Basal तापमान के हो र यो एक गर्भावस्था योजना कसरी मदत गर्नेछ?

महिला शरीर

एक गर्भावस्था योजना कुनै पनि महिला, ढिलो होस् वा पछि Basal तापमान मापन र संवाददाता ग्राफ निर्माण गर्न आवश्यकता सामना। तर यो समस्या छ जो सबैले, को के Basal तापमान थाह छ। यस लेखमा हामी थप विवरण यस बारेमा कुरा हुनेछ।

यसरी, Basal तापमान - मुख, योनी वा मलाशय मा मापन गरिएको छ जो तापमान छ। जब एक गर्भावस्था योजना, सामान्यतया दोस्रो वा तेस्रो तरिका के।

यसलाई कसरी मदत गर्न सक्छ? तथ्यलाई हरेक स्त्रीको menstrual चक्र तीन अवधि विभाजित छ भन्ने छ - परिपक्व अन्डा मल (follicular) को लागि आवश्यक छ पहिलो, जब; दोस्रो अवधि - ovum चाल fallopian ट्यूब (ovulation); वा गर्भावस्था यदि मल अर्को महिना (luteal) सुरु गर्न देखा परेको छ, त्यही तेस्रो चरण मा छ, वा। यसलाई क्रमशः तलको चक्रको अन्त्य छ, र, सबै माथि प्रत्येक चरण, Basal तापमान भिन्न - सुरुमा।

यस चक्रको विभिन्न चरणहरु मा तापमान

के हो Basal तापमान, हामी पाएका छन् र अब यो अवधारणा को योजना मा मदत गर्नेछ कसरी बुझ्न। यो धेरै सरल छ। यो मल उत्पन्न गर्न सक्छ जब आदर्श समय, यो ovulation चरण लागि आवश्यक छ कि ज्ञात छ। तसर्थ, यस अवधिमा Basal शरीर तापमान को सुविधाहरूको बारेमा बुझेर हामी आफ्नो अधिकतम गणना गर्न सक्षम र गर्भ धारण गर्न तयार हुनेछ। माथि उल्लेख रूप मा, follicular चरण कम तापमान बारेमा 36.5 डिग्री र luteal द्वारा विशेषता छ - उच्च (एक डिग्री गर्न उठ्नेछ गर्न सक्नुहुन्छ), ovulation तापमान अलिकति कमी संग ठाँउ लिन्छ रूपमा - सायद केवल एक डिग्री को एक दशौं। तल यस्तो जम्प देखेर, तपाईं पक्का हुन सक्छौं - यो ovulation सुरु भएको छ। त्यहाँ, कुनै discontinuity अवलोकन छ कि त्यसपछि "बिन्दु एक्स" तापमान वृद्धि अघि दिन छ यो त हुन्छ।

भवन षड्यन्त्र

अब तपाईंलाई उपयोगी Basal तापमान के हो थाहा छ। ग्राफ तथापि, तपाईं राम्रो अवधारणा को इच्छित दिन परिभाषित मदत, त्यसैले यसलाई कसरी निर्माण गर्न सिक्न हुनेछ। यहाँ, कुरा पनि छरितो छन्। महिनाको एक्स-अक्ष चिन्ह, वाई-अक्ष - तापमान। हरेक दिन (Atte ध्यान: बिहान निश्चित हुन), को को तापमान नाप्ने मापन प्रदर्शन थियो जब दिन अनुरूप ग्राफ विन्दुमा टिप्पणी, र थर्मामीटर मा पढ्दा। अर्को, थोप्लाहरू जडान र भाँचिएको लाइन प्राप्त। सही परिणाम लागि, धेरै महिना मापन हरेक दिन दोहोर्याउनु।

हामी यो Basal तापमान थाहा र यो गर्भावस्था कसरी मदत गर्छ तापनि, यो यसको ग्राफ तपाईं धेरै रोचक कुराहरू बताउन आफ्नो शरीर बारेमा सक्नुहुन्छ भनेर बुझ्न आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, तपाईँले आफ्नो चक्र चरणहरु प्रत्येक को लम्बाइ हुन्छ तपाईं आफ्नो प्रजनन प्रणाली र, पाठ्यक्रम, लगभग उनको गर्भावस्था को शुरू निर्धारण गर्न कि स्वस्थ सिक्न अर्को महिना को आगमन गणना गर्न, ovulate यदि गर्छन् (भने, तपाईंको डाक्टर सम्पर्क), बुझ्न निर्धारण गर्न सक्छन् बित्तिकै यो भयो रूपमा।

चार्ट पढ्न

को अनुसूची मा विचलन ध्यान। उदाहरणका लागि, यो हुनुपर्छ भन्दा कम यदि तपाईं atypical follicular चरण तापमान वा चक्र समयमा कुनै पनि समय हेर्न रहन्छ - त्यसपछि शायद यदि तपाईं वा तपाईंको appendages inflamed रहेका हर्मोन छैन, एउटै कारण दीर्घकालीन ovulation सक्छ - तीन दिन भन्दा बढी।

Basal नोट गर्भावस्था को समयमा तापमान (सुरुमा) साधारण को ovulatory चरण मा जस्तै हो। निस्सन्देह, एक चिकित्सक को पर्यवेक्षण अन्तर्गत राम्ररी तालिका राख्नुहोस्। तपाईं एक गर्भावस्था योजना छ भने एक विशेषज्ञ परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस्। उहाँले मात्र Basal तापमान के हो भनेर व्याख्या छैन, तर पनि यसको तालिका पढ्दा मदत।