हरियो सिमी कसरी खाना पकाउनु?

हरियो सिमी को legume परिवारको तरकारी बोट छ। को Housewives बीचमा यो उत्पादन धेरै लोकप्रिय छ। हरियो सिमी धेरै चाँडै पकाएको गर्न सकिँदैन, किनभने र सबै भन्दा महत्वपूर्ण कुरा, स्वादिष्ट यो, अचम्मको छैन। यो बोट खेती मा unpretentious छ कि उल्लेख गर्नुपर्छ। हरियो सिमी एक अद्वितीय पकवान एक अद्वितीय स्वाद भन्छन्, त्यसैले यो उत्पादन व्यापक संसारभरि प्रयोग गरिन्छ।

को legume परिवारको उपयोगी गुण प्रतिनिधि

यो उत्पादन को खपत को लाभ overestimate गर्न गाह्रो छ। हरियो सिमी हर्मोन सन्तुलन पुनर्स्थापना मदत, त्यसैले यसलाई यौवन अवस्था समयमा खाना पकाउने तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। स्थिति भएका महिला, हर्मोन विकार को रोकथाम लागि यो उत्पादन खान सक्छ।

उनको स्वास्थ्य ख्याल गर्नुहुन्छ जो मेनु मानव समावेश सिमी, नियमित व्यायाम र आंकडा पालना गर्नुहोस्। यो उत्पादन को मुख्य मूल्य आफ्नो आहार व्यञ्जन को तयारी को संभावना छ कि उल्लेख गर्नुपर्छ। धेरै आहार कार्यक्रम सिमी बाट व्यञ्जन समावेश गर्नुहोस्।

मधुमेह सम्पूर्ण ग्रह को जनसंख्याको 7% असर गर्छ। अनौठो पर्याप्त, हरियो सिमी रोग लागि एक उत्कृष्ट उपाय हो। तिनीहरूले क्षमता, ग्लूकोज को मात्रा कम गर्ने क्षमता छ। सबैभन्दा यस उद्देश्यका लागि प्रभावकारी भएको कोसा र bilberry को पात को एक decoction छ। यो तरल भोजन अघि आधा कप प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ।

साथै, सिमी यस्तो prostatitis, potency विकार, arrhythmia, र यति मा धेरै रोगहरु को रोकथाम लागि अपरिहार्य उपकरण हो। डी

सिमी खाना पकाउने व्यञ्जनहरु

अधिकांश मानिसहरू कहिल्यै स्टोर, सुपरमार्केट वा बजार मा उत्पादन संग सामना गरेको छ, तर सबैलाई हरियो सिमी कसरी खाना पकाउनु थाह छ। वास्तवमा, त्यहाँ यति धेरै व्यञ्जनहरु छन्। यो उत्पादन Housewives अक्सर सलाद थपिएका छन्, सूप मा उसिनेर वा मासु संग स्ट्यु।

र यो एक अनुभवी कुक, यो व्यवसाय पनि शुरुवात सजिलै सिमी पकाउन गर्न सक्छन् छैन आवश्यक छ। यो उत्पादन राम्रो चिकन, आलु, eggplants, टमाटर, मशरूम, पास्ता, कागति र यति मा। डी भएको असाधारण स्वाद र कम क्यालोरी व्यञ्जन हरियो सिमी बाट बाहिर खडा संग जान्छ। फोटो रिसेपी तल छलफल गरिनेछ।

सिमी, मशरूम संग stewed

यो सबैभन्दा सरल मध्ये एक छ, तर एकै समयमा स्वादिष्ट व्यञ्जन मा। यो खाना पकाउनु तपाईंलाई आवश्यक:

• हरियो सिमी को 500 G;
• 5 बल्ब;
• मशरूम को 500 G।

पहिलो हामी राम्ररी मशरूम धुन र सानो टुक्रा 4-5 मा उनलाई कटौती गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि तेल, यो पूर्व-हीटिंग एक पैन तिनीहरूलाई राख्नु। एक सानो राख्नु बाहिर, प्याज, आधा छल्ले मा कटा थप्नुहोस्। तपाईं मशरूम सम्म तलना गर्न आवश्यक पछि सुरु सम्म रुन्छ गर्न। हरियो सिमी - जब यो हुन्छ, यो हाम्रो मुख्य घटक थप्न समय।

