन्ने। यो समयमा, यस crumbs पहिले नै निद्रामा मोड अनुभव र उठ्दै छन्। Rebonochku दुनिया थाहा रोचक छ: उहाँले आफ्नो हतियार र खुट्टा संग गर्भनाल छुन्छ। पेट आमा टुकडा सक्षम बाडुली गर्दा। गर्भावस्था को 24 सप्ताह गरेर, भ्रूण अंगहरु पहिले नै राम्रो गठन गर्दै छन्, तर अपरिपक्व अझै हल्का बाँकी छन्। परिवार तरिका टुकडा मा एक महिला फेला को छैटौं महिना को अन्तसम्ममा पहिले नै 900 ग्राम र 34 सेमी वृद्धि औसत वजन मा पुग्यो।

दोस्रो trimester मा गर्भपतन छुटेका: यो संकेत

यो अवधिमा उत्पन्न गर्न सक्ने भाग्य को सबै भन्दा ठूलो झटका - यो भ्रूण विकास अवरोध छ। निस्सन्देह, मृत्यु अझै जन्म बच्चा पहिलो trimester मा हुन छैन सकेन। अझै पनि थप खतरनाक अवधि छ 18-20 सप्ताह छ। फल वा को मापन कसरी निर्धारण गर्ने?

- perturbation अनुसार। एक महिलाले पेट मा कुनै पनि आन्दोलन महसुस गर्दैन भने, यो समस्या को संकेत हुन सक्छ। यस मामला मा, त्यो तुरुन्त स्त्रीरोग विशेषज्ञ परामर्श गर्नुपर्छ - जबकि गरिब परिणाम (जस्तै, बहिरा नाडी वा छैन) एक अतिरिक्त अल्ट्रासाउंड नियुक्त तिनले हार्टबिट सुन्नुहुन्छ।

- यो छाती मा। लागि गैर-कारगर गर्भावस्था को बस्ट को आकार मा एक कमी द्वारा विशेषता छ। Mammary ग्रन्थीहरूको त्यसपछि नरम, colostrum अब प्रकाश पारिएको छ।

- यो cervix अलिकति खुला छ भने, योनी रंग रातो वा गुलाबी, उत्तेजित गर्दछ बाक्लो खैरो छुट्टी छ - यो मामला मा, डाक्टर भ्रूण लुप्त होती को तथ्यलाई ठेगाना लगान गर्न सक्नुहुन्छ।

gestation समयमा तीव्र श्वसन संक्रमण

गर्भावस्था को दोस्रो trimester मा इन्फ्लूएंजा आमा को लागि मात्र होइन तर भविष्यमा बच्चा लागि खतरनाक हुन सक्छ। आखिर, रोग पहिले जन्म, हुन सक्छ placental अपर्याप्तता। paleness, कमजोरी, कमजोर कराउँदै - एक महिला दोस्रो trimester मा फ्लू छानिएन छ भने, त्यसपछि जन्म मा crumbs अक्सिजन अनिकालबाट को लक्षण अनुभव हुन सक्छ। अझै यो त गर्भवती महिला को पर्याप्त नम्बर दोस्रो trimester यो रोगको पीडा हुनाले, फ्लू को पहिलो साइन मा आतंक, तर पूर्ण स्वस्थ शिशुलाई जन्म दिन आवश्यक छ।

इन्फ्लूएंजा को उपचार

यो रोग घरमा हटाउन सकिँदैन, आवश्यक अस्पताल जाने छैन। के आवश्यक छ, क्रममा चाँडै ठीक गर्न?

1. गर्भवती आवश्यक ओछ्यानमा आराम सुनिश्चित गर्न।
2. समयमा रोग नुन स्वागत सीमित गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
3. प्रचुर पिउने शरीर देखि toxins ल्याउनेछ र गर्भवती चाँडै संशोधन मा जानुहोस्।
4. 13 27 हप्ता देखि दोस्रो trimester रहन्छ। तापमान, वा बरु, यसको वृद्धि - यो समयमा, को पाठ्यक्रम, छ expectant आमा को लागि अवांछनीय। तसर्थ, एक महिला यो क्रम लिइएका गर्न सकिन्छ भनेर थाहा हुनुपर्छ ज्वरो र मांसपेशी दुखाइ को छुटकारा गर्न। तपाईं चिकित्सा "paracetamol" पिउन गर्न आवश्यक छ।
5. तपाईं दुखेको घाँटी छ भने, यो पाक सोडा (प्रति न्यानो पानी कप 1 चम्मच), elderberry निकाल्ने, chamomile, मसलाको, कैलेंडुला को एक समाधान संग कुल्ला गर्न सबै भन्दा राम्रो छ।
6. अवरुद्ध नाक प्रयोग गर्न सकिन्छ जब vasoconstrictor खस्छ, तर अब 5 दिन भन्दा।

