अस्थिभंग पछि हात को विकास को लागि अभ्यास। भंग पछि पुनर्वास

को musculoskeletal सिस्टम को रोगहरु तिनीहरूलाई कारण लगभग सधैं सामान्य गतिविधि संग interferes किनभने, एक असुविधाको सधैं छ। खतरहरुको किनभने तिनीहरूलाई पछि एकदम लामो "अर्डर बाहिर" परम समयको लागि भंग समावेश।

को विशेष खतरनाक भंग भएको कलाई, मद्दत एक मानिसको हात रूपमा दैनिक कार्य लगभग 99 प्रतिशत कार्य गर्दछ। यस कारण, यो ब्रश भंग पुनर्स्थापना पछि पर्याप्त समय समर्पित गर्न आवश्यक छ।

तिनीहरूले सुरु गर्नुपर्छ जब गतिविधिहरु के हुन् र अभ्यास भंग पछि देखाइएको छ, र?

जब पुनर्वास गतिविधिहरु सुरु गर्न?

रिकभरी अवधि को शुरुवात प्लास्टर वा पट्टी हटाउने को समयमा गिर गर्नुपर्छ।

अस्थिभंग खुलारूपमा प्रभावित हड्डी क्षेत्र को vastness निर्धारण गरिन्छ। उदाहरणका लागि, हड्डी को एक भङ्ग भएको छ भने, phalanges, कहिलेकाहीं हामी औंलाहरु को कम गतिशीलता संग पट्टी को कर प्रतिबन्ध गर्न सक्नुहुन्छ। अस्थिभंग को metacarpal हड्डी र नारी को सानो हड्डी संलग्न छ भने, यो पूरै हात immobilize गर्न प्लास्टर लागू गर्न सबै भन्दा राम्रो छ। यसरी छिटो गठन परिणामस्वरूप, immobility र हड्डी भागहरु सुनिश्चित callus।

अस्थिभंग पछि हात को विकास को लागि अभ्यास पछि radiologically प्रदर्शन गर्न हड्डी सँगै फ्यूज छन् पुष्टि सुरु गर्न सबै भन्दा राम्रो छ। तपाईं जो limb समारोह को हानि गर्न सक्छ अस्थिभंग को साइट, मा nonunion को एक उच्च जोखिम अघि खेती सुरु भने।

आफ्नो शुरू भएको ढिलाइ भने, यसको कमजोरी र inferiority नेतृत्व गर्नेछ जो हात को मांसपेशिहरु, को atrophy विकास हुन सक्छ।

अभ्यास

भंग हुनुपर्ने पछि हात को विकास को लागि अभ्यास के हुन्?

सबै को पहिलो, हामी बुझ्दा आन्दोलनहरु सुरु गर्नुपर्छ।

रोगी एक मुट्ठी मा आफ्नो हात squeeze गर्न आग्रह गरिएको छ। यो यसरी हराएका कौशल (रोगी खान वा कुराहरू प्रभावित हात राख्न प्रयास गर्न थाल्छ) को भाग पुन, को flexor मांसपेशीमा को टोन बढ्छ। यो व्यायाम को एक भेद रूपमा रोगी माटो टुक्रा को हातमा दिइएको र यो squeeze र नाश गर्न आग्रह गर्न सकिन्छ। यो प्रक्रिया एक दिन हरेक दिन धेरै पटक दोहोर्याउन राम्रो छ।

को हातमा को भंग पछि विकास को लागि अभ्यास को सेट प्रशिक्षण र extensor मांसपेशीमा समावेश गर्नुपर्छ। यसरी ब्रश लचीलापन पुनःस्थापित र लाभ यो द्वारा घुमाइयो गर्न सकिन्छ।

साथै, पुनर्स्थापना र ब्रश को जवाब गर्न आवश्यक छ। एक टेनिस बल यो व्यायाम लागि ठूलो। तपाईं पर्खाल र पक्रने विरुद्ध यो फेंक गर्न आवश्यक छ, तर यो व्यायाम प्लास्टर हटाउन पछि प्रारम्भिक अवधिमा पूरा गर्न अनुमति छैन।

LFK

व्यायाम चिकित्सा रिकभरी अवधि अभिन्न भाग हो। को हातमा को भंग पछि विकास लागि व्यक्तिगत अभ्यास रूपमा नै समय बारे मा यो थाल्छन्।

चिकित्सकीय अभ्यास क्रममा कम मांसपेशी टोन ल्याउन उद्देश्य छ।

प्राइमरी र rotational अभ्यास प्रयोग गर्नुहोस्। आफ्नो मुख्य लक्ष्य - हात atrophied मांसपेशिहरु गर्न कम रगत प्रवाह पुनर्स्थापना, आफ्नो innervation को सुधार, sensitization।

समय, परिसर थपियो धीरज व्यायाम। रोगी हातमा कुराहरू राख्न भारी छैन दिइएको छ (अर्थात्। ई स्थिर लोड दिइएको)। यसरी flexor व्यायाम, र पनि हतियार शक्ति पुनःस्थापित।

व्यायाम को भंग पछि हात लागि व्यक्तिगत विकास अभ्यास कस्तो भिन्नता छ?