त्यसपछि मसला संग छिडकना र कोमल सम्म simmer। अझ परिष्कृत स्वाद को लागि, तपाईं एक टमाटर राख्न सक्नुहुन्छ। उसलाई र नजर सँगै थप आकर्षक हुनेछ। यो पकवान कुनै पनि रूप मा खाएको गर्न सकिन्छ, तर सबै भन्दा हट रुचाउँछु।

सलाद हरियो सिमी थप्दा

प्रायजसो हरियो सिमी को तयारी कठिनाइ उत्पन्न गर्दैन। यो उत्पादन सक्रिय मासु संग व्यञ्जन थपिएको छ, तर vegetarians रमाउने एउटा कारण छ। को सलाद लागि आवश्यक:

• हरियो सिमी को 500 G;
• गाजर को 300 G;
• चीनी को 1 चम्मच;
• 3 चमचा सिरका, प्राथमिकताको अंगूर।

गाजर सानो टुक्रा मा लाठी र हरियो सिमी मा कटौती गर्न आवश्यक छ। उम्लिरहेको पानी, अग्रिम नुनीन, तपाईं एकै समयमा यी उत्पादनहरु राख्नु पर्छ। एक नग्न कवर संग उच्च गर्मी 5-6 मिनेट को लागि खाना पकाउन।

त्यसपछि, चिसो पानी मा rinsed र सुकेको भोकमरी। त्यसपछि एक कचौरा मा बदलाव गर्न गाजर र सिमी, चीनी, सिरका, मसला, तेल वा वनस्पति तेल थप्न र मिश्रण। सौन्दर्य समाप्त सलाद साग मा राख्न सकिँदैन।

मासु संग सिमी

हरियो सेम कोसा को व्यञ्जन सधैं सुगन्धित र स्वादिष्ट बारी। मान्छे को एक ठूलो संख्या मासु खाने बिना आफ्नो जीवन कल्पना गर्न सक्दैन। तपाईं यसलाई सिमी को विविधता थप्न भने, तपाईं एक अविश्वसनीय स्वादिष्ट पकवान प्राप्त। यो खाना पकाउनु, तपाईंलाई आवश्यक:

• 500 ग्राम ताजा हरियो सिमी;
• मासु 500 G;
• 2 चमचा पागल;
• 1 प्याज;
• लसुन को 2-3 लौंग।

यो थप रसदार छ किनभने यो, सुँगुर को मासु रूपमा प्रयोग गर्न मनमोहक छ भनेर उल्लेख गर्नुपर्छ। बीन कोसा राम्रो rinsed र 4-5 टुक्रा मा कटौती गर्नुपर्छ। त्यसपछि नुनीन पानी मा आगो राखेँ। यसलाई पचाउन छैन भनेर हेरचाह गर्नुपर्छ।

यस समयमा, प्याज र लसुन काटेर मक्खन मा sauté गर्न। यो प्रक्रियाको अन्त्यमा, त्यहाँ सानो टुक्रा मा पूर्व-कटौती, मासु थपिएको छ। यो सबै एक ढक्कन ढाकिएको र कोमल सम्म stewed छ। प्रक्रिया मा तपाईं वनस्पति तेल थप्न आवश्यक छ।

मासु तयार हुँदा, तपाईं हरियो सिमी थप्न आवश्यक छ। तयारी अन्तिम चरण - अखरोट संग व्यञ्जन जडान गर्नुहोस्। सिफारिस खुलारूपमा को प्रशंसक लागि लाल शिमला खुर्सानी र खुली टमाटर थप्नुहोस्। सेवा अघि भाँडा को सौन्दर्य आफ्नो अतिथिहरूको चकित, तपाईं greenery संग सजाउनु गर्न सक्नुहुन्छ।

हरियो सिमी बाट सूप

कसरी एक असामान्य तरिका मा हरियो सिमी खाना पकाउनु? जवाफ सरल छ - सूप बनाउन। यो पकवान आफ्नो स्वाद अन्य कमसल छैन लागि तथापि, एकदम दुर्लभ छ। को सूप तयार गर्न, तपाईं हुनुपर्छ:

• हरियो सिमी को 300 G;
• 1 प्याज;
• 2 गाजर;
• 5 आलु;
• सेतो रोटी 2-3 स्लाइस।

पहिले तपाईं सूक्ष्मता, प्याज काट्नु गर्न गाजर अंगीठी र 5-7 मिनेट लागि उम्लिरहेको पानी यसलाई सबै फेंक आवश्यक छ। सिमी पनि तेल को वाहेक संग एक पैन मा टुक्रा र भुट्नु मा कटौती गर्न। सानो आलु घन को गाजर र प्याज गर्न राख्नु आवश्यक छ। हरियो सिमी को कोसा थप्न उनको इच्छुकता अनुसार, केही नुन थप्न र Boiling ग्याँस हटाइएको पछि।

को सूप cooled भएपछि, तपाईंले puree सामाग्री यसलाई पीसने एक ब्लेंडर आवश्यक छ। हामी hotplate धारण र जोश यसलाई ल्याउन। तालिका मा साग को वाहेक संग तातो सेवा एक पकवान छ। रोटी को यो सूप संग पूर्ण जाने कि croutons बनाउन सक्छ।

चिकन संग हरियो सिमी

के तपाईं हरियो सिमी बाहिर गर्न सक्छन्? शायद आफ्नो टाउको Housewives मा आउने पहिलो विचार - चिकन एक तरकारी। धेरै उत्पादन पूर्ण र मासु संग संयुक्त छन् सिमी कुनै अपवाद छन्। हामी आवश्यक खाना तयार:

• हरियो सिमी को 500 G;
• 2 पीसी। चिकन;
• 5 chives;
• मह 1 चम्मच;
• सोया सस को 2 चमचा।

पहिलो, तपाईं मासु खटाई मा हालन गर्न आवश्यक छ। यो, सोया सस, मह र मसाले को एक किसिम को प्रयोग गरेर तेल थप्न गरेको छ। तपाईं खटाई मा हालन शुरू गर्नु अघि, तपाईं सानो टुक्रा मा पट्टिका कटौती गर्न आवश्यक छ। मासु तयार गर्दा, तपाईं सिमी गर्न आवश्यक छ। यो धोए हुनुपर्छ, लाठी र जोश (5-6 मिनेट) मा कटौती।

त्यसपछि, एक preheated पैन मा समाप्त सिमी राख्नु, यो लसुन र मसाले को सानो टुक्रा मा कटा थप्न। वनस्पति तेल मा दुई मिनेट, त्यसपछि को प्लेट मा परिणामस्वरूप प्रसार संरचना लागि मिश्रण मा तला गर्न। एउटै पैन तपाईं पकाएको सम्म चिकन तलना गर्न आवश्यक छ। त्यसपछि हामी मिश्रण बिना सिमी माथि मासु राख्न। आफ्नो खानाको आनन्द लिनुहोस्।

भद्रगोल थप्दा सेम

सबैभन्दा सरल र स्वादिष्ट पकवान, मान्छे को राय मा, अझ राम्रो बन्न सक्छ। यो खाना पकाउनु तपाईंलाई आवश्यक:

• हरियो सिमी को 400 G;
• 2 अन्डा।

पहिलो हामी, सिमी धुन यसको बारहरू कटौती र 8 मिनेट पकाउन आवश्यक छ। त्यसपछि, पैन को मक्खन राख्नु, पकाएको कोसा थप्नुहोस्। तुरुन्त अन्डा को एक जोडी भङ्ग गर्नुपर्छ। खाना पकाउने बेलामा पकवान एक सानो चलाउनु आवश्यक छ। सेवा र साग संग garnish। पकवान तातो र चिसो मा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

अन्तिम, हामी भन्न सक्छौं कि सिमी - एक बहुमुखी उत्पादन खाना एक अद्वितीय स्वाद दिन्छ कि। खेल संलग्न वा स्वस्थ जीवन शैली कायम सबै मान्छे, आफ्नो आहार मा छ छ। हरियो सिमी सजिलै संग पचा लिया छ, त्यसैले यसलाई वयस्क र बच्चाहरु दुवै खाएको गर्न सकिन्छ।