को 2nd trimester मा इन्फ्लूएंजा को रोकथाम

1. खोप - गर्भवती महिला मा भाइरल संक्रमण विकास रोक्न मुख्य तरिका हो।
2. शरीर गरेको प्रतिरक्षाको, उचित पोषण, स्वस्थ जीवन शैली र शारीरिक गतिविधि समावेश जो वृद्धि (ओछ्यानमा दिनको लागि झूठ छैन र उनको मांसल पेट stroking र ताजा हावा र पैदल यात्रा बाहिर प्राप्त)।
3. विरामीहरु को अलग। घर बिरामी जो कोहीले छ भने, यो स्थिति मा एक महिला संक्रमित छैन भनेर, अन्य नातेदार संग रहन समयमा व्यक्ति सोध्न भन्दा राम्रो छ।
4. यो hypothermia र तात्दै बच्न आवश्यक छ।

जैविक पदार्थ 13 27 सप्ताह देखि अवधि आवश्यक

गर्भावस्था शरीर महिलाहरु को प्रारम्भिक चरणमा यस्तो फोलिक एसिड, भिटामिन ए, ई र सी एक रोचक भविष्यमा स्थिति parturient महिला पनि आयोडिन र क्याल्सियम आवश्यक जुन बेलामा सम्पूर्ण समयमा रूपमा पदार्थ आवश्यकता हो, कुनै अपवाद र दोस्रो trimester छ। यो अवधिमा खान महत्त्वपूर्ण छन् भनेर भिटामिन, साथै माइक्रो र म्याक्रो तत्व निम्नानुसार :. फलाम, मैंगनीज, सेलेनियम, तामा, rutin, आदि 13 27 सप्ताह देखि अवधि लागि, यी पदार्थ सही र सक्रिय बढ्दै को crumbs मदत गर्न अभिप्रेरित गर्दै छन्। आखिर, दोस्रो trimester मा, बच्चा गतिशील विकास छ, त्यसैले खनिज र भिटामिन उहाँले प्रारम्भिक महिना भन्दा बढी आवश्यक छ।

कसरी खान?

यहाँ र सुनको मतलब गर्भावस्था थियो। यो समयमा, आधारभूत अंगहरु र भ्रूण को प्रणाली पहिले नै राखे र समारोह छ। अब सक्रियतासाथ ताकत फाइबर र रक्त नली गठन, हड्डी र विकास मस्तिष्क को Tissues बढ्न थाल्छन्। यति धेरै डाक्टर शक्ति को पक्ष ध्यान किन गर्दै छन्? दोस्रो trimester - यो बच्चालाई गर्भमा हुँदा, समय सक्रियतासाथ उपयोगी तत्व यो टाढा लाग्छ। र महिला आफूलाई लागि आवश्यक पदार्थ अभाव छ, डाक्टर त्यो पूर्णतया खुवाउनुभयो छ प्रसूति भविष्य स्मरण गराउन प्रत्येक स्वागत मा प्रयास गर्नुहोस्। को antenatal अवधिको बीचमा द्वारा सामग्री उपयोगी उत्पादनहरु को यस्तो अनुपात हुनुपर्छ:

- प्रोटिन - 22%;

- तरकारी मूल को बोसो - 18%;

- फल र तरकारी - 38%;

- अनाज - 22%।

अब ठ्याक्कै परिभाषित के दोस्रो trimester समयमा गर्भवती महिला को मेनुमा वर्तमान हुनुपर्छ:

1. दूध र दुग्ध उत्पादन: दूध सुखा किण्वित, दही।
2. उबला अन्डा।
3. कम बोसो पनीर।
4. उबला वा माछा को एक जोडी मा पकाएको।
5. Porridge (अनाज, चामल, गहुँ, जौ)।
6. हरियो मटर र सिमी।
7. सूप या broths पानी मा दुबला।
8. मासु, धमाकेदार वा ओवन।
9. पागल।
10. कुनै पनि रूप मा तरकारी (कच्चा, पकाएको, धमाकेदार)।
11. फल।
12. जडीबुटी (डिल, साग, cilantro, सलाद)।

जो उत्पादनहरु बहिष्कृत गर्नुपर्छ?

