Lactation कसरी वृद्धि गर्न

बच्चालाई आमा अघि जन्म भएपछि निम्न प्रश्न खडा: यो कसरी खुवाउन। बिस्तारै महिला र नवजात शिशु आपसमा नै adapts, र सबै राम्रो जाँदैछ देखिन्छ: बच्चालाई साथै स्तन, खुसी smokchet दूध र अचानक भयानक समाचार लिन्छ: दूध अपर्याप्त रहन्छ। हामी सबै कुनै एक "सबै भन्दा-भन्दा" मिश्रण प्रतिस्थापन गर्न सक्दैन स्तन दूध, त्यसैले नयाँ आमा हरेक सम्भव तरिका यसको आपूर्ति वृद्धि गर्न प्रयास थाहा छ।

दूध आपूर्ति कसरी वृद्धि गर्न? म हरेक आमा कम्तिमा एक पटक कुरा बारे लाग्यो लाग्छ। यस्तो अवस्थामा प्रयोग गरिन्छ कि: lactation (apilak, mlekoin), आदि को लागि प्रयोग विशेष पेय, चक्की पिउन त्यहाँ दूध प्रवाह बृद्धि गर्न धेरै तरिकाहरू छन्, यो मिथक र सत्य छुट्याउन कहिलेकाहीं गाह्रो छ। जवान आमा को लागि लिखित लेख को एक नम्बर को सामग्रीहरू विश्लेषण पछि, हामीले निम्न प्राप्त।

कसरी lactation सुधार। हामी आहार कारण ध्यान।

डाक्टर बिस्तारै आफ्नो आहार, स्वस्थ खाद्य पदार्थ, फलफूल र तरकारी वा दूध जो देखि यो उत्पन्न हुनेछैन को एक किसिम सहित विस्तार गर्न सल्लाह। कुनै पनि भोक निर्मूल छन्! आफूलाई मात्र गर्न सक्छन् मिठाई र सुखा सामान अस्वीकार। माछा, मासु र दूध / किण्वित दूध उत्पादन लागि जाँदा, तिनीहरूले तालिका (सानो परिमाणमा) मा हुनुपर्छ दिनहुँ छन्।

यसबाहेक, यो दिन भर तरल पदार्थ कम्तिमा दुई लिटर पिउन महत्त्वपूर्ण छ। यो बच्चा खुवाउने अघि पेय (छैन कफी वा बलियो चिया) आधा घण्टा एक कप पिउन सिफारिस र आधा एक घण्टा पछि पछि छ।

को कि प्रदान ठूलो उपकरण, - बिक्री मा त्यहाँ lactation बृद्धि गर्न विशेष चाय छन् आमा राम्रो छ nourished र आराम। साथै, तपाईंले दूध उत्पादन वृद्धि गर्न सम्पत्ति संग जम्मा छ जो पेय, प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यी हर्बल चाय, प्रकाश फल फल पेय, शोरबा नितम्ब समावेश दूध संग चिया (तथापि, चिकित्सकहरु दूध उत्पादन उत्तेजक को एक माध्यम रूपमा दूध संग चिया को संदेह छन्)।

lactation कसरी वृद्धि गर्न। हामी छाती क्षेत्र को हेरविचार कारण ध्यान।

स्तन मसाज र रूपमा प्रक्रियाहरु मा रेकर्ड जवान आमा को राम्रो समीक्षा विपरीत शवर। न्यानो र सुन्दर स्ट्रिम एकान्तरण, बिहान र साँझ र न्यानो पानी संग छाती धुन आवश्यक समाप्त - शवर दुई पटक एक दिन लिएको हुनुपर्छ। कृपया पकड विपरीत त्यसपछि अर्को, त्यसपछि यो पानी स्प्रे गर्न सिफारिस गरिएको छ एक स्तन, dousing गति घडीको दिशामा पोखे, र त्यसपछि "वर्षा" सार्न ब्लेड केही मिनेट लागि (वैकल्पिक न्यानो र सुन्दर पानी न भूलें)।

अन्तिम प्रक्रिया - स्तन मसाज तेल। मालिश आन्दोलनहरु घडीको दिशामा छन् र निपल र areola को क्षेत्र कवर छैन।

lactation कसरी वृद्धि गर्न। हामी आफ्नो प्रिय कारण ध्यान।

पनि आमा सही खान भनेर मानेर, विशेष प्रदर्शन गर्न, एक विपरीत शवर र मालिश लागू लागि स्तन अभ्यास दूध नै सानो रकम आउन सक्छ। एक केन्द्रीय भूमिका वृद्धि lactation बाँकी दिइएको छ। आमा सामान्यतया कसरी सुतिरहेको छ? र यो कति समय नै devotes? त्यो ताजा हावा मा कति हिँड्छ? त्यो केवल एउटै, मूल्य र आफैलाई आनन्द, भुक्तानी थप ध्यान र शरीर लिनु दिनु हुनेछ छ।

व्यक्त र बारम्बार नर्सिङ बारेमा अब केही शब्द। यी विधिहरू संग जडान त्यहाँ कसैले साँच्चै, दूध को उत्पादन को बढावा पम्पिंग कसैले छैन कुनै सहमति छ। डाक्टर दूध फिर्ता decanted भने यो विधि मात्र प्रभावकारी छ भन्छन्।

प्राथमिकताको यस सन्दर्भमा मा, बारम्बार संलग्न - एक बच्चाको रूपमा धेरै चूसना र आइपुग्छन् थियो। कि सिद्धान्त हो, तर व्यवहार मा सधैं त्यो बाटो बाहिर काम गर्दैन।

lactation कसरी वृद्धि गर्न। हामी शारीरिक व्यायाम कारण ध्यान।

हरेक बिहान निम्न अभ्यास गर्दै:

· हात मा प्रत्यक्ष हात पतला। दस खाता उहाँलाई अगाडि आफ्नो हतियार पार, "10" हात को गणना गर्न, सबै माथि आफ्नो हात हुर्काउन प्रत्येक समय उनको टाउको माथि थिए। 10-15 पटक दोहोरिन।

· आफ्नो कोहनी बेन्ड र छाती स्तरमा थिए औँलामा गर्न पाम जडान गर्नुहोस्। कुनै समयमा हामी प्रत्येक अन्य विरुद्ध Palms, पाम दुई खाता लागि, तिनीहरूलाई lowering छैन, आराम गर्ने व्यायाम 6-9 पटक थप दोहोरिन थिच्नुहोस्।

साथै, यो सन्टी रस, अखरोट, तरबूज खाने को प्रयोग, lactation मा वृद्धि होम्योपैथिक उपचार गर्न योगदान गर्ने विश्वास गरिएको छ। यो डाक्टर यसलाई हल्का अस्वीकृति राख्न हेर्न।