चिकित्सकीय अभ्यास स्वीकृत अभ्यास को एक जटिल हुन्छन् र सत्र सञ्चालन। शारीरिक उपचार को सम्पूर्ण पाठ्यक्रम भन्दा लगभग पूर्ण प्रभावित हात पुनर्स्थापना असफल भएमा।

मालिश

अस्थिभंग पछि ब्रश को सबै भन्दा पूरा रिकभरी लागि मात्र केही अभ्यास पर्याप्त छैन। स्थानीय रक्त सुधार र मालिश को गतिविधिहरु केही प्रयोग गर्न।

atrophied मांसपेशीमा को जहाजहरु मार्फत रगत प्रवाह बढाउने मालिश। फलस्वरूप, मांसपेशिहरु कारण जो त्यहाँ तीव्र रिकभरी छ, पोषक को आवश्यक रकम प्राप्त।

यस्तो पीस, Hack, काटन कार्य वा clenching रूपमा क्लासिक मालिश प्रविधी, प्रयोग। यी अभ्यास प्रत्येक हेरविचार संग प्रदर्शन गर्नुपर्छ, तर उचित तीव्रता संग।

मालिश शारीरिक उपचार तथापि, र शारीरिक उपचार संग विरामीहरु गर्न निर्धारित र मालिश प्रक्रिया एकान्तरण, हरेक अर्को दिन गर्नुपर्छ।

यी मानिसहरू परिणाम जो केही प्रविधी, थाहा किनभने, एक विशेष तयार चिकित्सा कर्मचारी सञ्चालन गर्न यो सुम्पिन्छु राम्रो छ को भंग पछि पुनर्वास हड्डी छिटो छ।

व्यायाम र प्रक्रियाहरु लागि आवश्यकताहरू

मांसपेशिहरु कमजोर र atrophied छन् भन्ने तथ्यलाई दिइएको, यो प्रभावित limb हेरचाह गर्न आवश्यक छ।

राम्रो हात ब्रश कायम गर्न आवश्यक भार को कार्यान्वयन समयमा। यसरी, प्रारम्भिक चरणमा यो पुन चोट को संभावना समाप्त।

व्यायाम समयमा रोगी चेतावनी निश्चित छ जो limbs अलिकति दुखाइ हुन सक्छ। यो घटना एक अपेक्षाकृत छोटो समयमा अवलोकन हुनेछ, र अन्तमा ब्रश टोन मा आउनेछ, यो गायब हुनेछ।

भंग पछि हात को विकास बाहिर सजिलै अचानक आन्दोलनहरु बिना लगे गर्नुपर्छ। यस्तो सुरक्षा उपकरण को limb पुनः चोट को जोखिम हटाउन मद्दत गर्छ।

तपाईं कार्यहरू वा निर्देशन प्रदर्शन भने प्रशिक्षक रोगी घाइते भएका हातमा heaviness वा थकान महसुस, उहाँलाई एक सानो मोहलत दिन निश्चित हुन।

पुनर्वास अभ्यास महत्त्व

दुर्भाग्यवश, धेरै विरामीहरु यो रिकभरी प्रक्रिया मा एक महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ तापनि, अस्पताल देखि छुट्टी पछि अवधि सन्दर्भमा उपस्थित चिकित्सक को निर्देशन बुझ्ने छैन।

अवस्थामा 90 प्रतिशत सबै माथि गतिविधिहरु र कार्यहरू पूरा मा पूर्ण पुनर्वास र limb समारोह को रिकभरी हासिल गर्न सम्भव छ। यी सिफारिसहरू एक भाँचिएको हात को क्षरण गर्न नेतृत्व जो atonic मांसपेशीमा, मा stagnate गर्न रगत दिन छैन ताकि, एक दिन धेरै पटक प्रदर्शन हुनुपर्छ।

व्यायाम सर्वश्रेष्ठ छोटो न्यानो-अप पछि, बिहान गरेको छ। यो समय सबैभन्दा प्रभावित limb पुनर्स्थापना लागि उपयुक्त मानिन्छ।

हामी एक पुनर्वास चिकित्सक को निर्देशन बेवास्ता भने, जस्तै विभिन्न जटिलताहरू विकास हुन सक्छ जोइन्टहरूमा को contractures वा tendons। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो - प्रस्तावित अभ्यास पूरा गर्न र कक्षाहरू सम्झना छैन सही। मात्र त पूर्ण रिकभरी र सामान्य जीवन फिर्ता गर्न सक्नुहुन्छ।