अब यो सुरक्षा मामलामा गर्भवती महिला को पोषण विचार गर्न आवश्यक छ। महिला एक रोचक स्थिति पहिले देखा पिउन मन पराएका केही खाद्य पदार्थ, अब बच्चा स्वास्थ्य एउटा खतरा हुन सक्छ। दोस्रो trimester, रूप, साँच्चै, पहिलो र तेस्रो - समय आहार, निम्न खाद्य पदार्थ देखि बहिष्कृत गर्नुपर्छ:

- कच्चा मासु र माछा (जस्तै सुशी रूपमा)।

- विभिन्न धूम्रपान sausages, frankfurters, आदि ...

- मोल्ड संग पनीर को किसिमहरु।

- कच्चा अन्डा र तिनीहरूलाई आधारित सस।

र, को पाठ्यक्रम, को दोकान कुनै पटाखे, चिप्स यो अवधिमा प्रयोग गर्न सकिन्छ भनेर सम्झन। सबै मादक पेय गर्भावस्था को सबै चरणमा मा भूल गर्नु हुँदैन।

के: दोस्रो trimester को टोन?

महिला एक रोचक स्थिति uterine hyperactivity छन् जुन बेलामा सम्पूर्ण अवधिमा - यो त एउटा स्त्रीरोग विशेषज्ञ हरेक भ्रमण भुँडी विशेषज्ञ को palpation समावेश गर्नुपर्छ, एक गम्भीर निदान छ।

वृद्धि टोन को कारण:

1. तनाव, भावनात्मक विकार।
2. शारीरिक गतिविधि वृद्धि। लामो यात्राहरु, उठाने वजन गलत तरिकाले खेल अभ्यास गरे - यो सबै चाँडै टोन मा गर्भाशय प्रविष्ट गर्न सक्नुहुन्छ।
3. यस्तो toxoplasmosis र cytomegalovirus रूपमा संक्रमण उपस्थिति।

को गर्भाशय को टोन निर्मूल गर्न के गर्नुपर्छ?

1. एक महिला मात्र त्यो पूर्ण शान्त र निर्मल छ घटनाको गर्भाशय विश्राम प्राप्त गर्न सक्छन्।
2. राज्य मा महिला पर्याप्त निद्रा प्राप्त छ। तपाईं राति सक्दैन भने, यो एक दिन आफैलाई लागि शान्त समय मिलाउनु आवश्यक छ।
3. Hyper समयमा नियुक्ति महिला डाक्टर द्वारा गर्भाशय पर्खाल spasms कम गर्न जो sedatives, पिउन सक्नुहुन्छ।
4. को स्त्रीरोग विशेषज्ञ को खोक्रो शरीर को चिल्लो मांसपेशी, एक अस्पतालमा भविष्यमा महिला दिने जन्म राख्न सक्छ भ्रूण मा anomalies रोक्न आदेश मा वृद्धि गतिविधिसँग।

अब तपाईं दोश्रो trimester, जो, प्रसंगवश, एक हप्ता छ 13 देखि 27 मा, pipsqueak सक्रिय विकसित र बढ्छ भनेर थाह छ। यस समयमा आमा बढ्छ को छाती, पेट, खण्डका चिह्न गठन गर्दै (सबै होइन) - त्यो छ, एक महिलाको शरीर बदल छ। यस समयमा त्यहाँ नक्कली contractions छन् एक महिला, uterine टोन वृद्धि गर्दा समय हो। र यस्तो गम्भीर र खतरनाक समस्या गर्भवती महिला संग समात्नु छैन, त्यो आफूलाई नकारात्मक भावना, थप आराम देखि, रक्षा पर्छ ताजा हावा मा समय खर्च र सही खान्छन्। र त्यसपछि कुनै स्वास्थ्य जटिलताहरू छैन अवलोकन हुनेछ, र सानो बच्चा स्वस्थ र समय पैदा हुनेछ।