7 तपाईं सुखी बनाउन भन्ने बेडरूम विचार

यसलाई हामी एक घर सजावट रूपमा बुझ्ने जो पछिल्लो कोठा, छ - सायद यो अधिकांश समय हामी यहाँ नियम, मेरो आँखा बन्द, तर बेडरूम संग खर्च भन्ने तथ्यलाई कारण छ। हाम्रो व्यक्तिगत स्वाद भन्ने तथ्यलाई बावजुद, त्यहाँ एक विश्वव्यापी सकारात्मक प्रभाव प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ धेरै प्रमुख सुविधाहरू छन्!

सूथिंग पर्खाल

रंग बारेमा विवाद रूपमा नीति मा बलियो हुन सक्छ। तर सबैभन्दा कि नरम रंग प्रकृति को reminiscent, सबै भन्दा रमाइलो सहमत गर्न सक्नुहुन्छ। एम्स्टर्डम को अध्ययन फ्री विश्वविद्यालय देखाएका छन् कि वयस्क को एक महत्वपूर्ण भाग आनन्द हरियो को भावना संग जडान गर्ने। अन्य मुड-फेरबदल विकल्प? नीलो, विश्वविद्यालय ब्रिटिश कोलम्बिया को एक अध्ययन अनुसार।

blockages को अभाव

तपाईं एक minimalist हुन छैन, तर अध्ययन गर्ने cluttered कोठा र निराशा बीच बलियो लिंक देखाएका छन्। यसलाई रद्दीटोकरीमा को हटाउनु र अनावश्यक कुराहरू हटाउन समय पाउन राम्रो कारण विचार गर्न गाह्रो छ!

को मनपर्ने फोटो

सानो वस्तुहरू लागि सजाउनु भन्दा रात्रीस्ट्यान्ड एक्लो ऊतक बक्स बरु, उनको शट धारण सुखद सम्झनाहरु पैदा। बर्कले मा क्यालिफोर्निया विश्वविद्यालय बाट अनुसन्धानकर्ताहरूले खुसी क्षणमा पनि सरल विचार लामो सकारात्मक प्रभाव उत्पादन गर्न सक्छन् भनेर फेला परेन।

सुडौल लिनेन्स

खाट बनाउन मा केही मिनेट हरेक बिहान खर्च - र आफ्नो मूड सुधार गरिनेछ! खाट चलाउन जो उत्तरदाताओं सर्वेक्षण Hunch.com 71%, खुसी भन्छन्। धेरै कम से कम, एक बिस्तर मा tucked एउटा लामो दिन पछि फिर्ती - मुस्कान एउटा ठूलो कारण।

मनपर्ने स्वाद

यो ताजा फूल, मोमबत्ती वा विसारक छ कि छैन भनेर, दायाँ खुशबू मन को राज्य सुधार गर्न सक्नुहुन्छ। मनोवैज्ञानिक विज्ञान अनुसन्धान संघ उदाहरणका लागि, पुष्प aromas आनन्द को भावना अझ सक्षम छन्, भनेर देखाउँछ।

सूर्यका

तपाईंको मुड उचाल्न सबै भन्दा राम्रो तरिका - नर्थवेस्टर्न विश्वविद्यालय शिकागो को मा आयोजित एक अध्ययन, देखाए पनि सूर्यका छ। साथै, यो हाम्रो circadian rhythms स्थापित गर्न मद्दत गर्छ। को प्रयोग समयमा, कार्यालय कार्यकर्ता ध्यान, बिहान मा पर्दे खोल्ने लामो सकारात्मक थियो।

बाङ्गो headboard

हामी जो हामी मन थियो headboards, देखेको छैन हुनत, त्यहाँ एक बाङ्गो आकार भन्दा राम्रो बेडरूम लागि कुनै विचार हो कि वैज्ञानिक प्रमाण छ। हार्वर्ड मेडिकल स्कूल देखि अनुसन्धानकर्ताहरूले फेला: कर्ल र कोण वा सीधा फारम भन्दा nicer twists।