Mashed आलु कसरी खाना पकाउनु

निश्चय पनि, धेरै त्यहाँ कसरी Mashed आलु तयार गर्न कुनै बुद्धि छ भन्ने विश्वास गर्छन्: kneaded उसिनेर आलु र खान एकदम राम्रो। तथापि, साहित्य को अध्ययन हामीलाई यस सरल तर धेरै स्वादिष्ट व्यञ्जन बनाउन विभिन्न तरिकाहरू छन् भन्ने निष्कर्षमा पुग्न गर्न अनुमति दिन्छ।

सुरु गर्न तपाईं कसरी गर्न चाहनुहुन्छ? आलु राम्ररी स्टार्च को गाढा जम्मा हटाउन साफ गर्नुपर्छ, कट आँखा (कुनै छ भने)। को खुली tubers मध्य-आकारको टुक्रा कटौती र नुनीन पानी उम्लिरहेको मा टस। पहिलो मा, उम्लिरहेको रोक, तपाईं पानी फेरि फोडे गर्दा एक पल को लागि प्रतीक्षा गर्न आवश्यक त, त्यसपछि तल ज्वाला बारी र कोमल सम्म तरकारी पकाउन।

आलु नरम बन्न पछि, पैन गर्मी, wherein पकाया आलु वेवास्ता पानी हटाइएको छ। शोरबा परिणामस्वरूप केही Housewives हालिएको छ, र पछि यसलाई फेरि प्रयोग गर्न अर्को कन्टेनर केही पोखे। जब म बाहिर फेला द्वारा उदाहरणका लागि, म साँच्चै छक्क थियो के नुस्खा मसले आलु, मेरो प्रेमिका, एक शाकाहारी तयार।

कसरी पानी मा Mashed आलु खाना पकाउनु

वनस्पति तेल मा सुनको खैरो सम्म प्याज गर्न।
उबला आलु र Mash राम्ररी बिस्तारै यसलाई अघि पकाएको थियो जहाँ पानी मसले आलु घनघोर, ब्लेंडर नाश। पोलेको प्याज संग प्राप्त puree मिश्रण। भयो।

खुलस्त, मेरो विचारमा, यस्तो परिणाम मात्र रूपमा उपयुक्त छ Pies लागि भर्नको। तसर्थ, म s किताबहरु कुक बारी गर्न प्रस्तावित र व्यञ्जनहरु त्यहाँ खोज।

दूध संग मसले आलु कसरी खाना पकाउनु

प्रोफेसर ऐ पुस्तक हेर्न Pokers जो लोकप्रिय व्यञ्जन को नुस्खा वर्णन, "सबै को लागि पावर"।

लेखक आलु को 200 ग्राम, दूध को 40 ग्राम र घिउ 15 ग्राम र नुन एक चिम्टी लिन प्रस्ताव। बल्ब स्पष्ट, तिनीहरूलाई धुन, एक हत्येदार बरतन तिनीहरूलाई राख्नु उम्लिरहेको पानी संग कवर, एक ढक्कन संग नुन र कवर थप्न जोश। यसलाई राख्ने थप भिटामिन आलु तयार यस विधि संग विश्वास छ। tubers वेल्डेड गर्दा अझै पनि तातो, Mash वा दल्नु एक चलनी मार्फत, तातो सानो द्वारा दूध सानो उसिनेर घनघोर गर्दा, पानी, भोकमरी हुनुपर्छ, र आलु कम तापमान मा थप सुक्खा र। Mashed आलु मा मक्खन लेखक सिफारिस गर्दैन थप्न, तर केही कारणले प्रस्ताव यसलाई ढल्छ र सेवा गर्नु अघि पकवान भन्दा खन्याउन।

को पनि, मसले आलु कसरी खाना पकाउनु लिखित, तर यो नुस्खा मा छ दूध बाहेक "बारे स्वादिष्ट र स्वस्थ भोजन" इंद्रकुमार Sivolap को पुस्तक मा, यो तेल थप्न सिफारिस गरिएको छ।
आलु को 1 किलो दूध 1 कप र 2 चमचा चमचा घिउ लिन सल्लाह छन्।

यसरी, s किताबहरु कुक को सल्लाह निम्न, धेरै Housewives मसले आलु दूध थपिएका छन्। त्यो म स्वस्थ पोषण केही पुस्तिका मा पढ्न सम्म, आलु राम्रो दूध (आफ्नो स्वाद र ऊर्जा) संग फिट गर्दैन आए के। तिनीहरूले एक लामो समय को लागि शरीर द्वारा कथित आलु र गरिबी दूध वा दूध मा आलु डाइजेस्ट गर्न भन्छन्। एउटै निर्देशिका क्रीम र घिउ संग ठूलो पचा लिया जान्छ आलु बताए गरिएको छ। तब देखि म सधैं मसले आलु लागि नयाँ नुस्खा पकाउन।

यो तालिका को एक सजावट गर्न Mashed आलु कसरी खाना पकाउनु?

आधा आलु को एक किलोग्राम, ताजा घिउ को 150 ग्राम र खुसीले गदगद क्रीम को आधा कप लिन म प्रस्तावित।
आलु जोश पहिले पानी खन्याइएको छ, वर्णन गरे। आलु तातो हुँदा, मक्खन को सानो टुक्रा थप्दा, ध्यान दिएर यो पीसने गर्न थाल्छन्। साथै, साना अंश तातो क्रीम संग topped।

यो, जब तातो आलु चिसो उत्पादनहरु थपियो समावेश कि therein स्टार्च गाढा गर्न tends मनमा महत्त्वपूर्ण छ। त्यसैले, तपाईं Mashed आलु पकाउन अघि, तेल फ्रिज र न्यानो क्रीम देखि अग्रिम हुनुपर्छ।

अप मसले आलु मा तीन वर्ष छोराछोरीलाई एउटा अण्डाको पहेंलो भाग थप्न सिफारिस गरिएको छ। पहेंलो भाग थप्दा खाना को पोषण मूल्य बढ्छ। यस नुस्खा मसले आलु द्वारा पकाएको गरिब स्वास्थ्य संग मान्छे को लागि धेरै उपयोगी हुनेछ।